Helsana Coach 4+

Name: Helsana Coach
Rating: 4.5 (4470 reviews)
Author: Helsana Versicherungen AG

Für deine Gesundheitsziele‪.‬

Helsana Versicherungen AG

- 4.5 • 4’470 Bewertungen

- Gratis

iPhone-Screenshots

Beschreibung

Die Helsana Coach App unterstützt dich dabei, deine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und somit dein Wohlbefinden zu steigern. In der App findest du spannende Inhalte zu Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit:

BEWEGUNG
Die Helsana Coach App bietet Trainings für jedes Fitnesslevel an. Absolviere Trainingseinheiten oder -programme zu Yoga, Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit.

ERNÄHRUNG
Entdecke leckere, ausgewogene Rezepte und informiere dich über die Nährwertangaben. Oder lerne, wie Körper und Geist durch die Ernährung beeinflusst werden.

ACHTSAMKEIT
Schärfe deine Aufmerksamkeit in kurzen, effektiven Trainingseinheiten zu Motivation, Konzentration, Entspannung und Schlaf. Oder lass dich von Naturklängen oder klassischer Musik durch den Alltag begleiten.

FORTSCHRITT
Der Coach dokumentiert deinen Fortschritt. Erreiche deine Wochenziele in den Bereichen Achtsamkeit, Training und Wissen. So verlierst du deine Ziele nicht aus den Augen. Für abgeschlossene Programme erhältst du Pluspunkte in Helsana+. Der gesunde Lebensstil lohnt sich doppelt.

SCHRITTE-CHALLENGE
Verbinde deinen Fitness-Tracker oder Apple Health* mit der Helsana Coach App und setze dir ein tägliches Schritte-Ziel, um deinen Fortschritt zu verfolgen. Fordere Freunde und Bekannte zu Schritte-Challenges heraus und laufe mit ihnen um die Wette. So macht das Erreichen deines Schritte-Ziels gleich doppelt so viel Spass!

* Apple Health (optional): Berechtige die Helsana Coach App auf deine Aktivitätsdaten in der Apple Health App zuzugreifen damit du von der Helsana Coach App bei der Erreichung deines Aktivitätsziel benachrichtigt wirst oder dich in Challenges mit anderen Nutzerinnen und Nutzern messen kannst.
Verbinde deinen Fitness-Tracker (optional): Die Helsana Coach App unterstützt die direkte Anbindung verschiedener Hersteller wie zum Beispiel Fitbit, Garmin und Polar.

INFORMATIONEN ZUM DATENSCHUTZ
Für die Vergabe von Pluspunkten bearbeitet Helsana die Benutzer-ID, das Datum und den Abschluss der Aktivität (Tageseinheit, Programm oder sonstiges), die Kategorie (Bewegung, Ernährung, Acht-samkeit) und die Unterkategorie.

Die Sicherheit deiner Daten ist ein Kernanliegen von Helsana. Als Krankenversicherung sind wir vertraut im Umgang mit sensiblen Daten. Moderne technische und organisatorische Massnahmen schützen die Nutzerdaten vor unberechtigtem Zugriff und vor unbefugter Datenverarbeitung. Sie werden regelmässig überprüft und dem technologischen Fortschritt angepasst.

Weitere Informationen zur Helsana Coach App findest du hier: https://www.helsana.ch/de/private/services/apps/helsana-coach.html

30. Apr. 2024

Version 19.0.0

Optimierte Stabilität, diverse Verbesserungen und Fehlerbehebungen

4.5 von 5

4’470 Bewertungen

Übungen

Dank das Programm um Gewicht zu verlieren habe tatsächlich abgenommen. Zudem bin ich froh, dass ich bequem von zu Hause oder im Freien Sport machen kann. Die Fitnessstudios sind alte Geschichte 😉

Guten Tag, vielen Dank für Ihre positive Bewertung und Ihr Feedback. Es freut uns, dass Sie die Programme der Coach App bei der Gewichtsabnahme unterstürzten und Sie die Ausführung von Zuhause oder im Freien schätzen. Weiterhin viel Motivation und Freude beim Erreichen Ihrer persönlichen Gesundheitsziele mit dem Helsana Coach! Freundliche Grüsse, Helsana

Programm abrufen

Bis ich zu den Übungen komme ist kompliziert

Guten Tag, besten Dank für Ihr Feedback.Sie finden die Übungen, wenn Sie im Menu unten "Coach" wählen und dann dort auf das + im rechten oberen Ecken klicken. Im Slider oben können Sie nun zwischen "Bewegung", "Ernährung" & "Achtsamkeit" auswählen. Unten erscheinen verschiedene Programme aus dieser Kategorie zur Auswahl. Die grosse Auswahl macht es aber nicht ganz einfach, da haben Sie recht. Wir nehmen dieses Feedback gerne auf für unsere zukünftigen Optimierungen. Freundliche Grüsse, Helsana

SUPER PROGRAMMES

J’ai l’application depuis 1 an sur mon iphone mais je n’avais jamais pris le temps d’essayer les programme jusque au bout. Suite à une blessure, j’avais besoin de faire des assouplissements et de la relaxation. Je n’avais jamais ou très peu pratiquer. Helsana Coach est mon outil indispensable à ces séance aujourd’hui. Après déjà une semaine d’essai en plusieurs programme par jour : Je ressens beaucoup d’effets positifs sur mon bien être et mon esprit et mon rétablissement est bien plus rapide qu’auparavant pour une blessure identique.
Je pense baisser ma fréquence de programme mais il est certains que je vais continuer encore longtemps à cette routine de programme Helsana Coach.

Je vous remercie infiniment pour ce bel outil et pour votre réel aide dans mon rétablissement.

Bonjour, merci pour votre commentaire positif. Nous sommes heureux d'apprendre que vous profitez de l'application. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez un problème pour lequel nous pouvons vous aider. Nous espérons que vous continuerez à apprécier nos applications. Cordialement, Helsana

Der Entwickler, Helsana Versicherungen AG, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.