重磅更新 1.地图日记：在地图上显示日记，直观了解你的地点记忆； 2.日记支持记录天气：回看时更清晰地感受当时的场景； 3.支持同步日历和提醒事项：方便你早安查看今日日程，晚安查看明天日程； 最近更新： 1. 全新早安日记：支持自定义流程，自动回顾与今日专注相关的美好回忆，也能看见期待成真；交互更简化，记录更轻松。 2. 全新晚安日记：支持自定义流程，自动看见期待成真，从整体感受到明日期待，更自然地记录和回顾今天。 3. 自动回顾美好回忆：根据你今天专注的事情，自动带你回看一条相关回忆，重新感受那些支持过你的时刻。 4. 看见期待成真：无论期待来自早安还是晚安，都能在心情和日记里看见自己实现了哪些期待，点亮每一份惊喜。 5. 全新心情日记：支持随时记录当下的心情、情绪、影响事情和详细感受，同时支持看见期待成真。 6. 全新回忆日记：每天在首页与“历史今天”的自己相遇，重新回看一路走来的感受与故事。 7. 更多功能开发中：小组件、全新数据统计、同步睡眠与健康数据、支持图片视频、日记关联位置等。

重磅更新： 1. 全新早安日记：支持自定义流程，自动回顾与今日专注相关的美好回忆，也能看见期待成真；交互更简化，记录更轻松。 2. 全新晚安日记：支持自定义流程，自动看见期待成真，从整体感受到明日期待，更自然地记录和回顾今天。 3. 自动回顾美好回忆：根据你今天专注的事情，自动带你回看一条相关回忆，重新感受那些支持过你的时刻。 4. 看见期待成真：无论期待来自早安还是晚安，都能在心情和日记里看见自己实现了哪些期待，点亮每一份惊喜。 5. 全新心情日记：支持随时记录当下的心情、情绪、影响事情和详细感受，同时支持看见期待成真。 6. 全新回忆日记：每天在首页与“历史今天”的自己相遇，重新回看一路走来的感受与故事。 7. 更多功能开发中：小组件、全新数据统计、同步睡眠与健康数据、支持图片视频、日记关联位置等。

新版本更新内容 1. 自定义流程：心情日记支持自定义记录流程，可根据个人习惯调整“心情、情绪、事情、详细记录”的步骤。 2. 首页心情统计：在首页直接查看今日心情统计，支持点击查看全部数据或快速添加当前心情。 3. 首页回忆日记：回忆日记在首页更清晰展示，方便回顾历史同一天的记录。 4. 日记随时保存：记录过程中可随时保存进度，灵活结束或继续。 5. 更多功能预告：后续将推出自定义早晚日记、桌面小组件、健康数据同步等功能。

优化：日记详情页时间显示

体验优化和修复问题

体验优化 最近更新：全新 iOS26 Liquid Glass 设计语言；

体验优化 最近更新：iOS26 Liquid Glass 全面适配！

重磅更新！Liquid Glass 全面适配！

+体验优化和问题修复

活动文案优化调整

问题修复和体验优化

问题修复和体验优化

[新增]9章小课程，深度了解：抑郁、焦虑、注意力缺陷、强迫症、创伤后应激障碍、社交恐惧、惊恐障碍、双相情感障碍。 近期重要更新 [新增]支持选择无限事情啦，不再限制3个，发现每天更多好事发生吧～ [新增]支持首页点击卡片打开这篇日记; [新内容]6篇睡眠相关小知识; [新内容]新增复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 [新功能]iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； [新功能]推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； [新功能]主题日记支持收藏； [新功能]全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； [新功能]支持补记早安日记、晚安日记；

[新增]培养成长型思维相关小知识 [优化]压缩了图片大小 近期重要更新 [新增]支持选择无限事情啦，不再限制3个，发现每天更多好事发生吧～ [新增]支持首页点击卡片打开这篇日记; [新内容]6篇睡眠相关小知识; [新内容]新增复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 [新功能]iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； [新功能]推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； [新功能]主题日记支持收藏； [新功能]全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； [新功能]支持补记早安日记、晚安日记；

[修复]语音识别自动唤起问题，不会自动打断你的音乐了； 近期重要更新 [新增]支持选择无限事情啦，不再限制3个，发现每天更多好事发生吧～ [新增]支持首页点击卡片打开这篇日记; [新内容]6篇睡眠相关小知识; [新内容]新增复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 [新功能]iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； [新功能]推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； [新功能]主题日记支持收藏； [新功能]全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； [新功能]支持补记早安日记、晚安日记；

[修复]数据时长显示问题； 近期重要更新 [新增]支持选择无限事情啦，不再限制3个，发现每天更多好事发生吧～ [新增]支持首页点击卡片打开这篇日记; [新内容]6篇睡眠相关小知识; [新内容]新增复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 [新功能]iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； [新功能]推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； [新功能]主题日记支持收藏； [新功能]全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； [新功能]支持补记早安日记、晚安日记；

[新增]支持选择无限事情啦，不再限制3个，发现每天更多好事发生吧～ [新增]支持首页点击卡片打开这篇日记; [新增]6篇睡眠相关小知识; [优化]数据图标显示； 近期重要更新 [新内容]新增复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 [新功能]iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； [新功能]推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； [新功能]主题日记支持收藏； [新功能]全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； [新功能]支持补记早安日记、晚安日记；

「优化」app整体导航重构； 「修复」返回页面后文字丢失问题; 近期重要更新 「新内容」新增复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 「新功能」iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； 「新功能」推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； 「新功能」主题日记支持收藏； 「新功能」全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； 「新功能」支持补记早安日记、晚安日记；

「新内容」复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 近期重要更新 「新功能」iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； 「新功能」推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； 「新功能」主题日记支持收藏； 「新功能」全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； 「新功能」支持补记早安日记、晚安日记；

「优化」卡片交互体验； 「修复」设置通知不生效问题； 近期重要更新 「新功能」iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； 「新功能」推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； 「新功能」主题日记支持收藏； 「新功能」全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； 「新功能」支持补记早安日记、晚安日记；

「新增」iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； 「新增」主题日记：《好好爱自己》《关心自己》《打造自己的幸福》； 「优化」日记的时间显示该为分钟；

「新增」主题日记：《我可以》、《我真好》、《管理压力》、《挑战你的担忧》、《如果你不想继续逃避》； 「优化」主题日记结束反馈； 近期重要更新 「新功能」推出全新小课程模块：《我值得》、《快乐秘密》、《认识焦虑》、《应对懒惰》、《应对拖延》、《提高生产力》； 「新功能」主题日记支持收藏； 「新功能」全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； 「新功能」支持补记早安日记、晚安日记；

「新增」小课程上新：《应对懒惰》、《应对拖延》、《提高生产力》：深度理解并掌握应对懒惰和拖延的技巧，唤醒动力，从本质上提高自己的生产力！ 「优化」小课程阅读体验； 「优化」探索页交互体验； 近期重要更新 「新功能」推出全新小课程模块：《我值得》、《快乐秘密》、《认识焦虑》； 「新功能」主题日记支持收藏； 「新功能」全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； 「新功能」支持补记早安日记、晚安日记；

+ 小课程上新： + 《快乐激素》：了解和获得5种快乐激素； + 《我值得拥有》：了解和克服自我否定，唤醒自信； + 接下来陆续上线更多小课程：压力、睡眠、专注、自律、创造力、自尊、精神健康、自我成长、亲密关系等等。如果你有想了解的，也可以告诉我们。

+ 重磅更新：小课程上线啦！ + 首期小课程是“认识焦虑”，向大家介绍最新最科学的小知识，科学全面认识焦虑是从容应对焦虑最关键的一步。 + 接下来我们会陆续上线更多主题小课程：压力、睡眠、专注、自律、创造力、自尊、精神健康、自我成长、亲密关系等等。如果你有想了解的，也可以告诉我们。