TRX - treino em suspensão Brazil L +4
TRX – Treino em Suspensão
Stefan Roobol
Desenvolvido para iPad
-
- Grátis
- Oferece compras dentro do app
Capturas de tela
Descrição
O treinamento da suspensão TRX ajuda a melhorar a mobilidade, flexibilidade, força e resistência. Com os exercícios TRX, a gravidade é seu próprio treinador pessoal.
TRX é a abreviação de exercício de resistência total do corpo e usa o treinamento de suspensão para um treino completo e completo do corpo. O treinamento de suspensão funciona desafiando seu corpo em condições de instabilidade. Isto força você a engajar constantemente seu núcleo para realizar cada exercício. Ele também ajuda a melhorar seu equilíbrio e sua força geral.
Você está suspenso de um ponto de ancoragem onde o peso corporal se torna sua máquina e a gravidade sua resistência. Ajustar o nível de dificuldade por exercício é tão fácil quanto mover suas mãos ou pés. Como o treinamento em suspensão desafia tantos grupos musculares durante uma sessão de exercício, diz-se que ele proporciona resultados de treino superiores.
Privacidade do app
Stefan Roobol, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.
Dados usados para rastrear você
Os seguintes dados podem ser usados para rastrear você em apps e sites de propriedade de outras empresas:
- Informações de uso
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Informações de uso
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, com base nos recursos que você usa ou na sua idade. Saiba mais
Informações
- Venda
- Stefan Roobol
- Tamanho
- 51,7 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 12.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 12.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 12.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Classificação indicativa
- +4
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
-
- Full Bundle R$ 39,90
- Create Challenges R$ 14,90
- Create Workout R$ 9,90
- Build Bigger Arms R$ 9,90
- Exercises for Weight Loss R$ 9,90
- Six-Pack Abs R$ 9,90
- Muscular Upper Body R$ 9,90
- Full-Body Strength R$ 9,90
- Legs & Booty Workout Routine R$ 9,90
- Mass Building Program R$ 9,90