• Commentez dans la communauté, répondez, mentionnez d'autres utilisateurs et aimez les commentaires. • Nouveau programme de callisthénie lestée de 13 semaines. • Éditeur de routines amélioré : sélection multiple, exercices récents et plus d'options pour les blocs et supersets. • Ajustements des programmes, corrections de bugs et améliorations générales.

• Commentez dans la communauté, répondez, mentionnez d'autres utilisateurs et aimez les commentaires. • Nouveau programme de callisthénie lestée de 13 semaines. • Éditeur de routines amélioré : sélection multiple, exercices récents et plus d'options pour les blocs et supersets. • Ajustements des programmes, corrections de bugs et améliorations générales.

• Nouvelles estimations de 1RM, 2RM, 3RM et 5RM à partir de vos historiques avec poids ajouté. • Calisteniapp est maintenant disponible en allemand, avec du contenu et des indications d'entraînement adaptés. • Mises à jour des exercices, ajustements visuels et améliorations de stabilité.

• Personnalisez l'échauffement, ajoutez des étirements à la fin et décidez quand continuer ou passer chaque phase. • Phases de programmes plus claires, avec aperçu des séances, exercices et durée. • Nouveau tonnage total dans les historiques avec poids ajouté et meilleures photos d'entraînement. • Ajustements visuels sur les vidéos, barres inférieures et petits écrans, avec améliorations de stabilité.

• Ajoutez jusqu'à 3 photos à vos entraînements et retrouvez-les dans les historiques, le résumé et la communauté. • Réorganisez-les ou remplacez-les en modifiant l'historique, et signalez les publications d'autres utilisateurs depuis le détail. • Programme Appui renversé plus progressif, meilleures recommandations après Musculation corps complet et nouveau repère Tentatives uniquement. • Calendrier adapté à votre région

• Les widgets de calendrier suivent désormais votre thème : système, clair ou sombre. • Quand vous changez le thème dans les Préférences, les widgets se mettent à jour. • Améliorations mineures de stabilité et d'expérience.

• Nouvel indice de charge dans Profil > Statistiques pour comprendre l'évolution de l'intensité de vos entraînements. • Nouveaux records personnels dans votre profil avec vue complète et détail de chaque performance. • Vous pouvez désormais choisir le thème de l'app : système, clair ou sombre. • Plus d'aide pour gérer les séances en attente, avec des améliorations générales de stabilité.

• Nouveau mur social avec l'activité de la communauté et des personnes que vous suivez. • Laissez votre like et ouvrez le détail complet de chaque activité. • Plus de contexte dans les profils, plus de 30 nouveaux exercices et des améliorations de stabilité.

• Profil public et communauté : recherche, confidentialité et demandes de suivi. • Nouveaux widgets iOS pour jour, semaine et mois. • Profil privé repensé avec activité hebdomadaire. • Mise à jour des contenus, performances, stabilité et corrections de bugs.

• Éditeur de séances plus fluide : réorganisez, remplacez et supprimez des exercices facilement. • Prise en charge des unités en kg et lb. • Meilleure intégration avec Apple Health et Google Fit. • Progression des programmes optimisée. • Améliorations générales des performances et de la stabilité.

• Nouvelle app Apple Watch : entraînez-vous directement depuis votre poignet avec un contrôle total de vos séances. • Découvrez les contenus associés : depuis l'écran de n'importe quel exercice, trouvez tous les programmes, routines et entraînements qui l'incluent. • Nouveau carrousel d'accès rapide à vos séances enregistrées directement depuis l'écran principal. • Configurez l'heure de votre rappel d'entraînement depuis les paramètres de l'app. • Intégration Apple Health pour synchroniser vos entraînements et enregistrer automatiquement votre activité. • Améliorations des performances, de la stabilité et corrections de bugs.

• Nouvelle app Apple Watch : entraînez-vous directement depuis votre poignet avec un contrôle total de vos séances. • Découvrez les contenus associés : depuis l'écran de n'importe quel exercice, trouvez tous les programmes, routines et entraînements qui l'incluent. • Nouveau carrousel d'accès rapide à vos séances enregistrées directement depuis l'écran principal. • Configurez l'heure de votre rappel d'entraînement depuis les paramètres de l'app. • Intégration Apple Health pour synchroniser vos entraînements et enregistrer automatiquement votre activité. • Améliorations des performances, de la stabilité et corrections de bugs.

- Nouvelle fonctionnalite: mettez en pause votre programme quand vous en avez besoin. Vacances, blessures ou tout imprevu. Votre progression est conservee et les programmes en pause sont clairement visibles dans votre vue de details. - Nouveau defi: 10' Workout Challenge 2026. Dix minutes par jour pour commencer l'annee avec intention. Edition speciale 2026 disponible gratuitement du 1er au 21 janvier pour tous les utilisateurs qui le realisent en temps reel pendant ces 21 jours. Un defi de 21 jours avec des sessions de 5 a 15 minutes. Inclut 4 niveaux quotidiens: Debutant, Intermediaire, Avance et A la maison sans equipement. - Ameliorations: ajustements de stabilite et de performance, optimisation de l'experience utilisateur et corrections mineures pour un fonctionnement plus fluide.

- Nouvelle fonctionnalite: mettez en pause votre programme quand vous en avez besoin. Vacances, blessures ou tout imprevu. Votre progression est conservee et les programmes en pause sont clairement visibles dans votre vue de details. - Nouveau defi: 10' Workout Challenge 2026. Dix minutes par jour pour commencer l'annee avec intention. Edition speciale 2026 disponible gratuitement du 1er au 21 janvier pour tous les utilisateurs qui le realisent en temps reel pendant ces 21 jours. Un defi de 21 jours avec des sessions de 5 a 15 minutes. Inclut 4 niveaux quotidiens: Debutant, Intermediaire, Avance et A la maison sans equipement. - Ameliorations: ajustements de stabilite et de performance, optimisation de l'experience utilisateur et corrections mineures pour un fonctionnement plus fluide.

## v25.11.2 ### Corrections et améliorations - Correction de plusieurs bugs mineurs, mise à jour de certains contenus et améliorations de la stabilité et des performances. --- ## v25.11.1 ### Corrections et améliorations - Correction de multiples bugs mineurs et améliorations des performances et de la stabilité. - Correction de divers erreurs dans les séances d'entraînement des programmes, routines indépendantes et défis. - Renouvellement des tests de configuration du niveau des routines EVO : ajout de plus de tests de niveau et meilleur ajustement de la version initiale de la routine. - Amélioration des modèles d'exportation pour partager des images de ta routine sur les réseaux sociaux. Restez à l'écoute, car de nombreuses nouveautés arrivent dans les prochains mois. Pour toute autre question ou demande, vous savez où nous trouver. Nous vous encourageons à rejoindre notre communauté Discord et à nous suivre sur les réseaux sociaux pour rester informés de tout.

- Correction de multiples bugs mineurs et améliorations des performances et de la stabilité. - Correction de divers erreurs dans les séances d'entraînement des programmes, routines indépendantes et défis. - Renouvellement des tests de configuration du niveau des routines EVO : ajout de plus de tests de niveau et meilleur ajustement de la version initiale de la routine. - Amélioration des modèles d'exportation pour partager des images de ta routine sur les réseaux sociaux. Restez à l'écoute, car de nombreuses nouveautés arrivent dans les prochains mois. Pour toute autre question ou demande, vous savez où nous trouver. Nous vous encourageons à rejoindre notre communauté Discord et à nous suivre sur les réseaux sociaux pour rester informés de tout.

- Nouvelle identité visuelle : logo revisité et refonte complète de l'interface (écran d'accueil, cartes, boutons, images des programmes, routines EVO et défis) - Contenus restructurés par objectif et niveau avec ajustements des entraînements et routines - Médailles redesignées visualisables en 3D depuis l'écran des succès - Nouvelle section exercices débloqués dans le profil et amélioration des titres de sessions enregistrées - Nouvel onglet communauté avec articles et accès directs à Discord, Instagram, YouTube et guide d'utilisation - Recherche intégrée dans la section Explorer avec nouveau menu de filtres - Amélioration des temps de chargement, performances, stabilité et correction de bugs mineurs

Correction d'un bug lié à l'heure d'été qui cause des problèmes lors de l'affichage des sessions dans la vue d'édition du calendrier.

Nous avons corrigé certains bugs liés au nouveau système de planification qui causaient des problèmes lors de l’ouverture.

Vue unifiée de planification • Modifiez tous vos types de séances (programmes, EVO, défis, etc.) en un seul endroit. • Ajoutez ou supprimez des entraînements récurrents en un geste. • Réorganisez par glisser-déposer. • Créez des exceptions ponctuelles (ex. déplacer un EVO du lundi au mardi). • Objectif : une gestion plus simple et plus flexible de l’agenda. Support du français • L’application passe par défaut en français si vous êtes en France. • Vos retours sur la traduction sont les bienvenus. • Vous pouvez changer la langue à tout moment dans Profil > Paramètres > Langue. Améliorations et corrections • Ajustements de l’affichage des programmes en cours pour plus de cas. • Correction d’un bug lié au changement d’heure affectant les plans du dimanche. • Améliorations mineures de contenu, stabilité et expérience.

• New achievements system: unlock achievements as you train and explore the app. • Optimized offline experience: faster loading, better support in poor connectivity, and improved data sync. • Program planning improvements: more robust and flexible planning, better performance when editing plans.

A new update packed with improvements to take your training to the next level is here! ## Progress Analysis We've incorporated a new real-time progress analysis system into training programs. This system: - Evaluates your performance based on how you rate each session upon completion. - Takes into account your training frequency. - Provides automated analysis that detects if you're progressing correctly or if you need to adjust your plan. - It's important to be honest in your responses to fine-tune the results as much as possible. ## EVO Routine Improvements We've been working for months on a complete renovation. They are now smarter and more personalized: - Improved feedback collection on effort and sensations per exercise. - The system adjusts progression in a more gradual, precise, and adapted way to you. - We've multiplied by x2 the number of possible exercise combinations in sets and repetitions. ## Enhanced Calendar - New agenda view. Now you can see your workouts as a list of days and weeks. You'll be able to see at a glance the week, phase, and session you're on. - New calendar optimizations for better planning and tracking of your sessions. ## General Improvements - Added a manual language selector. Now you can choose the app language from the available options, regardless of the language configured on your device. - New data refresh functionality by swiping on the home screen, improving the multi-device experience. - We've streamlined loading times for all app data, improving the experience when offline or with unstable connection. - Optimized performance and greater stability on some devices. - Fixed minor bugs. Thank you for continuing to train with us. Let's go for it! Sometimes major updates come with some unexpected bugs, so if you notice anything unusual or simply need help, don't hesitate to contact us.

A new update packed with improvements to take your training to the next level is here! ## Progress Analysis We've incorporated a new real-time progress analysis system into training programs. This system: - Evaluates your performance based on how you rate each session upon completion. - Takes into account your training frequency. - Provides automated analysis that detects if you're progressing correctly or if you need to adjust your plan. - It's important to be honest in your responses to fine-tune the results as much as possible. ## EVO Routine Improvements We've been working for months on a complete renovation. They are now smarter and more personalized: - Improved feedback collection on effort and sensations per exercise. - The system adjusts progression in a more gradual, precise, and adapted way to you. - We've multiplied by x2 the number of possible exercise combinations in sets and repetitions. ## Enhanced Calendar - New agenda view. Now you can see your workouts as a list of days and weeks. You'll be able to see at a glance the week, phase, and session you're on. - New calendar optimizations for better planning and tracking of your sessions. ## General Improvements - Added a manual language selector. Now you can choose the app language from the available options, regardless of the language configured on your device. - New data refresh functionality by swiping on the home screen, improving the multi-device experience. - We've streamlined loading times for all app data, improving the experience when offline or with unstable connection. - Optimized performance and greater stability on some devices. - Fixed minor bugs. Thank you for continuing to train with us. Let's go for it! Sometimes major updates come with some unexpected bugs, so if you notice anything unusual or simply need help, don't hesitate to contact us.

A new update packed with improvements to take your training to the next level is here! ## Progress Analysis We've incorporated a new real-time progress analysis system into training programs. This system: - Evaluates your performance based on how you rate each session upon completion. - Takes into account your training frequency. - Provides automated analysis that detects if you're progressing correctly or if you need to adjust your plan. - It's important to be honest in your responses to fine-tune the results as much as possible. ## EVO Routine Improvements We've been working for months on a complete renovation. They are now smarter and more personalized: - Improved feedback collection on effort and sensations per exercise. - The system adjusts progression in a more gradual, precise, and adapted way to you. - We've multiplied by x2 the number of possible exercise combinations in sets and repetitions. ## Enhanced Calendar - New agenda view. Now you can see your workouts as a list of days and weeks. You'll be able to see at a glance the week, phase, and session you're on. - New calendar optimizations for better planning and tracking of your sessions. ## General Improvements - Added a manual language selector. Now you can choose the app language from the available options, regardless of the language configured on your device. - New data refresh functionality by swiping on the home screen, improving the multi-device experience. - We've streamlined loading times for all app data, improving the experience when offline or with unstable connection. - Optimized performance and greater stability on some devices. - Fixed minor bugs. Thank you for continuing to train with us. Let's go for it! Sometimes major updates come with some unexpected bugs, so if you notice anything unusual or simply need help, don't hesitate to contact us.

• Fixed bugs related to rest periods in EMOM routines. • Fixes and improvements to stability in training programs. • Fixed various minor bugs.