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Simples jejum intermitente +12
Perda de peso fácil sem dieta
At Ease Ltd.
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Descrição
O jejum intermitente leva à perda de peso mais eficiente. À medida que as reservas de glicogênio se esgotam, seu corpo entra em cetose, o modo de queima de gordura do corpo. Comece agora mesmo a ter um estilo de vida mais natural e mais seguro para perder peso em 30 dias.
O que é o jejum intermitente?
O jejum intermitente é uma das tendências mais populares de saúde e preparo físico. Trata-se de um padrão alimentar que, em vez de dieta, alterna os períodos de jejum e alimentação. Ele não especifica quais alimentos devem ser consumidos ou evitados, mas quando você deve comer.
Hoje, fazemos de 3 a 4 (ou mais) refeições por dia e nunca sentimos fome. Isso exige que nossos órgãos trabalhem muito o tempo todo e nunca parem a digestão. Nossos hábitos alimentares podem resultar em obesidade e problemas de saúde, como diabetes.
Ao fazer um jejum, seu corpo se desintoxica, queima gordura e se regenera. Depois de algumas semanas, você se sentirá mais saudável e ativo.
Planos de jejum graduais, adequados para qualquer pessoa!
Crie seu próprio plano de jejum 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, Personalizar
14-10 é um plano básico. Com um plano de jejum básico e curto, entre suavemente no ritmo do jejum.
16-8 é o plano de jejum mais popular para perda de peso. Com um período de 16 horas de jejum, seu corpo vai se acostumando gradativamente ao jejum.
18-6 é um pouco desafiador. O período de jejum é mais extenso e você entrará com tudo na queima de gordura e na desintoxicação. Se você é novo no jejum, comece com um plano mais fácil para permitir que seu corpo se adapte ao jejum.
Estado corporal Monitor :
Aumento da glicose no sangue
Queda da glicose no sangue
Queda da reserva de glicogênio
Estado de cetose
Mais recursos :
- Acompanhe suas variações de peso
- BMI(kg/m²)
- Monitor de ingestão de água
- Alerta p/ beber água
- Na Página de Registo, pode clicar no botão Iniciar no cartão Passos Diários para ler os dados de contagem de passos da Apple Health
Política de privacidade : https://wowfitness.github.io/Privacy-Policy/
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Novidades
Versão 1.3.9
- Adicionados vários tipos de plantas
- Correções de bugs
- Otimização de desempenho do cliente
Desejamos boa saúde e uma vida feliz! Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco pelo e-mail fastingfeedback@outlook.com.
Avaliações e opiniões
O melhor
Esse app é o melhor de Jejum intermitente. Usando no modo gratuito ele é super funcional e o design é maravilhoso
Great interface, great features
Right to the point
Resposta do desenvolvedor ,
Thank you for your use and evaluation, your appreciation is our greatest support, we will continue to work hard to provide better features for everyone. If you have any questions or suggestions, you are welcome to contact us via email fastingfeedback@outlook.com. Wish you a happy life!
Amei
Parabéns, app maravilhoso
Resposta do desenvolvedor ,
Obrigado pelo seu uso e avaliação, sua apreciação é nosso maior apoio, continuaremos trabalhando duro para fornecer melhores recursos para todos. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco pelo e-mail fastingfeedback@outlook.com. Desejamos a você uma vida feliz!
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Informações
- Venda
- At Ease Ltd
- Tamanho
- 84,1 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
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