FitPump

Séances, charges et progrès

Uniquement pour iPhone

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.

iPhone

FitPump est le carnet d'entraînement que tu aurais tenu à la main, si tu avais envie d'écrire à la main. Tu notes tes charges pendant la séance et l'app se souvient de celles de la fois précédente. Elle ne les augmente jamais d'elle-même : c'est toi qui décides quand monter, parce qu'une mauvaise journée n'est pas une raison de changer de programme. Un minuteur pensé pour une vraie salle Touche Récupération et le compte à rebours démarre. Il sonne écran éteint et même avec le mode silencieux, il clignote, et à la fin il coche tout seul la série que tu viens de faire et passe à la suivante. Rien à toucher entre deux séries. Ta salle, pas une salle générique Tu indiques quel matériel il y a là où tu t'entraînes et tu ne vois que des exercices que tu peux vraiment faire. Pour chaque machine tu peux choisir la marque et le modèle parmi plus de 1200 modèles de 19 fabricants, ou écrire le tien, et ajouter une photo : tu retrouves la bonne machine même quand la salle est pleine. Séances prêtes ou sur mesure Soixante séances déjà faites, filtrées selon ton matériel, plus un générateur qui construit ton programme à partir de tes jours libres, de ton objectif et du temps dont tu disposes. Ou tu la composes toi-même, exercice par exercice, dans une bibliothèque de plus de 160 mouvements classés par groupe musculaire. Et si un exercice manque, tu l'écris toi-même : il reste dans la bibliothèque avec les autres. Des progrès qui disent quelque chose Pas seulement des courbes : les records personnels avec le maximum estimé, combien de séries tu fais par semaine pour chaque groupe musculaire par rapport à la fourchette où la masse progresse vraiment, à quelle fréquence tu travailles chaque groupe, le volume par séance, et la liste des exercices sur lesquels tu stagnes depuis des semaines. Plus le poids de corps, la masse grasse et les tours, avec IMC et FFMI calculés. Tu t'entraînes à plusieurs endroits ? Tu enregistres chaque salle avec son matériel, ses séances, ses charges et son historique. Tu changes de ville, tu changes de salle dans l'app, et tu retrouves tout comme tu l'avais laissé. Tes données restent à toi Pas de compte, pas d'inscription, pas de serveur. Tout reste sur le téléphone, et si tu changes d'appareil tu l'emportes avec Exporter et Importer. Gratuit et PRO En gratuit tu as une salle, trois séances, toute la bibliothèque d'exercices, le minuteur et les statistiques de base : tu peux t'entraîner sans rien payer. PRO — un achat unique, sans abonnement — débloque les salles et les séances illimitées, les soixante programmes et le générateur, le catalogue de marques et modèles avec les photos, les progrès complets avec mesures et records, l'historique entier avec export, les couleurs et les sons. FitPump ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un entraîneur qualifié.

  • Cette app n’a pas reçu suffisamment de notes ou d’avis pour en proposer un aperçu.

Le rythme cardiaque, dans la séance. • Pendant que tu t'entraînes, le rythme s'affiche à côté du minuteur : le cœur bat à ton rythme et change de couleur avec l'effort. • Il vient des AirPods Pro 3, de l'Apple Watch ou d'une ceinture cardio Bluetooth. L'iPhone seul n'a pas de capteur. • Nouvelle section Cœur : jour après jour, quels exercices font le plus monter ton cœur, combien tu récupères dans la première minute de repos, et comment le rythme change quand la charge monte. • La barre du minuteur est refaite : deux cadres séparés, des chiffres plus grands et des boutons plus faciles à toucher les mains prises. • Le rythme reste sur le téléphone avec tout le reste : il ne sort pas d'ici et ne part sur aucun serveur. Nécessite iOS 26 et un capteur. La section Cœur fait partie de FitPump PRO.

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    Fournisseur
    Alessandro Tuffanelli
    Taille
    3,2 Mo
    Catégorie
    Forme et santé
    Compatibilité
    Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.
    • iPhone
      Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.
    • Mac
      Nécessite macOS 13.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
    • Apple Vision
      Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
    Langues
    Anglais
    Achats intégrés
    Oui
    Copyright
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