Longevity Performance

Forme et santé

Gratuit

Longevity Performance delivers a personalized health and performance plan built from your unique metabolism—not generic calculators. Using PNOE metabolic testing (resting + exercise) and wearable integrations, you’ll see how your body uses fat and carbs, estimate your VO₂-related fitness markers, and translate your results into practical nutrition, training zones, and recovery targets you can actually follow. Whether your goal is longevity, weight optimization, better energy, or improved performance, Longevity Performance turns your physiology into a clear weekly plan—with progress tracking and retesting to measure real change. Key Features: • Metabolic testing insights (resting + exercise): RMR, substrate utilization, training thresholds (as available through PNOE) • Personalized nutrition targets based on your metabolic profile (macros + timing guidance where applicable) • Training zones & cardio guidance aligned to your test results (fat-max and threshold-based zones as applicable) • Recovery & lifestyle recommendations to support resilience, HRV trends, and consistency • Wearable / activity integration to help track workouts, nutrition, and progress • Progress dashboard to monitor key trends over time • Retest-ready workflow to compare results and refine your plan “Medical disclaimer”: This app is for educational and wellness purposes and does not provide medical diagnosis or treatment.

Notes et avis

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Multi-Wearable Support Connect and sync multiple wearable devices at once — Apple Watch, Garmin, Fitbit, and more. Each device automatically maps the right data types (activity, sleep, body metrics) so everything stays organized. Workout Exercise Alternatives Swap any exercise in your workout plan with alternative suggestions that match your available equipment. Bug Fixes Various bug fixes and improvements.

Version 3.2.1

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Accessibilité

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Informations

Fournisseur
  • ENDO Medical Inc.
Taille
  • 53,1 Mo
Catégorie
  • Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
  • iPhone
    Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
  • iPod touch
    Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
  • Apple Watch
    Nécessite watchOS 10.2 ou version ultérieure.
Langues
  • Anglais
Âge
13+
  • 13+
  • En savoir plus
  • Peu fréquent
    Contenu à caractère médical

    Contient
    Messagerie et chat
    Sujets liés à la santé ou au bien‑être
Copyright
  • © PNOE
  • Confidentialité

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