Rize
Saúde e fitness
Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPad
Aliviar o stress mental, lidar com a ansiedade e se sentir melhor com Rize - o app quis fazer você se sentir bem sobre si mesmo! Agora, é sua vez de florescer e Rize!
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Veja o que nossos usuários estão dizendo - "Amazing! E simple..it bonita leva apenas cinco minutos do meu dia. Eu me sinto mais feliz e isso realmente me ajuda a gerir o meu stress! "
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Reforçar o seu estado mental e diversão bem-estar tenha chegado! Pela primeira vez você tem uma ferramenta em suas mãos que não só ajuda você a melhorar seu humor, mas é simples de usar, fácil de entender, e acima de tudo que é agradável de usar - um hábito positivo você pode integrar em sua vida sem ele sentindo-se como uma tarefa.
Rize integra conceitos terapêuticos em tutoriais simples, interativos e exercícios de treino para maximizar a sua capacidade de compreender, controlar e melhorar a sua condição mental eo bem-estar, a resiliência emocional, e sua saúde geral e fitness.
Lidando com o estresse e lidar com a ansiedade pode parecer uma tarefa difícil no começo. O estresse pode surgir devido ao trabalho, uma briga com seu parceiro, ou você pode ser simplesmente sentir-se triste ou insatisfeito consigo mesmo. Rize tem como objetivo ajudá-lo a lidar com estas questões, oferecendo um conjunto de ferramentas e treinamento para aprimorar seu estado mental do ser e fazer você se sentir mais feliz diária.
Queremos mostrar-lhe que não one size fits all quando estamos falando de bem-estar mental. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para você. É por isso que nós fornecemos-lhe com um conjunto de ferramentas completo que compreende -
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Não de streaming necessário: - Modo de Aprender. 36 áudios diferentes 3-5 minutos que levam você através de um currículo projetado especificamente para maximizar o seu bem-estar e estado de espírito mental.
- Workout: Descubra qual nosso divertimento, exercícios interativos e programas de formação de treino trabalhar para você e adicioná-los à sua rotina de exercícios diários.
- Tracker: Nós fornecê-lo com um gráfico e um jornal diário que você pode usar para controlar o seu humor, estresse e progressão de fitness.
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Oferecemos treinamento mental básico e diversão em -
- Gerir o stress mental: todos os nossos exercícios têm como objectivo ajudá-lo a reduzir o estresse e fortalecer sua resiliência emocional.
- Rastreamento Humor: descrever e acompanhar o seu estado de espírito em uma base do dia a dia para descobrir padrões em seus humores diários e padrões de humor.
- Consciência: Uma ótima maneira de sair de nossas cabeças, reduzir o estresse e ter um pouco de espaço livre para lidar com o estresse, ansiedade e raiva.
- Padrões de pensamento negativo: Aprenda a identificar e dominar seus padrões de pensamento negativo. Torne-se pragmático, positivo e mais equilibrada em seus pensamentos e interpretações da vida.
- Planejamento Atividade: Criar, uma atividade agradável simples e mental plano de melhoria de bem-estar para sincronizar com o seu calendário e notificações.
- Bem-estar social: Saiba as grandes recompensas de bem-estar social e como começar a conectar e interagir mais com os outros.
- Bem-estar emocional: Entenda seus pensamentos e sentimentos em um nível mais profundo.
- Alcançar objetivos: Encontre seus objetivos. Aprenda a alcançá-los sem perder a motivação ou a tornar-se oprimido.
Este é apenas algumas das informações e exercícios que oferecemos. Dê uma olhada para si mesmo - sem problemas. Nós fornecê-lo com um programa de treino livre, personalizado e pessoal para LIVRE - quatro de nossos quinze exercícios para a vida. Em seguida, deixá-la até você, se você quiser acessar o resto!
Então, o que você está esperando? Baixe Rize agora!
Sinta-se livre para deixar o feedback ou entre em contato conosco se você tiver quaisquer perguntas - info@rizenow.com - nós gostaríamos de ouvir o que você pensa.
Classificações e Avaliações
Este app não recebeu classificações ou avaliações suficientes para exibir uma visão geral.
Agora você pode personalizar totalmente seus treinos!
Adicione exercícios aos seus próprios treinos personalizados e crie a sessão perfeita. Também fizemos pequenas melhorias na interface.
Cambridge Machine Learning Ltd, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Dados vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados e vinculados à sua identidade:
- Informações de contato
Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
- Venda
- Cambridge Machine Learning Ltd
- Tamanho
- 58 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 15.6 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 15.6 ou posterior. - iPad
Requer o iPadOS 15.6 ou posterior. - iPod touch
Requer o iOS 15.6 ou posterior. - Mac
Requer o macOS 12.5 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior. - Apple Vision
Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
- Inglês
- Idade
A16
- Pouco frequente
Linguagem obscena ou humor grosseiro
Temas adultos ou sugestivos
Informações de tratamento médico
Contém
Acesso irrestrito à web
- Compras dentro do app
Sim
- Unlock workout 4 R$ 12,90
- Unlock workout 3 R$ 12,90
- Unlock workout 2 R$ 12,90
- unlock learn mode R$ 179,90
- unlock everything including learn mode R$ 249,90
- unlock everything except for learn mode R$ 79,90
- Individual Account Payment R$ 12,90
- Unlock Item R$ 12,90
- Unlock Item R$ 6,90
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