Treino para Mulher Brazil L +4
Exercícios de musculação
Stefan Roobol
Desenvolvido para iPad
-
- Grátis
- Oferece compras dentro do app
Capturas de tela
Descrição
Rotinas de treino impressionantes para as meninas se tornarem adequadas e obter o corpo que você deseja.
Fique apto, perca peso e construa músculos com um dos nossos planos de treino das meninas.
O aplicativo contém vários exercícios - variando no tempo entre 7 e 30 minutos.
Dicas se você está apenas começando;
- Mantenha seu treino tão simples quanto possível
- Concentre-se na boa forma: conforta-se e assegure-se de executar cada exercício corretamente.
- Não empurre para além da sua zona de conforto
- Descansa o suficiente para recuperar
Características do aplicativo:
- Treinos múltiplos
- Acompanhe seu progresso para ajudá-lo a permanecer motivado; Com estatísticas agradáveis e várias realizações.
- Treinamento ao vivo com um cronômetro e instruções
- Configurações customizáveis; Alterar a quantidade de circuitos, tempo por exercício, tempo de descanso e mais
- Lista de exercícios com vídeos, imagens e instruções
A falta de jogo ou atividade física aumenta o risco de obesidade em adolescentes. A pesquisa revelou que mais de 50% de meninas adolescentes são obesas, e o número está crescendo apenas a cada ano. A base para uma vida adulta saudável é ser apta e saudável na adolescência.
E quem não quer pegar as pernas e a bunda tonificada e devidamente moldada?
Aqui estão alguns pontos que podem fazer o seu filho querer trabalhar e ficar saudável:
- O exercício faz você se sentir melhor
- Trabalhar faz você parecer bom
- Você pode controlar seu peso com treino de rotina
- O exercício bate o estresse
- Fortalecer o corpo
- Tone seu corpo e pode dar-lhe um visual atlético
- Ajuda a combater doenças como diabetes e pressão sanguínea.
Novidades
Versão 22.0.1
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges.
Avaliações e opiniões
A desocupada
O melhor app do mundo super me ajuda e é bem prático
Tem que pagar para usar.
Não vale a pena
Tento cancelar e não consigo.
Eu estou a dias tentando cancelar a assinatura e não estou conseguindo. E o aplicativo não tem suporte nenhum para isso.
Privacidade do app
Stefan Roobol, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.
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Informações
- Venda
- Stefan Roobol
- Tamanho
- 38,1 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 13.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 13.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 13.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Classificação indicativa
- +4
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
-
- Create Workout R$ 4,90
- Squat Challenge R$ 9,90
- Weight Loss Challenge R$ 9,90
- Butt, Thighs and Legs R$ 9,90
- Fat-Blasting Ab Challenge R$ 9,90
- Remove Ads R$ 4,90
- Full Bundle R$ 24,90
- All Workouts R$ 4,90
- Cardio Boxing for Weight Loss R$ 9,90
- Pilates for Beginners R$ 9,90