Relatório Mensal, a novidade mais aguardada do Appollo chegou na versão 4.0. Agora você pode gerar um PDF completo com o resumo do seu mês de treinos diretamente no app. O relatório inclui: • Calendário de frequência com todos os dias treinados • Gráfico de volume semanal e comparativo dos últimos 6 meses • Progressão por exercício com os seus melhores desempenhos • Ranking das 5 sessões mais intensas por volume e duração • Análise de equilíbrio muscular baseada no tempo de atividade • Recordes pessoais do mês • Insights automáticos sobre consistência, volume e desequilíbrios O relatório é gerado em segundos, direto no seu dispositivo, sem precisar de internet. Compartilhe com seu treinador ou guarde como histórico da sua evolução.

Mais variedade para evoluir seus treinos - Agora são mais de 600 exercícios disponíveis (642 no total) - Mais opções para montar treinos completos e personalizados - Explore novos movimentos e evite estagnação - Melhorias gerais de desempenho e estabilidade

Acompanhe sua evolução com mais clareza e consistência - Visualize sua rotina dos últimos 90 dias e mantenha o ritmo - Analise sua evolução de volume, carga e tempo nos últimos 6 meses - Veja rapidamente o número total de treinos e tempo acumulado na Home - Inicie seu próximo treino direto da Home com “Próxima sessão” - Melhorias de interface para uma experiência mais fluida

- Nova base de dados mais robusta e confiável para suas sessões - Registro de séries mais consistente, sem perdas ou inconsistências - Cálculos de carga, tempo e desempenho mais precisos - Exportação e importação de CSV mais seguras e previsíveis - Melhor organização interna para evoluções futuras do app - Melhorias gerais de desempenho e estabilidade

- Exporte seus treinos em CSV e tenha controle total dos seus dados fora do app - Melhorias no carregamento e tratamento dos vídeos para uma experiência mais fluida e consistente - Acompanhe sua evolução com liberdade, sem depender de contas ou integrações - Ajustes de estabilidade e refinamentos gerais na experiência

Ajustes de UI e otimização de performance.

- Fixed load calculation for time-based exercises. Load is now counted per completed set, instead of multiplying by time. - Unified business rules across analytics and post-workout summaries to avoid inflated volume metrics. - Improved execution UI with clearer semantics for time-based exercises (time shown instead of reps). - Added planned rest time visibility during exercise execution when the card is expanded. - Internal refinements to keep historical data intact while improving reporting accuracy.

Added 80+ new exercises!

Added rest end notifications that trigger even when the device is locked or the app is in the background.

Rest timer sound alert We’ve added an optional sound alert at the end of rest intervals to help you stay focused during training sessions. - A subtle countdown sound in the final seconds - A clear audio cue when rest time is over - Respects iPhone Silent Mode and your current audio playback This update improves timing awareness without interrupting your workout flow.

- Exercise video previews with offline support - Improved exercise details with guided movement visuals - Faster and more reliable media loading - UI refinements and stability improvements - Support for time-based exercises alongside reps-based training - Sessions now adapt dynamically to exercises measured by time

- Improved color scheme and overall visual consistency. - Rebuilt muscle distribution analytics with support for time, sets, and total load. - Added session completion rate, showing how consistently you complete your planned sets. - Introduced new training analytics cards, including total load, consistency, and weekly streaks. - Improved data accuracy for training summaries and muscle distribution. - Exercises data fully translated to Brazilian Portuguese. - Minor UI and usability improvements.