Trainiere WIE, WANN und WO du willst mit der neuen, komplett überarbeiteten Fitness App von Coach Stef.
WAS IST HYBRID TRAINING?
HYBRID TRAINING kombiniert das Beste aus Bodybuilding und Calisthenics. Das Ziel ist nicht nur ein athletischer und definierter Look, sondern auch ein leistungsstarker Körper. Neben den vielfältigen Trainingsvarianten und Workouts enthält HYBRID TRAINING auch ein durchdachtes Ernährungskonzept. Dabei bist du maximal flexibel und entscheidest WIE, WANN und WO du trainieren möchtest!
KEEP IT SIMPLE
Unsere Philosophie ist es, mit einfachen Methoden, den maximalen Erfolg herauszuholen. Wir helfen dir dabei deine Zeit & Ressourcen möglichst effizient einzusetzen und gleichzeitig deine gesteckten Ziele zu erreichen. Ganz nach dem Motto "Keep It Simple"!
PROGRAMME, DIE AUF DICH ZUGESCHNITTEN SIND
Bevor du startest, musst du also lediglich einige Fragen beantworten, die auf deine persönlichen Ziele und Präferenzen abzielen. So dass wir dir ein möglichst auf dich zugeschnittenes Training ermöglichen können. Und schon kann´s losgehen!
-Entscheide, ob du zu Hause oder im Gym trainieren möchtest
-Entscheide, wie viele Tage pro Woche du trainieren möchtest
-Entscheide, wie lange dein Fitness Programm dauern soll
-Entscheide, auf welchem Level du dein Programm absolvieren möchtest
-Entscheide, ob du abnehmen, zunehmen oder dein Gewicht halten möchtest
ERNÄHRUNG LEICHT GEMACHT
Du wirst keine Ergebnisse sehen, wenn deine Ernährung nicht stimmt. Du musst kein Meisterkoch sein, um dich gesund zu ernähren, sondern die Basics beherrschen. Die Gerichte müssen ohne lange Anleitungen und besondere Vorkenntnisse zu machen sein. Es geht darum eine neue Struktur in deinen Alltag zu bringen. Du wirst sehen, dass die Gerichte sehr simpel, aber dennoch vielfältig und lecker sind.
-Knapp 250 Mahlzeiten, die keine Wünsche offen lassen
-Pescetarisch, vegetarisch und vegan
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Die App ist eine sehr gute Trainingsunterstützung und man erzielt gute Fortschritte. Erwas mehr Flexiblität würde ich mir wünschen (zB Auswahl an Ersatzübungen, da ich nicht jedes Gerät im Gym habe) liegt aber vielleicht an mir, da ich die App erst seit kurzem nutze und noch nicht alle Möglichkeiten kenne.
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Enzo Surf
Die App funktioniert nicht! Geld weg!
Gute App, mit Schwächen in der Bedienung, Darstellung und Abstürzen
Grasow
Gute Auswahl an Übungen, Trainingsprogrammen und gut durchdacht. Toll wäre es wenn man während des Programms die Übungen switchen kann. Unterlegt mit Videos- Top!Leider stürzt die App ab und zu ab und auch die Darstellung ist nicht optimal. Sobald man eine Historie aufgebaut hat, lassen sich einige Knöpfe nicht mehr drücken, weil diese “in der Dynamic Island” liegen. Auf meinen Feedback wurde nicht mal reagiert. Habe Abo beendet. Wie leider so oft, eine gute Idee scheitert an gescheiten Programmierern und Kundenservice.
Wo ist das Warmup?
DelioR.
Tolles neues Desing jedoch finde ich es schade, dass die Übung nicht mehr erklärt wird und die Warmup Option ist weggefallen. Ich habe sie jedenfalls nicht gefunden.
Entwickler-Antwort
Hi Delio, vielen Dank für deine super Bewertung. Das freut uns sehr! Die Videos erklären die Übungen sehr anschaulich.
Further improvements and stability update
Version 11.0.49
Das Entwicklungsteam, Outperform Fitness & Marketing GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden
Die folgenden Daten werden möglicherweise verwendet, um dich über Apps und Websites anderer Unternehmen hinweg zu verfolgen:
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Nutzungsdaten
Diagnose
Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
Anbieter
Outperform Fitness & Marketing GmbH
Größe
59 MB
Kategorie
Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 13.4 oder neuer.
iPhone Erfordert iOS 13.4 oder neuer.
iPad Erfordert iPadOS 13.4 oder neuer.
iPod touch Erfordert iOS 13.4 oder neuer.
Mac Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
