Entrena para sentirte más fuerte, mejorar tu salud y mantener la constancia sin importar tu nivel o tu objetivo.
Tanto si entrenas en gimnasio como en casa, quieres correr tu primera carrera, ganar fuerza, mejorar tu condición física o retomar el ejercicio, en Saiyan Workout encontrarás un plan adaptado a ti.
Más de 80 entrenamientos, guías y retos diseñados por profesionales con un enfoque centrado en la salud, el rendimiento y el bienestar femenino.
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN SAIYAN WORKOUT?
• Entrenamientos de fuerza, running, HIIT, cardio, y movilidad.
• Programas de entrenamiento específicos: híbrido, hyrox, calistenia, pliometría…
• Planes de pérdida de grasa
• Preparación física para oposiciones
• Programas específicos para embarazo y postparto
• Retos de carrera para 5K, 10K, media maratón y maratón
• Ebooks sobre entrenamiento, nutrición y salud
UNA APP QUE SE ADAPTA A TI
Filtra los entrenamientos según tu objetivo, nivel, tiempo disponible o lugar de entrenamiento.
Entrenes donde entrenes, encontrarás opciones adaptadas a tus necesidades:
• Gimnasio, casa o exterior
• Principiante, intermedio o avanzado
• Sesiones rápidas o programas completos
• Objetivos de fuerza, pérdida de grasa, resistencia, salud, movilidad o masa muscular.
Además, podrás organizar tus semanas con un calendario totalmente personalizable para combinar entrenamientos, mover sesiones, modificar descansos y seguir tu propio ritmo.
ENFOQUE EN SALUD FEMENINA
Sabemos que la salud va mucho más allá del físico.
Por eso encontrarás contenido y programas pensados para acompañarte en diferentes etapas de la vida de la mujer, incluyendo embarazo y postparto, además de recursos educativos basados en evidencia científica sobre entrenamiento, nutrición y salud femenina.
ENTRENA CON SEGURIDAD Y PROGRESA
Cada sesión incluye:
• Vídeos con el movimiento de cada ejercicio
• Indicaciones técnicas detalladas
• Series, repeticiones y descansos
• Registro de progreso para seguir tu evolución
Todo diseñado para que sepas exactamente qué hacer en cada entrenamiento.
APRENDE Y FORMA PARTE DE LA COMUNIDAD
Saiyan Workout no es solo una app de entrenamiento.
Accede a ebooks y recursos educativos sobre entrenamiento, nutrición y hábitos saludables, y conecta con una comunidad exclusiva donde compartir experiencias, resolver dudas y recibir apoyo de nuestro equipo de entrenadores y nutricionistas.
* Comunidad sólo disponible con el plan semestral.
ENTRENAMIENTO BASADO EN EVIDENCIA
Cada entrenamiento que verás en la app ha sido diseñado por un equipo profesional especializado en cada ámbito o disciplina. Siempre basados en la última evidencia científica.
SUSCRIPCIONES
Saiyan Workout funciona mediante un modelo de suscripción, encontrarás:
• Plan mensual
• Plan semestral
Los nuevos usuarios pueden disfrutar de una prueba GRATIS de 7 días al elegir el plan semestral.
La suscripción se renueva automáticamente al finalizar el periodo contratado, salvo cancelación previa desde tu cuenta de App Store. Puedes gestionar o cancelar tu suscripción en cualquier momento.
Términos y condiciones: https://thesaiyankiwi.com/terminos-y-condiciones
Política de privacidad: https://thesaiyankiwi.com/politica-privacidad
Si tienes cualquier duda o necesitas soporte puedes contactarnos a través de ayuda@thesaiyankiwi.com
Eres más que un cuerpo, somos más que una app.
¡Comparte tus logros!
Ahora, al completar un entrenamiento, una semana o una guía, podrás compartir tu progreso en redes sociales con solo un toque.
Elige el formato que prefieras, selecciona un fondo o usa uno transparente para añadir tu propia foto y presume de todo lo que estás consiguiendo.
Además, hemos realizado mejoras internas y corregido pequeños errores para que tu experiencia en la app sea todavía mejor.
Version 2.18.0
The developer, Lucia Aguado, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
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Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
Seller
LUCIA AGUADO CUEVAS SL
Size
57.1 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
iPhone Requires iOS 15.0 or later.
iPad Requires iPadOS 15.0 or later.
iPod touch Requires iOS 15.0 or later.
Mac Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
