Running Mama

Gesundheit und Fitness

Nur für iPhone

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Vuoi modellare il tuo corpo? Running Mama è l’app giusta per te! Provala subito. Running Mama è la piattaforma di allenamento ideata da Beatrice Barbieri, mamma e personal trainer, allo scopo di accompagnarti verso il benessere psico-fisico che hai sempre desiderato. Se vuoi dimagrire, costruire massa e scolpire i tuoi muscoli, sei nel posto giusto! I nostri programmi sono studiati appositamente per aiutarti a ottenere risultati visibili e duraturi. All’interno dell’app troverai varie sezioni. Da ALLENAMENTI, potrai accedere al tuo programma di allenamento Home per il mese corrente. Ogni mese si sbloccherà un nuovo livello, sempre composto da tre tipologie di esercizio: 1) Cardio 2) Muscolare 3) Respirazione addominale Ogni programmazione include, oltre alla scheda tecnica, video dimostrativi per la corretta esecuzione degli esercizi. Gli allenamenti Home sono studiati per poter essere eseguiti anche a casa: prevedono sovraccarichi e resistenze e richiedono l’utilizzo di soli kettlebell ed elastici. Le schede per l’allenamento in palestra, invece, prevedono l’utilizzo di strumenti e macchinari specifici. Sono accessibili dalla sezione RISORSE, all’interno della quale troverai anche alcuni contenuti extra che potrai integrare nella tua programmazione. I livelli Palestra, al contrario di quelli Home, non si sbloccano automaticamente ogni mese. Pertanto, per usufruirne dovrai contattare il personale dell’app tramite e-mail. In ALIMENTAZIONE, troverai: 1) Una guida alimentare, con indicazioni e suggerimenti elaborati da una nutrizionista esperta e regolarmente iscritta all’albo; 2) Diversi menù, ovvero programmazioni giornaliere e/o settimanali diverse per ogni stagione e obiettivo (menù primaverile, autunnale, detox… etc.); 3) Varie ricette sane, leggere e sfiziose per dimagrire con gusto; 4) Una sezione dedicata alle diete vegetariane, con consigli per la costruzione di pasti bilanciati. L’applicazione può essere scaricata gratuitamente, ma per accedere è necessario essere iscritti alla piattaforma di Running Mama. — Forza, determinazione, professionalità, costanza e dedizione caratterizzano il nostro lavoro. Il mondo di Running Mama è formato da professionisti esperti con un obiettivo comune: accompagnare ogni singola donna lungo il percorso che conduce all’amore per sé. Ci rivolgiamo a chiunque: neofite e sportive appassionate. Hai dubbi? Visita il nostro sito e consulta i termini e le condizioni d’uso e l’informativa sulla privacy.

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Version 1.0.7

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Bedienungshilfen

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Informationen

Anbieter
  • Groweb Srl
Größe
  • 42.4 MB
Kategorie
  • Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 16.6 oder neuer.
  • iPhone
    Erfordert iOS 16.6 oder neuer.
  • Mac
    Erfordert macOS 13.5 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
  • Apple Vision
    Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
Sprachen
  • Englisch
Altersfreigabe
9+
Copyright
  • © 2017 RunningMama Srls
  • Datenschutz

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