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Gesundheit beginnt im Darm

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KÜMMERE DICH UM MILLIARDEN DARMBAKTERIEN Dein Darm beherbergt ein lebendiges Ökosystem von Mikroorganismen, das deine Energie, Verdauung, deinen Schlaf und deine Stimmung beeinflusst. Mit GutUp lernst du, dein Mikrobiom intelligent zu ernähren und wirst dafür belohnt. WIE FUNKTIONIERT'S? 1. Öffne die App täglich Erhalte wissenschaftlich fundierte Tipps zu Darmgesundheit, Ballaststoffen, Präbiotika oder fermentierten Lebensmitteln. 2. Sammle Punkte Jeder gelesene Tipp = Punkte. Je besser du dein Mikrobiom pflegst, desto mehr gewinnst du. 3. Löse Belohnungen ein Nutze deine Belohnungen bei GutUp Spots: Bio-Produzenten, lokale Handwerker, spezialisierte Ernährungsberater. ENTDECKE GUTUP SPOTS IN DEINER NÄHE Eine interaktive Karte mit geprüften nachhaltigen Geschäften: • Bio-Produzenten und Permakultur • Handwerker (Sauerteigbrot, fermentierte Käse…) • Unverpackt-Läden und Bio-Läden • Bauernmärkte • Ernährungsberater und Heilpraktiker mit Mikrobiom-Spezialisierung Profitiere von exklusiven Vorteilen für die GutUp-Community. TÄGLICH IN DER APP • Wissenschaftlich validierte Tipps zum Darmmikrobiom • Mikrobiom-freundliche Rezepte, reich an Ballaststoffen und fermentierten Lebensmitteln • Klare Erklärungen zu Präbiotika, Probiotika und Fermentation • Karte nachhaltiger Geschäfte in deiner Umgebung • Zero-Waste- und Anti-Food-Waste-Tipps • Punkte-Tracker zur Visualisierung deines Fortschritts REZEPTE FÜR DEINE BEDÜRFNISSE Alle Rezepte sind darauf ausgelegt, dein Mikrobiom zu nähren: • Vegetarisch, glutenfrei, FODMAP-arm, ballaststoffreich • Unverarbeitete, natürliche Lebensmittel • Saisonale und lokale Produkte • Hausgemachte fermentierte Alternativen (Kefir, Kombucha, milchsauer eingelegtes Gemüse) • Schnell (unter 30 Min.) und preiswert WARUM NUTZER GUTUP LIEBEN • "Ich habe ein unglaubliches Schweizer Miso 5 Minuten von mir entfernt entdeckt" • "Meine Verdauungsprobleme haben sich in 3 Wochen dank Déborah, einer tollen Heilpraktikerin aus den Spots, verbessert" • "Die Belohnungen motivieren mich, die Tipps jeden Tag zu lesen" • "Endlich eine App, die gute Gewohnheiten belohnt!" DAS GUTUP-VERSPRECHEN • Mikrobiom-Expertise: Inhalte von Ernährungsberatern validiert • 100% nachhaltig: Kurze Wege, bio, saisonal, zero-waste • Geprüftes Netzwerk: Engagierte Partner nach Qualität ausgewählt • Belohnungssystem: Gewinne, indem du auf dich achtest • Made in Switzerland: Von Ernährungsexperten entwickelt GLÜCKLICHES MIKROBIOM = FITTER DU Milliarden Bakterien arbeiten jeden Tag für dich. Füttere sie gut mit nachhaltigen und lokalen Lebensmitteln. Werde für jede gute Entscheidung belohnt. Lade die App kostenlos herunter und beginne noch heute Punkte zu sammeln. Wichtiger Hinweis: Diese Anwendung bietet ernährungsbezogene Informationen zu Bildungszwecken über das Darmmikrobiom und Ernährung. Sie stellt keine medizinische Beratung dar und ersetzt in keinem Fall eine Konsultation, Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt. Bei Fragen zu deiner Verdauungsgesundheit konsultiere bitte einen qualifizierten Gesundheitsfachmann.

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Version 1.7.1

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Bedienungshilfen

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Informationen

  • Anbieter
    • GutUp Sarl
  • Größe
    • 39.3 MB
  • Kategorie
    • Gesundheit und Fitness
  • Kompatibilität
    Erfordert iOS 13 oder neuer.
    • iPhone
      Erfordert iOS 13 oder neuer.
    • iPod touch
      Erfordert iOS 13 oder neuer.
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