Счетчик калорий и БЖУ - Wayout

Gesundheit und Fitness

Kostenlos

Откройте для себя новый путь к здоровому образу жизни с приложением WayOut! Наше приложение станет вашим надежным проводником в мире здорового питания и эффективного похудения, без неудобных диет и голодания. Узнайте свою массу жира, текущий процент жира, а также ваш идеальный процент жира в организме и самое главное вы узнаете насколько вам нужно похудеть! Удобный счетчик калорий и трекер веса помогут вам достигать желаемых результатов. Наш курс расскажет вам все что нужно знать про здоровое питание и похудение. Мы используем методы психологии и мотивации, которые помогут выявить истинные, глубокие причины лишнего веса и переедания, а также развить новые полезные привычки. Преимущества WayOut: 1. Обучающий курс: Погрузитесь в увлекательный курс по правильному питанию и здоровому образу жизни, который поможет вам понять основы здорового питания, управления эмоциями, формирования здоровых привычек для эффективного и безопасного похудения. 2. Мотивация: Наше приложение поддержит вас на каждом шагу, обеспечивая долгосрочную мотивацию для достижения ваших целей. 3. Персонализированные рекомендации: Получайте уникальные рекомендации по рациону питания, созданные специально для ваших потребностей и желаемых результатов. 4. Дневник питания: Ведите удобный дневник питания, отслеживайте потребление макронутриентов и контролируйте калорийность вашего рациона. 5. Счетчик калорий и макронутриентов: Пользуйтесь удобным калькулятором калорий для контроля над потребляемыми калориями, белками, жирами и углеводами. Подсчет калорий бесплатно поможет быстрее достигнуть желаемого. 6. Рейтинг продуктов: Следите за рейтингом продуктов для эффективного похудения, делая более осознанный выбор в своем рационе. Таблица калорийности подскажет какие продукты лучше подходят для похудения. 7. Трекер веса: Фиксируйте свой прогресс с помощью контроля объемов и веса. Дневник по отслеживанию веса позволяет быстро вносить данные, следить за изменениями и анализировать достижения! Помимо трекера веса в приложение можно вносить основные замеры тела: объем талии, объем бедер, обхват шеи, эти данные станут ключом к всестороннему пониманию изменений в вашем организме. 8. Процент жира: Узнайте свою массу жира и процент жира, наш расчет работает намного эффективнее, чем формула ИТМ, просто проверьте, это бесплатно! WayOut подскажет ваш идеальный процент жира в организме и на сколько вам нужно похудеть! Зачем мне считать калории? Управление весом: Подсчет калорий помогает контролировать вес. Если вы стремитесь похудеть, нужно потреблять меньше калорий, чем вы тратите. Если цель - набор массы, нужно потреблять больше калорий, чем тратите. Определение пищевых привычек: Калькулятор калорий может помочь вам понять, что и сколько вы едите. Пищевой дневник может выявить привычки питания, которые могут быть полезными или вредными для вашего здоровья. Контроль за питанием: Знание количества потребляемых калорий позволяет более осознанно подходить к выбору продуктов и порций, обеспечивая вашему организму необходимое количество энергии и питательных веществ. Достижение спортивных целей: Для занятий спортом, особенно когда речь идет о наборе мышечной массы или улучшении физической формы, счетчик калорий важен для обеспечения оптимального питания и энергии. Здоровье и благополучие: Калькулятор калорий может помочь вам следить за балансом питания и обеспечить вашему организму все необходимые питательные вещества. Медицинские цели: В некоторых случаях, например при лечении заболеваний, подсчет калорий может быть рекомендован вашим врачом для достижения определенных целей здоровья. Хотя подсчет калорий не для всех, и он может быть довольно времязатратным, для многих людей он является полезным инструментом для достижения конкретных целей в отношении здоровья и физической формы. Используйте наш счетчик калорий бесплатно и вносите продукты в дневник питания - это полезно! Поменяйте свою жизнь к лучшему с WayOut – вашим партнером в заботе о здоровье и форме!

  • 5.0
    von 5
    1 Bewertungen

Главное обновление — умнее, удобнее, точнее! Ввод блюд голосом (ИИ) Теперь можно просто сказать, что вы съели — ИИ распознает блюдо и добавит его в дневник. Например: «Овсянка с бананом и орехами» — и всё готово! Создание блюд с учётом потерь при готовке ИИ автоматически рассчитывает потери массы и нутриентов при термообработке, чтобы ваши данные были максимально точными. Настройки калорийности стали удобнее Переработали интерфейс — настраивать цели по калориям и БЖУ теперь быстрее и понятнее. Гибкие настройки приёмов пищи Создавайте собственные приёмы пищи (например, "второй перекус") и настраивайте уведомления, чтобы ничего не забыть. Настройки рациона по дням Теперь можно задавать индивидуальные цели КБЖУ для разных дней недели — идеально для тех, кто тренируется по циклам или чередует дефицит/поддержку. Совет: попробуйте добавить блюдо голосом — это реально экономит время!

Das Entwicklungsteam, Sergei Omelchenko, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutz­richtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .

  • Mit dir verknüpfte Daten

    Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:

    • Gesundheit und Fitness
    • Kontakt­informa­tionen
    • Benutzer­inhalte
    • Kennungen
  • Nicht mit dir verknüpfte Daten

    Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:

    • Nutzungs­daten
    • Diagnose
    • Sonstige Daten

Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos

Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

  • Anbieter
    • Sergei Omelchenko
  • Größe
    • 51.2 MB
  • Kategorie
    • Gesundheit und Fitness
  • Kompatibilität
    Erfordert iOS 16.6 oder neuer.
    • iPhone
      Erfordert iOS 16.6 oder neuer.
    • iPad
      Erfordert iPadOS 16.6 oder neuer.
  • Sprachen
    Englisch und 2 weitere
    • Englisch, Russisch, Ukrainisch
  • Altersfreigabe
    4+
  • Copyright
    • © wayout.fitness