Plank workout 4+
Dmytro Shvaher
Entwickelt für iPad
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- Gratis
- In-App-Käufe möglich
Screenshots
Beschreibung
It's hard to believe plank could provide such a great workout until you try it.
Training the abdominal muscle group is no easy task. The muscles do not all respond to training at the same rate and there is a core group of abdominal s, running beneath the external ones with muscle fibres pointing the opposite way. This makes for a core picture which no single exercise can adequately address which helps explain why strong abs are hard to attain, which makes them an aim to strive for.
The plank helps develop strength in the core, shoulders, arms, and glutes.
The longer you can hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.
Functions:
- Different types of plank
- Easy way to make custom plank training
- Timer visual component
- History of training
- Notifications to workout
Neuheiten
Version 1.8
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
API upgrade
In‑App‑Käufe
App-Datenschutz
Der Entwickler, Dmytro Shvaher, hat Apple keine Details über die eigenen Datenschutzrichtlinien und den Umgang mit Daten bereitgestellt.
Keine Details angegeben
Der Entwickler muss bei der Übermittlung seiner nächsten App-Aktualisierung Angaben zum Datenschutz machen.
Informationen
- Anbieter
- Dmytro Shvaher
- Größe
- 53.2 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 8.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 8.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 8.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Sprachen
-
Englisch
- Alter
- 4+
- Copyright
- © 2016 ShvagerFM
- Preis
- Gratis
- In‑App‑Käufe
-
- Remove ads CHF 1.00