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Respirotec 4+
365 Cohérence Cardiaque
Formation Equilibios Inc.
Conçue pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Maitrisez votre stress grâce à la Cohérence Cardiaque à l'aide de notre application et créez vos propres guides respiratoires avec vos photos ou vidéos.
Cohérence Cardiaque Respirotec
L’application par excellence de la Cohérence Cardiaque développée par le Dr David O’Hare, auteur de 7 livres sur la Cohérence Cardiaque, dont Cohérence Cardiaque 365 et Cohérence Kid.
Intégrez la technique de la Cohérence Cardiaque dans votre vie et vivez mieux. La Cohérence Cardiaque est reconnue médicalement et scientifiquement comme la méthode numéro 1 pour gérer le stress, réduire l'anxiété et réguler les émotions.
Vous aurez accès gratuitement aux nombreux guides respiratoires de la Respirotèque, la page la plus visitée du site numéro 1 de la cohérence cardiaque, www.coherenceinfo.com.
Variez votre pratique avec les nombreux guides offerts sur des vidéos inspirantes de scènes de nature. Vous pourrez choisir entre 6 rythmes respiratoires :
- Equilibre 5/5
- Equilibre Plus 5/6
- Equilibrelax 4/6
- Equilibretonic 6/4
- Enfants 4-8 ans 3/3
- Enfants 9-12 ans 4/4
Les bénéfices de la Cohérence Cardiaque :
Les bénéfices constatés d'une pratique régulière de la Cohérence Cardiaque comprennent entre autres :
Au plan psychologique et émotionnel :
- Réduction du stress
- Augmentation de l’énergie et de la résilience
- Une plus grande clarté mentale, meilleure prise de décision
- Augmentation des capacités intellectuelles et créatrices
- Augmentation de l’équilibre émotionnel
- Amélioration de la capacité d’écoute, de la qualité de présence
Au plan physiologique et de santé
- Augmentation du taux de DHEA (l‘hormone de jeunesse)
- Réduction du taux du cholestérol
- Réduction de l’hypertension artérielle
- Réduction du diabète
- Amélioration du sommeil
- Augmentation du système immunitaire
- Perte de poids
De nouvelles vidéos seront ajoutées régulièrement afin de varier votre pratique.
Deux rythmes respiratoires dédiés à la pratique des enfants sont aussi inclus car la Cohérence Cardiaque est de plus en plus utilisée dans les écoles et par les enseignants.
Guides respiratoires personnalisés :
Créez vos propres guides respiratoires à partir des photos de votre téléphone.
Choisissez 5 photos sur votre téléphone et téléchargez-les comme fond d’écran de vos guides respiratoires. Ainsi vous pourrez créer des guides respiratoires par thème. Par exemple famille, amis, nature, voyage, etc.
Si vous voulez avoir une pratique régulière de Cohérence Cardiaque impliquant aussi des émotions, des moments de contemplation, des moments de plaisir, la possibilité de choisir l'image est une caractéristique plus qu’intéressante.
En choisissant des photos de personnes qui vont sont chères, d'autres à qui vous voulez dire merci, des personnes malades dont vous désirez la guérison, vous développerez des émotions telles que la gratitude, la reconnaissance et la compassion.
Cela augmentera les bienfaits de votre pratique car, en plus de l’induction respiratoire vous bénéficierez de l’induction émotionnelle et vous amplifierez votre état de Cohérence Cardiaque afin d’entrer en Résonance Cardiaque.
Caractéristiques de l’Application
- 5 photos soit une photo différente à chaque minute pour une séance de 5 minutes
- Guide auditif sous forme de gong
- Compte à rebours
- Durées des sessions de 3 à 20 minutes
Nouveautés
Version 1.0.22 (10)
Nouveau design
Notes et avis
J’aimais mieux le logo d’avant
Avec les bulles c’était plus relaxe, paisible la les petits bonhommes ca fait enfantin et bébé ;(
Réponse du développeur ,
Merci d votre retour.
Merci
Cette pratique nous permet de se rendre compte…du stress qui nous habite!
Bonnes habitudes de vie
Permet une assiduité au moment présent
Confidentialité de l’app
Le développeur Formation Equilibios Inc. a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données non recueillies
Le développeur ne recueille aucune donnée avec cette app.
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Détails
- Vendeur
- Formation Equilibios Inc.
- Taille
- 117 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 13.0 ou une version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 13.0 ou une version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 13.0 ou une version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac avec une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Français, Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © Formation Equilibios Inc.
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Fonctionnalité Premium 5,99 $