Zufallston - Neuro-Fokus-Timer

Pomodoro neu gedacht

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„Zufallston“ ist eine neue Methode, um fokussiert zu arbeiten und zu lernen. Weltweit nutzen in jeder Sekunde mindestens 400 Menschen diese Methode. Sie kann dir helfen, bis zu 90 Minuten konzentriert zu bleiben, deine Aufmerksamkeit und Merkfähigkeit zu unterstützen und leichter in einen Flow-Zustand zu finden. == Eine neue Methode für konzentriertes Arbeiten == - Stelle einen zufälligen Signalton ein, zum Beispiel einen Ton, der innerhalb eines Zeitfensters von 3 bis 5 Minuten abgespielt wird. - Sobald du den Signalton hörst, schließt du sofort die Augen und ruhst dich 10 Sekunden lang aus. - Danach kehrst du direkt zu deiner Arbeit oder deinem Lernen zurück und wiederholst diesen Ablauf, bis 90 Minuten vergangen sind. - Nach 90 Minuten folgt eine Pause von 20 Minuten. == Basierend auf vier zentralen Prinzipien == - Neuronales Replay: Schon kurze Pausen von wenigen Sekunden können dem Gehirn helfen, zuvor aufgenommene Informationen erneut zu verarbeiten und zu festigen. - Variable Verstärkung: Spätestens nach 5 Minuten hörst du einen zufälligen Signalton. Jeder Ton wirkt wie ein kleines positives Feedback und hilft dir, dranzubleiben. - Zeigarnik-Effekt: Eine kurze Unterbrechung während einer konzentrierten Aufgabe kann den inneren Impuls verstärken, diese Aufgabe fortzusetzen und abzuschließen. So findest du schneller zurück in deinen Arbeitsfluss. - 90/20-Regel: Das Gehirn kann etwa 90 Minuten lang intensiv und konzentriert arbeiten. Danach ist eine Pause von rund 20 Minuten besonders sinnvoll. ====== Website für persönliche Entwicklung: zeenzeen.com Creator auf allen Plattformen: 择恩 ====== „Zufällige Signaltöne“ kann kostenlos geladen und genutzt werden. Für die Kernfunktionen erheben wir keine Gebühren. Zusätzlich bieten wir eine Premium-Mitgliedschaft an, mit der du dein Nutzungserlebnis erweitern kannst. Wenn du dich für ein Premium-Abonnement entscheidest, wird der entsprechende Betrag deinem Apple-ID-Konto belastet. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern die automatische Verlängerung nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abrechnungszeitraums deaktiviert wird. Nach dem Abschluss kannst du dein Abonnement in den Account-Einstellungen des App Store verwalten. Datenschutzrichtlinie: https://zeenzeen.com/privacy Nutzungsbedingungen: https://zeenzeen.com/tos Endbenutzer-Lizenzvertrag: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Bewertungen & Rezensionen

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• Die neue Funktion „Phone Intent“ hilft dir, beim Verwenden deines Smartphones unnötige Ablenkungen zu vermeiden. • Der Bereich „Labor“ wurde für Funktionen hinzugefügt, die sich noch im Test befinden. • „Intent Pass (Experimentell)“ erinnert dich daran, warum du eine App geöffnet hast. • Mit „Seitenreihenfolge der Einstellungen“ kannst du nun unerwünschte Bereiche ausblenden. • Für „Digital Detox“ wurde standortbasiertes Entsperren hinzugefügt. • Einige Oberflächen wurden optisch überarbeitet. • Bekannte Fehler wurden behoben.

Version 2.9.0

Das Entwicklungsteam, 志高 谢, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutz­richtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .

  • Keine Daten erfasst

    Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.

    Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos

    Bedienungshilfen

    Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

    Informationen

    Anbieter
    • 志高 谢
    Größe
    • 44.7 MB
    Kategorie
    • Produktivität
    Kompatibilität
    Erfordert iOS 15.0 oder neuer.
    • iPhone
      Erfordert iOS 15.0 oder neuer.
    • iPad
      Erfordert iPadOS 15.0 oder neuer.
    • iPod touch
      Erfordert iOS 15.0 oder neuer.
    • Apple Vision
      Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
    • Apple Watch
      Erfordert watchOS 9.0 oder neuer.
    Sprachen
    Deutsch und 20 weitere
    • Deutsch, Arabisch, Englisch, Französisch, Griechisch, Hebräisch, Hindi, Indonesisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Niederländisch, Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch, Thai, Tradit. Chinesisch, Türkisch, Vereinf. Chinesisch, Vietnamesisch
    Altersfreigabe
    4+
    In-App-Käufe
    Ja
    • 违约成本 CHF 1.00
    • 年度高级会员 CHF 20.00
    • 月度高级会员 CHF 3.00
    • 季度高级会员 CHF 9.00
    • Weitere Infos
    Copyright
    • © @2025 Random Reminder
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