Lass uns gemeinsam deine Trainingsziele für’s Laufen oder Radfahren erreichen. Für uns ist wichtig: dein Training richtet sich nach dir, nicht andersherum!
WARUM ENDUCO?
Wir haben enduco entwickelt, um dir dabei zu helfen, deine sportlichen Ziele zu erreichen und das Beste aus dir herauszuholen. Wir bei enduco sind selbst leidenschaftliche Sportler:innen und wissen, wie entscheidend individuelle Trainingspläne sind. Egal, ob du mit dem Laufen anfangen möchtest, einen 5K, 10K, Halbmarathon oder Marathon anstrebst,das nächste Radrennen oder einen Triathlon reißen willst — enduco ist dein zuverlässiger Begleiter auf diesem Weg.
DEINE PERSÖNLICHE TRAININGSPLANUNG
enduco erstellt dir deine individuelle Trainingsplanung, basierend auf deinem persönlichen Ziel, deinem aktuellen Fitnessstand und deinen Bedürfnissen. Du bestimmst wann du wie viel Zeit du zum Trainieren hast.
DEIN TRAINING RICHTET SICH NACH DIR, NICHT UMGEKEHRT!
Ist der Trainingsplan erst einmal aufgesetzt, hört die Anpassung nicht auf. Mal keine Zeit für dein Training? Kein Problem, du kannst den Tag einfach blockieren und enduco passt deinen Plan intelligent an. Sagt dir mal ein Training nicht zu? Auch kein Problem, hier kannst du selbst Dauer und Intensität ändern oder dir ein komplett neues Training vorschlagen lassen. Außerdem wird über die tägliche Feeling-Factor Abfrage ermittelt, wie gut es dir geht und darauf eine Anpassung des Trainings vorgeschlagen.
EINFACHE INTEGRATION
Importiere deine Trainings von deinem Wearable ganz einfach zu enduco. Auch die geplanten Trainings von enduco kannst du zu deinem Radcomputer oder Laufuhr exportieren. Aktuell bieten wir Schnittstellen zu Strava, Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, fitbit, Trainingpeaks und Zwift an. Wir arbeiten stetig an weiteren Möglichkeiten deine Trainings von und zu enduco zu bekommen!
SO FUNKTIONIERT’S
- Im Onboarding-Prozess lernt enduco dich kennen. Hier wird dein aktueller Fitnessstand ermittelt, du kannst deine Trainingshistorie importieren und deine persönlichen Ziele angegeben.
- Du gibst an, an welchen Tagen du wie viel Zeit für das Training zur Verfügung hast.
- Du kannst auch festlegen, ob du nach Herzfrequenz, Watt oder Pace trainieren möchtest und verbindest deine Anbieter, zu denen die geplanten Trainingseinheiten exportiert werden sollen.
- Darauf basierend erstellt enduco dir deinen individuellen Trainingsplan. Du erhältst einen Überblick über die gesamte Saison, wann dein Ziel ansteht und welche Phasen mit welchem Trainingsfokus bis dahin geplant sind.
- Während der Saison kannst du jederzeit Änderungen vornehmen. Im Editiermodus kannst du Trainings hinzufügen, verschieben oder löschen, Tage blockieren, falls du mal nicht trainieren kannst an einem Tag und vieles mehr.
- Für jedes geplante Training erhältst du ein detailliertes Briefing. Dieses kannst du dann auf deine Laufuhr oder Radcomputer exportieren und mit deinem Training loslegen!
- Jetzt heißt es nur noch Laufschuhe anziehen, auf’s Rad schwingen und los geht’s mit dem Training.
HIGHLIGHTS
- Hochindividuelle Trainingspläne, die sich nach deinen Bedürfnissen anpassen lassen
- Exportiere geplante Trainings zu deiner Laufuhr oder Radcomputer
- Importiere deine absolvierten Trainings automatisch zu enduco und verlinke sie mit den geplanten Trainingseinheiten
- Berücksichtigung deines täglichen Zustandes und entsprechende Anpassung falls du mal für ein Training nicht fit bist
- Plane deine eigenen Fahrten oder Läufe, sodass diese vom Trainingsplan berücksichtigt werden.
- Verfolge deinen Trainingsfortschritt und Fitnesszustand
ENDUCO-MITGLIEDSCHAFT
Ein In-App-Kauf ist erforderlich, um enduco sowie alle oben beschriebenen Funktionen nutzen zu können.
Mit enduco stehen wir an deiner Seite, um dich dabei zu unterstützen, deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Nutzungsbedingungen: https://enduco.app/terms-of-use
Datenschutzbestimmungen: https://enduco.app/de/privacy-app
Mit enduco kann ich trainieren und es mit meinem Alltag in Einklang bringen. Wenn was dazwischen kommt oder ich mehr trainieren will kann ich die Planung anpassen.
Entwickler-Antwort
Hi, danke dir für dein Feedback und dein tolles Review! Wir freuen uns sehr zu hören, dass du enduco gut in deinen Alltag integrieren kannst. Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß mit enduco und das Beste für dein Training!Viele GrüßeTeam enduco
Stimme zu künstlich
Nata Kalm
Die Stimme die für geführte Training benutzt wird empfinde ich als künstlich.Mich persönlich stört es.
Entwickler-Antwort
Hallo, danke dir für dein Feedback. Die Stimme für geführte Trainings ist aktuell technisch erzeugt. Wir nehmen deine Rückmeldung ernst und geben sie an das Produktteam weiter.Viele Grüße, Team Enduco
Trainingspläne unrealistisch und unlogisch
Staticroof
Habe seit knapp einem Jahr und immer wieder meine Daten aktualisiert und so versucht der App bessere Trainingspläne zu erstellen. Die Pace war zu langsam, wo ich als Läufer einfach gehen muss. Danach waren die Erholungszeiten nach einem Ultralauf zu kurz oder nicht vorhanden. Bei einem Speedtraining direkt von einem 6.00 Pace auf 4.30 innerhalb weniger Sekunden für 10 Sekunden? Da fehlt dem Bot einfach noch die menschliche Logik. Was ich sehr gut fand, ist die Einbindung für die Apple Watch. Ansonsten werde ich die App nicht noch ein weiteres Jahr verwenden.
Entwickler-Antwort
Hey, Danke für dein ehrliches Feedback und dass du schon so lange mit enduco trainierst. Die Pace in den Einheiten richtet sich nach deiner gesetzten T-Pace. Hast du in letzter Zeit einen Leistungstest gemacht, um diese zu validieren? Das könnte erklären, warum dir manche Vorgaben unpassend vorkommen. Melde dich gerne bei unserem Support, dann schauen wir uns deine Trainingspläne individuell an und finden gemeinsam eine Lösung.Viele Grüße, Team enduco
Grossartig für ambitionierte Fahrer welche sich alleine coachen
salomon71
Ideal um sich step by step strukturiert zu verbessern. Ich empfehle dies unbedingt mittels Wattmessung und parallel als Kontrollperimeter mit Herzfrequenz aber klar nach Watt zu trainieren
Entwickler-Antwort
Hi, vielen Dank für dein offenes Feedback! Es freut uns sehr, dass die das strukturierte Training mit enduco so gut gefällt und du dich verbessern konntest!Wir wünschen dir auch weiterhin viel Spaß beim Training!Viele GrüßeTeam enduco
Neu in diesem Update:
Noch mehr Motivation direkt auf die Ohren: Zusätzlich zu den Trainingstipps erhältst du jetzt zu ausgewählten Zeitpunkten und an bestimmten Trainingstagen persönliche Sprachnachrichten von deinem Trainingspartner. Zum Start ist das Feature in Trainingsplänen mit Maren verfügbar – weitere Trainingspartner folgen demnächst.
Außerdem neu als Trainingspartner: Lasse Nygaard Priester. Der Profi-Triathlet teilt seine Erfahrungen aus erster Hand und gibt dir konkrete Tipps für dein Training. Zum Start ist Lasse in Trainingsplänen für die Mitteldistanz verfügbar.
Version 8.3.0
Das Entwicklungsteam, Andre Siegl, Philipp Staudt, Gerrit Schelter, Benedict Strube und Lennard Schafer, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden
Die folgenden Daten werden möglicherweise verwendet, um dich über Apps und Websites anderer Unternehmen hinweg zu verfolgen:
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Mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:
Gesundheit und Fitness
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Benutzerinhalte
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Nutzungsdaten
Diagnose
Nicht mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:
Kennungen
Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
Anbieter
Andre Siegl, Philipp Staudt, Gerrit Schelter, Benedict Strube und Lennard Schafer
