BrighterStart

Produktivität

Kostenlos · Entwickelt für iPad. Nicht für macOS überprüft.

BrightStart: Small Steps, Brighter Days Struggle to get started? Feel overwhelmed or emotionally stuck? BrightStart helps ADHD minds move forward—one small step at a time. Designed to reduce decision fatigue and emotional overload, BrightStart gives you simple, guided routines to break through mental blocks and build momentum throughout your day. Key Features: • Emotion-Based Support Choose how you’re feeling—like anxious, low energy, or scattered—and get routines built to help you regulate and reset. • Small, Achievable Tasks Each task is just a few minutes long. Whether it’s “Clear Workspace” or “Brush Teeth,” BrightStart helps you start small so progress feels manageable. • Build Daily Routines From morning prep to work transitions and wind-down time, customize your own step-by-step routines that actually stick. • Mood-Boosting Techniques Routines use proven coping tools—like breathwork, movement, or mindfulness—to shift your state gently and effectively. • Track Your Streaks Celebrate your progress, no matter how small. Every completed routine adds to your streak and builds motivation.

Bewertungen & Rezensionen

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    Bedienungshilfen

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    Informationen

    Anbieter
    • Ryan Bergeron
    Größe
    • 6.7 MB
    Kategorie
    • Produktivität
    Kompatibilität
    Erfordert iOS 18.4 oder neuer.
    • iPhone
      Erfordert iOS 18.4 oder neuer.
    • iPad
      Erfordert iPadOS 18.4 oder neuer.
    • Mac
      Erfordert macOS 15.4 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
    • Apple Vision
      Erfordert visionOS 2.4 oder neuer.
    Sprachen
    • Englisch
    Altersfreigabe
    4+
    Copyright
    • © Ryan Bergeron
  • Datenschutz

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