ready4life ist die Coaching-App der Lungenliga, die dich im Alltag unterstützt.
Ob Stress, Social Media & Gaming, soziale Kompetenzen, Bewegung oder der Umgang mit Suchtmitteln – hier findest du spannende Infos, Tipps und Unterstützung!
Was bietet dir ready4life?
1. Coaching für alle Lebenslagen: Unser Avatar-Coach zeigt dir, wie du mit Stress, sozialen Herausforderungen und mit Suchtmitteln umgehen kannst.
2. Tipps und Tricks für mehr Lebenskompetenz: Erhalte massgeschneiderte Ratschläge, die dir helfen, stark und gesund durchs Leben zu gehen. Perfekt für alle, die sich weiterentwickeln oder informieren wollen – egal ob du gerade Herausforderungen hast oder nicht.
3. Interaktive Features: Lerne von anderen in "User-Lifehacks", stelle anonym deine persönlichen Fragen an Expert*innen und sammle Credits, um coole Preise zu gewinnen.
4. Entdecke das neue Bewegungs-Modul in ready4life! Perfekt für alle, die sich im Alltag mehr bewegen wollen. Nutze z.B. den ready4life-Aktivitätstracker, um deine Aktivitäten zu verfolgen – mit optionalem Tracking von Apple Health.
Wer kann mitmachen?
ready4life ist für Jugendliche zwischen 15 und 25 Jahren.
So startest du:
Erhalte deinen Zugangscode von einer Lehrperson oder einem Mitglied unseres Teams. Alternativ kannst du dir diesen auch über eine Direct Message auf unserem Instagram-Kanal oder über unsere Website besorgen.
Mehr Infos:
Besuche uns auf Instagram oder unter r4l.swiss (für Schweiz/ Liechtenstein) bzw. r4l.at (für Österreich).
Mach mit und werde Teil unserer Community! Wir freuen uns auf dich.
Dein ready4life-Team
German stare + Opponent uses Jamaican Smile + Russian Frown + Finnish wave + Icelandic blink + Thai grin + Hungarian punch + Swiss climb + Argentinian flex + Chilean dance + Peruvian squat + Kenyan grin + Jamaican jump + Russian slide + Filipino stretch + Balkan climb + Greek dash + Egyptian tilt + Vietnamese sit + American hop + Pakistani stomp + Hungarian march + Italian march + Japanese snap + German slide + Irish dash + Brazilian whistle + Turkish flick + French leap + Korean twist + Canadian clap + Indian bow + Nigerian stare + Italian kick + Chinese lean + Scottish grin + Mexican swing + Swedish dash + Moroccan leap + Ukrainian stretch + Danish whistle + Finnish kick + Icelandic jump + Thai clap + Hungarian dash + Swiss stretch + Argentinian whistle + Chilean wink + Peruvian hop + Kenyan sprint + Jamaican whistle + Russian clap + Filipino nod + Balkan bend + Greek run + Egyptian squat + Vietnamese smile + American point + Pakistani twist + Japanese wink + German bow + Irish hop + Brazilian cheer + Turkish skip + French flex + Korean dance + Canadian tiptoe + Indian dash + Nigerian hop + Italian leap + Chinese nod + Scottish sprint + Mexican cheer + Swedish stretch + Moroccan bow + Ukrainian flex + Danish leap + Finnish slide + Swiss gaze + Hungarian lean + Swiss tap + Chilean sprint + Peruvian wave + Jamaican knit + Russian eat + Icelandic stare + Thai skip + Hungarian wink + Swiss tiptoe + Argentinian point + Chilean clap + Peruvian lean + Kenyan dash + Indian dash + Dutch wave + Polish work + Scottish lean + Swedish whistle + Moroccan skip + Ukrainian lean + Danish dive + Finnish flex + Icelandic tilt + Thai flick + Indian whistle + Swedish dash + Danish sow + Amsterdam sow + Canada cow + Hungarian wink + Swiss clap + Hungarian jump + Swiss nod + Argentinian flick + Chilean smile + Peruvian clap + Kenyan sit + Jamaican twist + Russian nod + Filipino stretch + Balkan lean + Greek clap + Egyptian whistle + Vietnamese flick + American lean + Italian dash + Nigerian clap + Canadian skip + Turkish squat + Australian whistle + Indian flair + Pakistani jump + Japanese squat + German dive + Irish smile + Chinese smile + Indian bow + Dutch ski + Polish stretch + Japanese sit
Gruppenzwang
De Basler
Eine Gruppe Südländer zwang uns diese app zu installieren unf drohten uns mit GEWALT!!! Auserdem wurde mir gesagt Vodka als Tages starter sei ungesund😠. Mein znüni Vodka wurde eingezogen😭.
Gekämpft wir ein löwe
Hase5172
Die sind eif zur meine Schule gekommen und haben uns gehwungen die app runterzuladen doch ich habe mich gewährt und aufeinmal haben sie Verstärkung gerufen!! Nächstet mal werde ich BESSER darauf vorbereitet sein!! (Musste am schluss die App runterladen)
Folterung
Hansuwe der dritte
Ich wurde schon zum zweiten mal gezwungen diese App herunterzuladen. Als ich mich weigerte wurde ich gezwungen mich auszuziehen und wurde in eine Kammer gesperrt. Dann wurde ich betäubt und wachte in Syrien wider auf. Da musste ich gegen die Ureinwohner kämpfen und meinen Weg zurückfinden. Zuhause warteten sie bereits auf mich und setzten mich zur Adoption frei.
Fehlerbehebung und kleinere Verbesserungen
Version 7.0.2
Das Entwicklungsteam, Lungenliga, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:
Gesundheit und Fitness
Kontaktinformationen
Benutzerinhalte
Kennungen
Nutzungsdaten
Diagnose
Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
