DepthWork: Deep Focus Timer

TDAH & Suivi de Concentration

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad. Non validée pour macOS.

La plupart des applications de concentration comptent juste les minutes. DepthWork mesure la qualité de votre attention — conçue pour les esprits TDAH, les développeurs, et tous ceux qui ont essayé toutes les minuteries sans succès. Cal Newport l'a appelé Deep Work. Nous avons construit l'outil qui mesure si vous l'avez vraiment fait. Conçue sur la base de recherches scientifiques sur l'attention, la formation des habitudes et les états de flow, DepthWork transforme le travail en profondeur en un système que vous pouvez réellement entraîner. CE QUI REND DEPTHWORK DIFFÉRENT Focus Depth Index (FDI) — un score unique de 0 à 100 reflétant la profondeur réelle de votre concentration, pas seulement sa durée. Détection de l'état de flow — les sessions qui franchissent le seuil des ~25 minutes sans interruption obtiennent un badge Flow rare, inspiré des travaux de Csíkszentmihályi. Le timing des distractions compte — les interruptions en début de session coûtent plus qu'en fin, modélisant le coût de refocalisation de 23 minutes. Bonus d'objectif — fixez un micro-objectif avant chaque session — le réaliser ajoute un bonus significatif à votre score FDI. Suivi de la forme mentale — observez votre score de concentration progresser semaine après semaine. COMMENT ÇA MARCHE Définissez votre intention. Un court objectif pré-session prépare votre attention avant le démarrage du minuteur. Concentrez-vous sans interruption. L'application suit silencieusement la qualité de session en arrière-plan. Obtenez votre score FDI. Taux d'achèvement, dégradation des distractions, pénalité de timing et réalisation d'objectif forment un chiffre significatif. Construisez l'habitude. Votre tendance FDI, vos badges Flow et votre graphique hebdomadaire montrent comment votre attention s'améliore réellement. DES RÉCOMPENSES QUI ONT DU SENS Chaque badge marque un point mesurable dans votre développement de concentration — soutenu par la même recherche qui alimente le score FDI : First Synapse — votre première session de concentration Myelin Builder — une semaine plus tard, votre routine se forme Habit Encoded — trois semaines de pratique, la concentration devient automatique Neural Architect — un mois plus tard, la concentration fait partie de vous Flow Native — six mois, les sessions de flow font régulièrement partie de votre semaine Zone Entered — votre première session entièrement sans interruption LA RECHERCHE DERRIÈRE Récupération de distraction en 23 minutes (recherche sur l'attention de l'UC Irvine) La pratique délibérée répétée comme fondement de la formation des habitudes La réalisation d'objectifs comme l'une des boucles de renforcement les plus fiables Des pauses stratégiquement chronométrées pour maintenir l'attention Seuils d'état de flow tirés des travaux de Csíkszentmihályi Bruit rose et blanc à faible volume pour soutenir l'attention durable PRIVÉ PAR CONCEPTION Aucun compte requis Toutes les données restent sur votre appareil Pas de traçage, pas de publicités, pas de partage de données Fonctionne entièrement hors ligne POUR QUI Les travailleurs du savoir fatigués des minuteries superficielles Les étudiants préparant des études profondes et soutenues Les écrivains, designers, développeurs, chercheurs et tous ceux qui vivent par leur attention Les personnes atteintes de TDAH reconstruisant leur concentration après des années d'habitudes numériques fragmentées TARIFICATION Essayez DepthWork Premium gratuitement pendant 7 jours. Après votre essai, Premium continue à $1,99/mois sauf annulation. Annulez à tout moment dans les paramètres de votre identifiant Apple. Le paiement sera débité de votre compte identifiant Apple à la fin de l'essai. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Entraînez votre concentration. Travaillez en profondeur. Pensez plus clairement.

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Version 1.2.2

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    Informations

    Fournisseur
    Jakub Nowakowski
    Taille
    45,4 Mo
    Catégorie
    Productivité
    Compatibilité
    Nécessite iOS 26.0 ou version ultérieure.
    • iPhone
      Nécessite iOS 26.0 ou version ultérieure.
    • iPad
      Nécessite iPadOS 26.0 ou version ultérieure.
    • Mac
      Nécessite macOS 26.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
    Langues
    Français et 4 de plus
    • Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Polonais
    Âge
    9+
    Achats intégrés
    Oui
    Copyright
    © Jakub Nowakowski
  • Site web du développeur
  • Confidentialité
  • Contrat de licence

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