GOWOD 4+

Name: GOWOD
Rating: 4.8 (559 reviews)
Author: Mobility First Group

Mobility First

Mobility First Group

Conçue pour iPad

- 4,8 • 559 notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

L'application qui teste et améliore votre mobilité, de manière personnalisée !

Créé par des professionnels de santé pratiquants de CrossFit®, et déjà utilisé par plus de 1 000 000 de personnes dont les meilleurs athlètes CrossFit® de la planète, GOWOD est le seul programme conçu pour améliorer votre flexibilité et votre mobilité de manière totalement personnalisée !

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GOWOD PREMIUM. SIMPLE, EFFICACE, PERSONNALISÉ.
Passez à la vitesse supérieure et libérez tout votre potentiel athlétique avec GOWOD Premium !
GOWOD Premium est le seul programme de mobilité totalement adapté à VOUS ! Les protocoles de mobilisation de GOWOD sont faits sur mesure, en tenant compte de tous vos besoins et de vos contraintes d’entraînement.
Adaptés à tous vos besoins : Bien-être, préparation à l’entraînement et récupération. 
Adaptés à vos propres faiblesses. 
Adaptés à vos mouvements d’entraînement. 
Adaptés à votre temps disponible.
Chaque mois, testez votre propre mobilité et suivez vos progrès.  Accédez à toutes vos données personnelles de mobilitéAugmentez la qualité de vos mouvements pendant l’entraînement, améliorez votre bien-être général et récupérez mieux de votre entrainement !

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Conditions d’utilisation: https://www.gowod.app/fr/terms-of-use 
Politique de confidentialité: https://www.gowod.app/fr/privacy-policy

25 avr. 2024

Version 4.20.1

Intégration de l’activité GOWOD à Apple Santé (temps de mobilisation et calories brûlées).
Correction de bugs divers de la fonctionnalité « Share your protocol »

4,8 sur 5

559 notes

Great app - can it connect to Apple Health

The app has been helpful to working on my flexibility.

I’d like to suggest it add in announcing the position when it’s starting. Sometimes I’m twisted up or hanging upside down on the wall and can’t see what’s next.

Also connecting to Apple Health to track activity would be great too.

Thanks

I love it but!

Ok, so the idea of this app is fantastic! I’ve only been using it for 14 days but I’ve learned so many new stretches and I seriously feel like I’m improving. I really want to give this 5 stars but there are a couple of things :

1. Many of the exercise explanations are lacking. I find myself unsure if I am doing something correctly a lot of the time. Please provide a more in depth explanation!

2. Some of the exercises are impossible for me to do in my daily protocol! Please provide an alternative button or a “I can’t do this” maybe something easier to get to the actually stretch?

3. I use this on my iPad and like to have it in landscape mode so I can see exactly what the teacher is doing. Unfortunately I can’t read the steps so I am constantly flipping it back and forth. Maybe have a voice over of what you should be doing so we don’t have to look up or read every single time?

4. The exercise data base is strange and lacking. Sometimes I am super tight in a certain body part and looking to stretch that area but I can’t find an exercise that corresponds with said muscle.

Anyway. Aside from this I really enjoy this app! I think it looks great! The mobility yeast is awesome and the pre and post workout options are fantastic! Just need a little more refining :) thank you!!

Great app until it doesn’t work!

Great app, videos are well done, content is great. I have been paying for the premium version every month. When I opened it this morning before a workout, it said that I had to upgrade to the premium version, even though I have been charged for it every month!

Romwod here I come.

Le développeur Mobility First Group a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.