Allenamento TRX 4+
Allenamento Sospensione: TRX
Stefan Roobol
Progettata per iPad
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- Gratis
- Offre acquisti in-app
Screenshot
Descrizione
L'allenamento in sospensione TRX aiuta a migliorare la mobilità, la flessibilità, la forza e la resistenza. Con gli esercizi TRX, la gravità è il tuo personal trainer.
TRX è l'abbreviazione di total body resistance exercise e usa l'allenamento in sospensione per un allenamento completo di tutto il corpo. L'allenamento in sospensione funziona sfidando il vostro corpo in condizioni di instabilità. Questo vi costringe a impegnare costantemente il vostro core per eseguire ogni esercizio. Aiuta anche a migliorare l'equilibrio e la forza generale.
Siete sospesi a un punto di ancoraggio dove il peso corporeo diventa la vostra macchina e la gravità la vostra resistenza. Regolare il livello di difficoltà di ogni esercizio è facile come muovere le mani o i piedi. Poiché l'allenamento in sospensione sfida così tanti gruppi muscolari durante una sessione di esercizi, si dice che fornisca risultati di allenamento superiori.
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Informazioni
- Fornitore
- Stefan Roobol
- Dimensione
- 51,7 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
- iPad
- Richiede iPadOS 12.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
- Mac
- Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Prezzo
- Gratis
- Acquisti in-app
-
- Full Bundle CHF 7.00
- Exercises for Beginners CHF 2.00
- Create Workout CHF 2.00
- Create Challenges CHF 3.00
- Build Bigger Arms CHF 2.00
- Exercises for Weight Loss CHF 2.00
- Six-Pack Abs CHF 2.00
- Muscular Upper Body CHF 2.00
- Full-Body Strength CHF 2.00
- Legs & Booty Workout Routine CHF 2.00