7 minuten übungen plan 17+

Möchten Sie abnehmen, fit bleiben, einen starken Rumpf und Bauch haben, ohne ins Fitnessstudio zu gehen? Wenn Sie all dies wünschen, probieren Sie die 7-Minuten-Home-Workout-App für die perfekte Fitness-Herausforderung aus. Das Training wurde vereinfacht, indem weniger Zeit für hochwertige Bodybuilding-Workouts aufgewendet wurde, um mehr Gewinn zu erzielen.

Die 7-minütigen Übungsroutinen ohne Geräte bestehen aus einer Kombination mehrerer Workouts für Männer und Frauen. Mit dem 7-Minuten-Workout für Fitness formen Sie Ihre Po-, Bein- und Armmuskulatur. Sie können sich für einen Sixpack-Körper mit Workouts straffen, um Ihre Kalorien zu verbrennen und Fett abzubauen.

7-minütige Fitnessübung
Die 7-Minuten-Workout-App mit Trainingsroutinen zur Gewichtsabnahme ist der beste Weg, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und perfekte Bodybuilding-Ergebnisse zu erzielen. 7-Minuten-Workouts für Fitness ohne Geräte ist eine kostenlose App für Männer, Frauen und anfängerfreundlich. Sie können Ihren Körper zu einer 30-tägigen 7-minütigen Trainingsherausforderung herausfordern und die Veränderung sehen.

Ein Fitnesstrainer zum Abnehmen
Die 7-Minuten-Workout-App ist dein täglicher Trainer und Fitnesscoach für dein Abnehmtraining und ist zudem anfängerfreundlich. Da es sich um eine Home-Workout-App ohne Geräte handelt, müssen Sie sich keine Gedanken über Fitnessgeräte machen. Es stehen mehrere Herausforderungen zur Auswahl, wie die 30-Tage-Trainings- und Fitness-Challenge für Männer und Frauen.

Gesundheitstipps für 7-minütige Heimtrainings
Der 7-Minuten-Home-Workout-Fitness-Coach ist eine Anlaufstelle für alle Ihre Gesundheits- und Trainingsbedürfnisse. Die kostenlose 7-Minuten-Übungs-App hat mehrere Workouts, um Ihren Körper herauszufordern, Gewicht ohne Geräte zu verlieren. Sie können Ihren Gesundheitsplan nach Ihren Wünschen auswählen. Es gibt Trainingspläne für Anfänger und Pläne für Senioren.

Trainingstimer und Tracker
Die kostenlose Fitness-Challenge-App bietet Trainingsroutinen zur Gewichtsabnahme und Heimtraining ohne Geräte für 30-Tage-Fitness. Das Beste an der 7-Minuten-Workout-Challenge-App ist, dass Sie einen Timer für Ihr Training einstellen und entsprechend Kalorien verbrennen können. Sie können Ihre HIIT-Sitzungen auch nachverfolgen, um zusätzliche Vorteile zu erzielen und zu Hause effektiv Fett zu verlieren.

Am Ende jeder Sitzung können Sie auch sehen, wie oft Sie die App an diesem Tag verwendet haben, und den täglichen Kalorienverbrauch im HealthKit verfolgen.

Probieren Sie die 7-Minuten-Home-Workout-Challenge-App für Fitness innerhalb von 7 Minuten aus.

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