4:7:8 Breathing 4+
Kevin Cador
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- 0,99 $
Captures d’écran
Description
This breathing technique is designed to put you to sleep in less than 60 seconds.
With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.
Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 7
- Exhale for 8 seconds through your mouth
- Repeat
It can be used to help you fall asleep but it's also useful to calm yourself down.
Confidentialité de l’app
Le développeur Kevin Cador a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données non recueillies
Le développeur ne recueille aucune donnée avec cette app.
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier selon les fonctionnalités que vous utilisez ou selon votre âge. En savoir plus
Détails
- Vendeur
- Kevin Cador
- Taille
- 202,4 Ko
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 17.0 ou une version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 17.0 ou une version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 10.15 ou une version ultérieure.
- Apple TV
- Nécessite tvOS 13.0 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © LINITIX. All right reserved.
- Prix
- 0,99 $
Prend en charge
-
Partage familial
Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque la fonctionnalité Partage familial est activée.