InWave: Stress-Monitor
HRV & Gewohnheiten für Watch
Kostenlos · In-App-Käufe
Deine Apple Watch spürt deinen Stress. InWave macht aus HRV- und Herzsignalen einen ruhigen Tagesüberblick – so weißt du, wann du loslegst und wann du ruhst.
InWave ist dein ruhiger, wissenschaftlich fundierter Stress-Begleiter für die Apple Watch. Er liest die Signale, die dein Körper ohnehin sendet – die Herzratenvariabilität (HRV) und deinen Ruhepuls – und macht daraus ein klares tägliches Bild von Stress und Erholung. Kein Lärm, keine Alarmglocken. Nur eine sanfte, ehrliche Einschätzung, wie es dir wirklich geht.
WARUM HRV?
Die winzigen Schwankungen zwischen deinen Herzschlägen zeigen, wie dein Nervensystem zurechtkommt. Wenn die HRV sinkt oder dein Ruhepuls über deinen üblichen Bereich steigt, ist dein Körper belastet. InWave beobachtet diese Signale rund um die Uhr über deine Apple Watch und übersetzt sie in vier einfache Zustände – Bestens, Stabil, Angespannt und Überlastet – damit du immer weißt, wo du stehst.
FÜR DIE APPLE WATCH GEMACHT
• Kontinuierliches, automatisches Stress-Tracking direkt vom Handgelenk – kein manuelles Protokollieren
• Füge InWave zu deinem Zifferblatt hinzu, um deinen aktuellen Stresszustand auf einen Blick zu sehen
• Liest HRV, Ruhepuls, Schlaf und Aktivität direkt aus Apple Health
• Deine Gesundheitsdaten werden auf deinem Gerät verarbeitet und bleiben privat – immer
VERSTEH DEINEN TAG
• Eine Echtzeit-Stress-Timeline, ein Wert alle paar Minuten, farblich passend zu deinem Zustand
• Eine Tageszusammenfassung, die erklärt, warum du dich angespannt oder erholt fühlst
• Persönliche Basiswerte, gelernt aus deiner eigenen Historie – keine generischen Durchschnitte
• Schlaf- und Erholungs-Einblicke, verknüpft mit deinem heutigen Befinden
• Ein sanfter Hinweis auf eine 2-minütige Atemübung, wenn dein Körper eine Pause braucht
DAS GROSSE GANZE (Pro)
• Wöchentliche, monatliche und jährliche Trends für Stress, HRV und Ruhepuls
• Stressverteilung und Tageszeit-Muster – finde heraus, was dich wirklich aus der Ruhe bringt
• Vollständige Historie, zurück durch alle deine Apple-Watch-Daten
• Füge jedem Wert Notizen hinzu, um den Kontext dahinter festzuhalten
RUHIGERE GEWOHNHEITEN AUFBAUEN
• Verfolge Schlaf, Schritte, Wasser, Achtsamkeit, Sonnenlicht, Aktivität und mehr
• Setze dir sanfte Ziele und beobachte deinen Fortschritt
• Protokolliere Stimmung, Koffein und Flüssigkeitszufuhr, um Ursache und Wirkung zu verbinden
EINE FREUNDLICHERE ART VON GESUNDHEITS-APP
InWave schreit nie. Der Ton ist warm, das Design sanft und die Botschaft immer unterstützend: mach langsam, lade auf und kümmere dich um dich selbst.
INWAVE PRO
Schalte langfristige Trends, die vollständige Historie, das komplette Gewohnheiten-Dashboard, Notizen, Premium-Zifferblätter und einen KI-Gesundheitsassistenten frei.
• Abos sind monatlich oder jährlich verfügbar, dazu eine einmalige Lifetime-Option
• Die Zahlung wird bei Kaufbestätigung deiner Apple ID belastet
• Abos verlängern sich automatisch, sofern die automatische Verlängerung nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Zeitraums deaktiviert wird
• Jederzeit in deinen App-Store-Kontoeinstellungen verwalten oder kündigen
Nutzungsbedingungen: https://legal.inwaveapp.com/terms
Datenschutzrichtlinie: https://legal.inwaveapp.com/privacy
Die Apple Watch ist kein medizinisches Gerät. InWave dient ausschließlich dem allgemeinen Wohlbefinden und zu Informationszwecken und stellt keine Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten dar. Wenn du dich unwohl fühlst oder nicht mehr zurechtkommst, suche bitte professionelle Hilfe.
Bewertungen & Rezensionen
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Danke, dass du InWave nutzt! Dieses Update bringt ein ruhigeres, flüssigeres Erlebnis und Stabilitätsverbesserungen, damit deine Stress- und HRV-Einblicke genau und zuverlässig bleiben. Wir lesen dein Feedback immer – schreib uns gern weiter.
Das Entwicklungsteam, 书贞 牛, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden
Die folgenden Daten werden möglicherweise verwendet, um dich über Apps und Websites anderer Unternehmen hinweg zu verfolgen:
- Kennungen
Nicht mit dir verknüpfte Daten
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- Gesundheit und Fitness
- Kennungen
- Diagnose
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Anbieter
- 书贞 牛
- Größe
- 151.4 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 16.4 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 16.4 oder neuer. - Apple Watch
Erfordert watchOS 10.0 oder neuer.
- iPhone
- Sprachen
Deutsch und 5 weitere
- Deutsch, Englisch, Französisch, Japanisch, Tradit. Chinesisch, Vereinf. Chinesisch
- Altersfreigabe
9+
- 9+
- Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
- In-App-Käufe
Ja
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