HeartCalc
Zones Fréquence Cardiaque
Uniquement pour iPhone
0,49 $US · Conçue pour iPhone
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Calculez votre fréquence cardiaque maximale avec 8 formules éprouvées ! Découvrez vos zones d'entraînement optimales pour de meilleurs résultats fitness.
Transformez votre entraînement avec des zones de fréquence cardiaque précises !
Libérez votre potentiel fitness avec le calculateur de fréquence cardiaque le plus complet de l'App Store. Que vous soyez sportif occasionnel ou athlète élite, découvrez votre intensité d'entraînement optimale pour des résultats maximaux.
8 FORMULES ÉPROUVÉES
- Sally Edwards & Winfried Spanaus
- Formule classique Fox & Haskell
- Méthodes modernes Tanaka & Gellish
- Dernières recherches Nes (2013)
- Formules spécifiques par genre Gulati & Miller
ZONES D'ENTRAÎNEMENT COMPLÈTES
Obtenez instantanément vos zones de fréquence cardiaque personnalisées :
- Zone d'échauffement (50-60%) - Récupération & préparation
- Zone de combustion des graisses (60-70%) - Combustion optimale des graisses
- Zone aérobique (70-80%) - Développement de l'endurance
- Zone anaérobique (80-90%) - Amélioration des performances
- Zone VO₂ Max (90-100%) - Performance athlétique maximale
FONCTIONNALITÉS CLÉS
- Interface propre et moderne suivant les directives de design Apple
- Calculs instantanés avec explications détaillées
- Sauvegarde automatique des données - âge et poids mémorisés
- Support multilingue
- Pas de publicité, pas d'abonnement, pas de collecte de données
PARFAIT POUR
- Les coureurs préparant des marathons
- Les cyclistes optimisant leurs sorties d'entraînement
- Les passionnés de fitness maximisant leurs séances
- Les entraîneurs personnels guidant leurs clients
- Tous ceux qui veulent des résultats fitness sérieux
Arrêtez de deviner votre intensité d'entraînement. Commencez à vous entraîner plus intelligemment avec des zones de fréquence cardiaque basées sur la science qui donnent de vrais résultats !
Notes et avis
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Liquid Glass pour iOS 26 est arrivé !!!
- Optimisations du code
- Corrections de bugs
Le développeur Florian Schimanke a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données non collectées
Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- Florian Schimanke
- Taille
- 704,5 Ko
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 16.6 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 16.6 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 13.5 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
Français et 5 de plus
- Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Italien, Portugais
- Âge
13+
- 13+
- Peu fréquent
Contenu à caractère médical
Contient
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Copyright
- © Florian Schimanke
