Doply
Minuteur + pause visuelle
Uniquement pour iPhone
1,99 $US
iPhone
Après lecture ou écran, suivez un point en mouvement 30 s à 1 min pour reposer les yeux.
Après avoir longtemps regardé un livre, un document ou un écran, les yeux et la tête peuvent fatiguer avant même que la concentration ne revienne.
Doply est une app de transition courte pour ce moment-là. Après un minuteur de concentration, ou avant de recommencer, vous pouvez suivre un point en mouvement pendant 30 secondes à 1 minute et laisser vos yeux faire une brève pause.
Cette transition courte s'inspire d'articles et de recherches sur le confort visuel et la conception de l'attention.
- Des recherches sur la couleur et l'émotion indiquant que la teinte, la luminosité et la saturation peuvent influencer l'impression émotionnelle et l'activation
- Des recherches sur la préférence pour les courbes, suggérant que les formes arrondies peuvent sembler plus confortables que les formes anguleuses
- Des recherches sur le smooth pursuit, montrant que suivre une cible en mouvement demande de l'attention et que la vitesse comme l'amplitude comptent
- Des travaux sur le confort visuel lorsque le mouvement continu peut devenir inconfortable
Vous n'avez pas besoin de choisir une méditation ni de lancer un long programme. Doply se concentre sur un minuteur et un seul point visuel pour aider à réorganiser l'attention après une période d'effort visuel.
À utiliser quand :
- Vous terminez un minuteur de concentration de 25 minutes et voulez une pause avant la tâche suivante
- Vos yeux fatiguent après avoir étudié, lu, travaillé ou regardé un écran
- Vous voulez vous arrêter brièvement sans ouvrir une app complète de méditation
- Vous cherchez une routine calme sans scores ni historique de performance
- Vous voulez ajuster vous-même la vitesse, le style de mouvement et la durée du reset
Fonctions principales :
- Minuteur de concentration de 25 minutes
- Minuteurs de pause courte et longue
- Resets visuels de 30 secondes, 1 minute et 90 secondes
- Modes Sweep, Orbit, Eight, Pulse, Still et Stereo
- Vitesse de mouvement et durée ajustables
- Repère stéréo local optionnel
Doply est un outil de bien-être pour la concentration quotidienne et les transitions courtes. Ce n'est pas un dispositif médical et il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie ou un problème médical. Les expériences individuelles peuvent varier.
Références :
- Palmer & Schloss (2010), An ecological valence theory of human color preference, PNAS
- Valdez & Mehrabian (1994), Effects of color on emotions, Journal of Experimental Psychology: General
- Wilms & Oberfeld (2018), Color and emotion: effects of hue, saturation, and brightness, Psychological Research
- Gomez-Puerto et al. (2015), Preference for Curvature: A Historical and Conceptual Framework, Frontiers in Human Neuroscience
- Munar et al. (2015), Common Visual Preference for Curved Contours in Humans and Great Apes, PLOS ONE
- Drewes et al. (2022), User Perception of Smooth Pursuit Target Speed, ETRA
Notes et avis
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Données non collectées
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Accessibilité
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Informations
- Fournisseur
- PURPLE NIGHT Inc
- Taille
- 2 Mo
- Catégorie
- Style de vie
- Compatibilité
Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- iPhone
- Langues
Français et 14 de plus
- Français, Allemand, Anglais, Arabe, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Espagnol, Hindi, Indonésien, Japonais, Portugais, Thaï, Turc, Vietnamien
- Âge
4+
- 4+
- Copyright
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