Méthode Wim Hof: Respiration 4+

Name: Méthode Wim Hof: Respiration
Rating: 4.6 (1232 reviews)
Author: WHM Services

Douches froides pour la sant‪é‬

WHM Services

Conçue pour iPad

- 4,6 • 1,2 k notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

NOUVEAU : Méditations de Wim ! Commencez votre journée du bon pied avec la méditation matinale de l'homme de glace. Plus d'informations bientôt !

Ce outil de bien-être complet est votre guide pour des sessions quotidiennes d'exercices de respiration, d'exposition au froid et de pratiques renforçant l'esprit. Témoin d'un impact transformateur sur votre vie, menant à une énergie accrue, un stress réduit, un meilleur sommeil et une récupération accélérée. Il est bien plus qu'une simple application de respiration, c'est votre guide pour la pratique de la WHM et une vie sans stress.

Découvrez le pouvoir transformateur de la Méthode Wim Hof, soutenu par une recherche scientifique approfondie. L'approche unique de la WHM pour le bien-être influence vos systèmes immunitaire et nerveux autonome, ainsi que la connexion cruciale entre le corps et l'esprit, renforçant la force physique et la résilience mentale. Au fil des décennies à danser avec le froid, l'Iceman a établi 26 records du monde et a battu 18 fois un record du monde Guinness. Fondée sur des études rigoureuses, la Méthode Wim Hof n'est pas seulement une pratique de bien-être ; c'est un chemin scientifiquement validé vers une santé, un bien-être et une résilience accrus. Vivez son impact et comprenez pourquoi cette technique révolutionnaire est adoptée par la science et les praticiens du monde entier, et profitez de l'oxygène que vous respirez.

EXERCICES DE RESPIRATION
• Augmentez votre énergie, alcalinisez votre corps et dormez calmement grâce à diverses techniques de respiration
• Adaptez-vous à vos besoins et trouvez votre équilibre grâce à la bulle de respiration guidée entièrement personnalisée

EXPOSITION FROIDE
• Renforcez votre immunité et réduisez les inflammations grâce à des pratiques de thérapie par l'eau froide, telles que les douches froides et les bains de glace
• Augmentez votre tolérance au froid avec le défi des 20 jours de douches froides

LE POUVOIR DE L'ESPRIT
• Améliorez votre concentration, votre résilience et votre discipline grâce à des exercices au poids du corps et à l'équipement
• Créez des routines qui favorisent votre bien-être avec les défis de Wim

MÉDITATIONS ET AUDIO
• Trouvez votre équilibre dans les affaires de la vie moderne grâce aux méditations guidées
• Découvrez la méthode grâce au défi audio de 30 jours et aux discours de l'homme de glace

E-LEARNING
• Accédez à vos Cours Vidéo achetés au même endroit
• Explorez le monde passionnant de Wim à travers notre Bande Dessinée

RÉSULTATS & CALENDRIER
• Suivez votre amélioration rapide dans le temps avec un calendrier clair et une vue d'ensemble graphique
• Chaque étape de votre voyage est célébrée avec des Badges de réussite, servant de jalons motivants

COMMUNAUTÉ
• Connectez-vous avec notre communauté mondiale pour encouragement en partageant vos progrès avec d'autres Hofers
• Célébrez votre engagement avec vos amis et votre famille en les tenant informés de vos réalisations

Conditions d'abonnement
Nous proposons deux formules d'abonnement à renouvellement automatique : Supporter Monthly (5,99 $) et Supporter Yearly (42,99 $), facturés respectivement sur une base mensuelle ou annuelle. Ces deux formules vous permettent d'accéder aux mêmes fonctionnalités premium. Les prix peuvent varier d'un pays à l'autre et les frais réels peuvent être convertis dans votre devise locale en fonction du pays de résidence. Le paiement sera débité de la carte de crédit connectée à votre compte Apple ID lorsque vous confirmerez l'achat de l'abonnement initial. Les abonnements sont automatiquement renouvelés, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement en cours. Votre compte sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours, et le coût du renouvellement sera identifié. Vous pouvez gérer votre abonnement et l'annuler à tout moment via vos abonnements Apple ID dans les réglages de votre appareil.

Conditions d'utilisation : https://www.wimhofmethod.com/conditions
Politique de confidentialité : https://www.wimhofmethod.com/privacy-policy

28 mai 2024

Version 7.3.3

Merci d'utiliser l'application de la Méthode Wim Hof !

Cette mise à jour comprend des améliorations de la stabilité et d'autres petites corrections de bogues.

Vous êtes essoufflé ? Nous sommes là pour vous aider : support@wimhofmethod.com.

4,6 sur 5

1,2 k notes

Was enjoying it

This has been part of my daily routine since the spring of this year and I have enjoyed using it. I even took the 10 week original course. I’m saddened to hear of the new subscription model which will make even the guided breathing bubble unavailable unless I pay a monthly fee. This is the one part I use daily, but I will not be subscribing. I would be willing to pay a one time in app purchase but not this. I would still give 5 stars if it weren’t for this.

Great app and method but too expensive

Having to pay $8 a month for something as simple as the breathing bubble is kind of ridiculous. I love wim hof and his method, and this is a good app, it’s just too expensive. I don’t understand why there is a subscription model, as it’s not like a breathing bubble requires ongoing development and reasources.

Hi. Thank you for your review. I am sorry to hear that you are not satisfied with the subscription model. The WHM app is relatively complex and multi-featured, which unfortunately makes it more costly than the average app. It would be great if you could support us with this, but you can also learn and practice the Wim Hof Method for free with the help of our website, Mini Class, YouTube channel, and the base version of the WHM app! Kind regards, WHM Support Team.

Premium for a feature

The bubble feature for breathing is one of the most valuable feature to have some guidance with the breathing. The price requested for a monthly fee is exaggerated and not aligned with the philosophy of the method. Sorry. I’m out.

Le développeur WHM Services a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.