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U体重记录--专注当下
Health & Fitness
Free
U体重记录--专注当下，是一个简单的日常习惯与体重记录工具。今天，也专注当下的自己。停几天也没关系，原来的记录和积累仍然保留。
从一件小事开始
从散步、给一餐加点蔬菜、用水替代甜饮等小事中，选择 1–3 件。完成后轻点记录，也可以随时更换选择。回看做过的小事和照顾自己的日子，中断不会清零。
Duo 展开，左右一起看
iPhone Duo 展开后，左侧保留今天的记录与习惯，右侧查看体重趋势、历史或设置；折叠后恢复单栏导航。
用折线看看身体的变化
体重记录完全可选。支持千克、斤和磅，查看近 30 或 90 天的实际体重折线与 7 日均值。均值按实际记录计算，空白日期不会补成数据；不想看数字时可以隐藏体重。
按需连接 Apple 健康
你可以主动授权导入体重，或单独将本机体重写入 Apple 健康。导入保留本机已有日期，只处理你允许访问的体重数据。仅在点击时读取或写入，没有后台自动同步。权限可随时在 Apple 健康中管理。
Apple Watch 直接记录
称完体重后，在配对手表上转动表冠或用加减按钮输入，点「记录体重」即可。也能完成或撤销今日习惯打卡，单位跟随手机设置。先在 iPhone 完成初次设置，再打开手表应用同步。离线时记录先保存在手表，手机实际保存成功后才确认同步。
按自己的节奏管理
按需开启本地提醒、导出 CSV、补记历史或清空本机记录。完整日志保存在 iPhone 本地，手表保留近期与待同步记录。无需账号，没有广告、订阅、跟踪或开发者云同步服务。健康数据在本机处理，不向开发者上传。系统备份、Apple 健康及你主动选择的导出目的地可能另行保存数据，详情见隐私政策。
本应用面向成年人的一般健康习惯与个人记录，不提供医疗诊断、治疗方案或减重效果保证。
Ratings & Reviews
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• 调整折叠与单栏模式下的主界面位置，内容在空间充足时垂直居中，减少顶部拥挤。
• 保留 Duo 展开后的左右分栏与体重折线趋势。
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Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
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Information
- Seller
- LUYING CAI
- Size
- 2 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 17.0 or later. - Apple Watch
Requires watchOS 10.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English and Simplified Chinese
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Luying Cai