Partager votre programme d'entraînement est désormais bien plus simple — vous pouvez partager n'importe quelle routine sous forme d'une seule image affichant chaque jour d'entraînement, les séries, les répétitions et un QR code, prête à publier sur Stories, TikTok ou Facebook. La bibliothèque d'exercices ajoute également quatre nouvelles machines à charges, et les utilisateurs de plans adaptatifs voient maintenant une note claire lorsque leur charge reste stable pendant la séance. En plus de quelques corrections de bugs et d'améliorations pour iOS 26.

Finish Strong 2026 est là — atteins des jalons les jours 7, 14 et 21 pour gagner des badges que tu peux réclamer et partager directement depuis l'app. Le Plan Adaptatif affiche désormais un récapitulatif de la semaine dernière directement dans ton aperçu de la semaine, et les retours post-entraînement s'ouvrent automatiquement après l'enregistrement. Les miniatures d'exercices ont un nouveau look avec des coins arrondis dans toute l'app, en plus de quelques corrections de bugs et améliorations de fiabilité.

Les Plans Adaptatifs font désormais un bilan après la deuxième semaine — dites-nous comment se passe l'entraînement et invitez des amis sur JEFIT directement depuis la notification. Les miniatures des exercices sont plus nettes dans toute la bibliothèque, et le volume de votre séance comptabilise désormais correctement les séries en lecture automatique et chaque série de cardio multi-séries. La musique reprend aussi son volume maximum après les bips du minuteur de repos et les consignes vocales, ainsi que quelques autres améliorations.

Votre récapitulatif d'entraînements d'octobre est là — regardez vos citrouilles s'empiler avec des effets physiques et des retours haptiques synchronisés à chaque carte, puis partagez vos moments forts avec vos amis. Gagner des badges de partage et d'abonnement vous attribue désormais des points immédiatement avec un message de félicitations. Un exercice personnalisé non modifié se ferme proprement sans demander confirmation. Après l'entraînement, vous découvrirez aussi une nouvelle façon d'évaluer l'app. En plus de quelques corrections de bugs.

La lecture automatique vient de passer à la vitesse supérieure — elle capture désormais le poids et les répétitions pour chaque série et finalise l'intégralité du flux Entraînement terminé, afin que vos journaux soient modifiables avant d'enregistrer. Votre Apple Watch revient intelligemment à l'écran de journalisation après la fin d'une chaîne d'intervalles, et la progression de charge respecte désormais vos séries d'échauffement au lieu de les écraser. Le tout accompagné de quelques corrections de bugs et améliorations de fiabilité.

Prenez le contrôle de votre communauté grâce au nouvel écran Utilisateurs bloqués dans Réglages → Confidentialité — recherchez n'importe qui, bloquez-le ou débloquez-le d'une simple pression. Nous avons également peaufiné l'expérience iOS 26 dans les détails des exercices et les discussions de groupe pour que tout soit exactement là où il le faut, amélioré l'affichage des substitutions d'exercices dans votre aperçu hebdomadaire et corrigé quelques bugs au passage.

Vos entraînements classiques viennent de passer à la vitesse supérieure ! Configurez un minuteur d'intervalles sur vos séries et JEFIT enregistrera chacune automatiquement à la fin du compte à rebours, déclenchera le repos, puis passera à la série suivante — sans aucune manipulation nécessaire. Votre connexion « Continuer en tant que » se synchronise désormais via iCloud Keychain, vous gardant connecté en toute fluidité après les réinstallations et sur les nouveaux appareils. Et quelques corrections et améliorations en prime.

Les Plans Adaptatifs sont désormais encore plus personnalisés ! Vous pouvez maintenant définir une préférence pour les "Finisseurs Cardio" afin d'inclure ou d'ignorer le cardio en fin de séance, et choisir votre fractionnement d'entraînement préféré dès le départ. Pas encore sur un Plan Adaptatif ? Une nouvelle fenêtre pop-up facilite la prise en main. Nous avons également rafraîchi la fenêtre de notation avec un nouveau look convivial, ainsi que quelques corrections.

La périodisation est maintenant entièrement disponible sur iOS ! Passez à Elite ou définissez une routine comme votre plan actuel et vous serez guidé à travers une configuration personnalisée — incluant une vérification de l'équipement et une confirmation « La semaine 1 est prête » pour vous lancer en toute confiance. La progression de charge est aussi plus intelligente : pour les exercices assistés, l'app comprend désormais correctement que moins de résistance signifie plus de difficulté, gardant vos objectifs de poids bien sur la bonne voie.

Votre minuteur d'intervalles reste désormais synchronisé entre votre téléphone et l'Apple Watch pendant les entraînements traditionnels — démarrez-le sur l'un ou l'autre et l'autre le reflète instantanément. Le classement du concours solo est maintenant une liste ordonnée et claire affichant le rang, le nom et les points. Les nouveaux membres du Plan Adaptatif peuvent choisir leurs jours d'entraînement par jour de la semaine, avec des rappels d'entraînement à 17h. Plus quelques corrections de bugs et améliorations visuelles.

L'aperçu hebdomadaire de votre plan adaptatif indique désormais exactement pourquoi les exercices ont été remplacés — blessure, difficulté ou équipement — regroupés par schéma de mouvement dans une nouvelle carte de mise à jour. Le fil d'activité se rafraîchit instantanément lorsque vous supprimez une séance enregistrée. Les semaines vides dans la révision hebdomadaire affichent désormais correctement Aucune donnée, et l'intégration a été simplifiée pour que les nouveaux membres accèdent plus rapidement à leur premier entraînement. En plus de quelques corrections de bugs.

Modifiez vos poids disponibles directement depuis l'écran d'entraînement — appuyez sur ⋯ sur n'importe quel exercice pour mettre à jour vos disques ou haltères et regardez les séries prévues s'ajuster automatiquement. Elite propose désormais un essai gratuit de 7 jours pour les nouveaux membres, et les Plans Adaptatifs suspendent désormais correctement les progressions de charge pendant les semaines de décharge. Les utilisateurs de retour bénéficient d'un raccourci « Continuer en tant que » à la connexion, et la saisie du poids accepte désormais votre séparateur décimal local. En plus de quelques corrections de bugs.

JEFIT se sent maintenant parfaitement à l'aise sur iOS 26 — profitez du design épuré Liquid Glass dans la navigation, les feuilles et les menus de toute l'application. Planifier votre programme est aussi devenu plus fluide : Copier le jour et Ajouter un jour sont désormais des feuilles uniques et simplifiées qui vous amènent directement là où vous devez être. Les prescriptions d'entraînement sont également plus précises pour les utilisateurs du système métrique, et nous avons corrigé quelques bugs au passage.

Vos graphiques de progression d'exercices s'ouvrent désormais directement là où se trouvent vos données — fini de fixer un graphique vide simplement parce que vous n'avez pas pratiqué cet exercice depuis quelques semaines. Les membres Elite Adaptive Plan verront également des suggestions de modification intelligentes sur davantage d'écrans, ce qui facilite l'ajustement de votre programme à la volée. Et quelques améliorations de fiabilité et corrections de bugs en prime.

Vos séances Autoplay sont désormais plus fiables — le mode d'entraînement se verrouille dès le départ pour que l'app ne bascule jamais accidentellement entre Autoplay et Traditionnel en pleine séance, et un entraînement Autoplay en cours reprend exactement là où vous en étiez après un redémarrage. Les images d'exercices personnalisées importées depuis le web s'affichent désormais correctement pendant les entraînements et lors du partage post-entraînement, et vos séries d'échauffement restent intactes lorsque les phases adaptatives se déclenchent. Plus quelques corrections de bugs.

Une expérience d'intégration repensée est enfin là — des animations d'entrée fluides, des retours haptiques satisfaisants et des étapes entièrement nouvelles qui rendent le début de votre parcours fitness plus excitant que jamais. Les membres Elite remarqueront également une étoile de Progression de Charge plus soignée et des totaux de volume et de répétitions plus précis dans les graphiques d'exercices. En plus de quelques corrections de bugs et améliorations de la fiabilité.

Vos plans d'entraînement personnalisés sont encore plus intelligents — les plans DIY prennent désormais en charge la périodisation complète par mésocycle, avec JEFIT pour vous guider à travers chaque phase d'entraînement, ajuster progressivement vos charges et répétitions, et célébrer chaque fin de phase. Le rechargement par glissement dans les onglets Découvrir et Progrès est également nettement plus réactif. En plus de quelques corrections de bugs et d'améliorations de la stabilité.

Le programme de parrainage vient de s'améliorer ! Invitez un ami et vous gagnerez une semaine d'abonnement Elite, tandis qu'il bénéficiera de 10 % de réduction sur un abonnement annuel — une meilleure offre pour tout le monde. Nous avons également apporté quelques correctifs et améliorations de stabilité en coulisses.

La modification de votre Plan Adaptatif est désormais encore plus fluide ! Les membres Elite voient maintenant une confirmation instantanée à chaque fois qu'ils échangent, ajoutent ou suppriment des exercices — que ce soit en plein entraînement ou en terminant sur l'écran Entraînement Terminé. Les modifications sont accompagnées d'un temps de recharge intégré pour que votre plan reste bien pensé. Les cartes de résumé post-entraînement ont également été améliorées au niveau de l'affichage du volume, ainsi que quelques correctifs de fiabilité.

Partager vos entraînements est désormais encore plus amusant — vous pouvez maintenant faire défiler de magnifiques nouvelles cartes de partage incluant vos accomplissements jalons et vos records personnels de 1RM, choisir votre préférée et la publier directement sur vos applications sociales. L'écran de fin d'entraînement bénéficie également d'une animation plus fluide, et l'ordre des jours reste désormais correct lors de la copie ou de la modification de vos routines. Le tout accompagné de quelques améliorations de fiabilité et corrections de bugs.

Appuyer sur un rappel d'entraînement vous amène désormais directement à votre plan d'entraînement en cours — sans aucun tap supplémentaire. Le statut de progression de la charge est suivi avec plus de précision afin que les mises à jour de votre programme reflètent votre véritable avancement, la mise en page du calendrier a été actualisée et les conversions d'unités entre pieds et mètres sont parfaitement calibrées. En plus de quelques corrections de bugs et améliorations de fiabilité.

Les Plans Adaptatifs sont désormais disponibles en essai gratuit — les utilisateurs gratuits peuvent débloquer un programme d'entraînement personnalisé en fonction de leurs objectifs et de l'équipement disponible, avec un essai de 7 jours. Les progressions de charge restent également synchronisées si vous ajustez votre nombre de séries en cours de cycle. Le changement d'exercice pendant une séance active est à nouveau fluide, et vous pouvez désormais supprimer les groupes musculaires facultatifs de vos exercices personnalisés.

Les Plans Adaptatifs sont désormais disponibles en essai gratuit — les utilisateurs gratuits peuvent débloquer un programme d'entraînement personnalisé en fonction de leurs objectifs et de l'équipement disponible, avec un essai de 7 jours. Les progressions de charge restent également synchronisées si vous ajustez votre nombre de séries en cours de cycle. Le changement d'exercice pendant une séance active est à nouveau fluide, et vous pouvez désormais supprimer les groupes musculaires facultatifs de vos exercices personnalisés.

Les Plans Adaptatifs sont désormais disponibles en essai gratuit — les utilisateurs gratuits peuvent débloquer un programme d'entraînement personnalisé en fonction de leurs objectifs et de l'équipement disponible, avec un essai de 7 jours. Les progressions de charge restent également synchronisées si vous ajustez votre nombre de séries en cours de cycle. Le changement d'exercice pendant une séance active est à nouveau fluide, et vous pouvez désormais supprimer les groupes musculaires facultatifs de vos exercices personnalisés.

La création et la modification d'exercices personnalisés viennent de faire un bond en avant ! Le flux repensé vous guide pas à pas dans la création de vos propres mouvements, avec une sélection d'équipements plus intelligente — les options secondaires se mettent à jour dynamiquement selon votre choix principal, pour rester claires et pertinentes. Votre guide d'exercice se rafraîchit aussi automatiquement lorsque vous enregistrez vos modifications. Et cerise sur le gâteau, le minuteur d'intervalle conserve désormais son temps écoulé lorsque vous ajustez la durée en pleine séance.