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Alcanza un bienestar óptimo y cambia tu vida para mejor. No importa la edad o tu nivel de condición física, Revoluciona Tu Salud Streaming te encamina hacia el bienestar.
Accede a una amplia selección de rutinas de ejercicio, cursos y recetas diseñadas por profesionales.
Nuestra plataforma te ofrece acceso a una amplia variedad de rutinas de ejercicio específicas, incluyendo:
Ejercicio de fuerza multicompuesta con mancuernas.
Ejercicio de fuerza multicompuesta con kettlebells.
Estiramientos profundos.
Movilidad y calentamientos.
Fortalecimiento de rodillas.
Metodología ATG.
Foundation Training.
Podrás aprender a entrenar para tu próxima carrera (5k, 10k, 21k y 42k):
Mejora de técnica.
Ventana de nutrición.
Zona 2.
VO2Max.
Recuperación.
Hidratación.
Do's and Don'ts.
Además, podrás encontrar recetas saludables que priorizan la ingesta adecuada de nutrientes para aumentar tu energía y mejorar tu bienestar. Enfocadas en aspectos clave de la salud, como:
Quema de grasa.
Aumento de masa muscular.
Performance cognitivo.
También, tendrás acceso a educación continua sobre la recuperación y mejora de la salud, diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar de manera efectiva.
Características:
Acceso a toda la biblioteca de contenidos.
Haz ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento y sin equipo.
Aprende a cocinar rico, rápido y nutritivo.
Instrucciones en video fáciles de seguir para principiantes, intermedios y avanzados.
Educación continua sobre nutrición, medicina funcional, biohacking, balance hormonal, neurociencia y fisiología de ejercicio.
Videos perfectamente sincronizados con tu vida con opciones de 5 a 45 minutos.
Disfruta de la libertad de entrenar y mejorar tu salud donde quieras y cuando quieras, con la guía de nuestros expertos.
¡Descarga Revoluciona Tu Salud Streaming y comienza hoy tu camino hacia la optimización de tu salud de manera integral!
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Information
- Provider
- Claudia Zaragoza
- Size
- 66.2 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
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