Die 60 Besten Rückenübungen 4+
Wolfgang Saiger
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- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
The App is only sold in German speaking countries. An English version will follow.
FÜR EINEN STARKEN UND BEWEGLICHEN RÜCKEN
Gemeinsam mit dem Rückenspezialisten Dr. Martin Marianowicz (Facharzt für Orthopädie, Chirotherapie und Sportmedizin), mit Physiotherapeuten und ihrem Trainerteam hat Barbara die 60 besten Rückenübungen zusammengestellt, die Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen ein Ende bereiten.
Die Übungen helfen nicht nur bei akuten Schmerzen, sondern haben sich auch bei der Vorbeugung von Beschwerden bewährt. Sie lassen sich ohne Geräte und überall durchführen und können so perfekt in den Alltag integriert werden.
FEATURES:
* Die App enthält jeweils 20 Übungen für den oberen, unteren oder ganzen Rücken – je nachdem, wo du Schmerzen hast oder welchen Bereich du stärken möchtest, wählst du den passenden Rückenbereich aus.
* Unter den 20 Übungen findest du jeweils ein Warmup, Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und abschließend Dehnung.
* Du kannst dir dein individuelles Training ganz nach Trainings- und Zeitbedürfnis selbst zusammenstellen, dabei erscheint jede Übung mit Bild und kurzer Beschreibung, was sie bewirkt.
* Durch Schütteln des Handys kannst du auch eine zufällige Zusammenstellung kreieren.
* Jede Übung ist videounterstützt und wird von einer Trainerin detailliert angewiesen.
* Unter dem Menüpunkt Medical Care findest du wichtige Hinweise, die du bei akuten Rückenbeschwerden beachten solltest.
Nouveautés
Version 1.3.6
Optimized for iPhone 12
Notes et avis
Vielen Dank
Liebe Barbara Becker und Team
Eure Rückenübungen machen mir Freude. Ich finde es super, dass ich sie einzeln zusammenstellen kann und diese nach oberen, unteren und ganzen Rücken, sowie nach Aufwärmen, Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen auswählbar sind. Meine Rückenschmerzen werden durch das Regelmässige Üben dieser gut ausgeklügelten Übungen weniger und ich fühle mich wohler. Weiter so. Herzlichen Dank und alles Gute
Super app!
Funktioniert einwand frei, schön gemacht, einfach zu bedienen + leicht verständlich! Sehr zu empfehlen!
Betrug
Gekauft, Übungen lassen sich aber nicht laden. Immer wieder die Aufforderung im app Store zu kaufen.
Réponse du développeur ,
Das Laden der Videos sollte kein Problem mehr sein. Bitte setzen Sie sich mit unseren Support in Verbindung, wir helfen gerne weiter.
Confidentialité de l’app
Le développeur Wolfgang Saiger n’a fourni aucune information à Apple concernant ses pratiques en matière de confidentialité et de traitement des données. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Aucune information fournie
Le développeur devra fournir des informations quant à la confidentialité des données au moment de soumettre la prochaine mise à jour de son app.
Informations
- Fournisseur
- Wolfgang Saiger
- Taille
- 34,7 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 9.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 9.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 9.0 ou version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Allemand, Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2015 wellbewell GmbH
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
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- Bundle Rückenübungen CHF 10.00
- Ganzer Rücken CHF 4.00
- Unterer Rücken CHF 4.00
- Oberer Rücken CHF 4.00
Prend en charge
-
Partage familial
Certains achats intégrés, y compris les abonnements, peuvent être partagés avec votre groupe familial lorsque le partage familial est activé.