My Texas Method
Suivi Texas Method Musculation
Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad
Programme Texas Method, automatisé. Poids auto-calculés, programmes personnalisés, graphiques, app Apple Watch et QR code. Entraînement, pas calculs.
My Texas Method automatise le programme d'entraînement Texas Method pour que vous puissiez vous concentrer sur la musculation. Entrez simplement vos poids max, et l'app calcule automatiquement tous vos poids d'entraînement.
QU'EST-CE QUE LA TEXAS METHOD?
La Texas Method est un programme de force éprouvé pour intermédiaires avec trois jours d'entraînement par semaine:
- Volume Day (Lundi) - Construction musculaire avec un volume élevé
- Recovery Day (Mercredi) - Affinage technique avec des poids modérés
- Intensity Day (Vendredi) - Test de force avec des singles lourds
CALCUL AUTOMATIQUE DES POIDS
Fini les calculs à la salle. Entrez votre poids max pour chaque exercice, et My Texas Method calcule tous les poids d'entraînement selon les pourcentages programmés.
MISES À JOUR INTELLIGENTES DES POIDS
Configurez vos disques disponibles et laissez l'app faire le reste. Définissez combien de micro-disques vous possédez (0,5kg, 1,25kg, 2,5kg, etc.), choisissez votre mode d'arrondi (Haut/Bas/Proche) et activez les mises à jour automatiques. Lorsque vous atteignez un nouveau record personnel, tous vos poids de programme se recalculent instantanément avec votre configuration exacte de disques. Plus de combinaisons impossibles ou d'ajustements manuels.
PERSONNALISATION COMPLÈTE
Créez vos propres programmes au-delà de la structure Texas Method par défaut. Ajoutez des semaines personnalisées, personnalisez les jours d'entraînement, ajustez les séries et répétitions, et modifiez les pourcentages. Ajoutez vos propres exercices ou adaptez le programme par défaut à vos besoins.
PARTAGEZ VOS PROGRAMMES
Partagez vos programmes instantanément par QR code:
• Générez des QR codes pour n'importe quel template
• Postez sur les réseaux sociaux pour vos followers
• Partagez avec vos partenaires d'entraînement
• Importez en scannant - aucune saisie requise
• Fonctionne pour les templates par défaut et personnalisés
SUIVEZ VOS PROGRÈS
Des graphiques visuels montrent vos gains de force dans le temps. Visualisez l'historique de vos max avec des graphiques interactifs. Filtrez par période: 1 mois, 3 mois, 6 mois, 1 an ou tout l'historique.
SAUVEGARDE & RESTAURATION
Exportez vos données d'entraînement complètes en JSON pour des sauvegardes sécurisées. Importez pour restaurer depuis des sauvegardes précédentes ou transférer des données vers un nouvel appareil.
EXERCICES INCLUS
- Squat
- Développé couché
- Soulevé de terre
- Développé militaire
- Power Clean
- Power Snatch
Plus exercices personnalisés illimités avec Unlimited Customize.
DESIGN SIMPLE ET FOCALISÉ
Pas de pubs. Pas de réseaux sociaux. Pas de superflu. Juste votre programme, organisé et prêt. Fonctionne entièrement hors ligne.
SUPPORT APPLE WATCH
Consultez votre entraînement sur votre poignet. Référence rapide pendant l'entraînement sans sortir votre téléphone.
TARIFS FLEXIBLES
Choisissez le plan qui vous convient:
- Monthly abonnement
- Yearly abonnement (économisez 33%)
- Lifetime achat (payez une fois, utilisez pour toujours)
Téléchargez My Texas Method et simplifiez votre entraînement de force dès aujourd'hui.
Conditions d'utilisation: https://mytexasmethod.com/terms
Politique de confidentialité: https://mytexasmethod.com/privacy
Notes et avis
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MISE À JOUR MAJEURE: Personnalisation complète - créez semaines, jours et exercices personnalisés. App Apple Watch pour voir vos entraînements au poignet. Graphiques interactifs pour visualiser vos progrès. Mises à jour intelligentes - configuration des disques, modes d'arrondi (Haut/Bas/Proche), mises à jour automatiques. Sauvegarde et restauration complètes. Partage par QR code - partagez et importez en scannant. Six nouvelles fonctionnalités puissantes!
Le développeur BestForce a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Coordonnées
- Contenu utilisateur
- Identifiants
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Achats
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- Daisuke Adachi
- Taille
- 16,4 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 26.2 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 26.2 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 26.2 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 26.2 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 26.2 ou version ultérieure. - Apple Watch
Nécessite watchOS 26.2 ou version ultérieure.
- Langues
- Anglais
- Âge
4+
- 4+
- Contient
Contenu généré par les utilisateurs
- Achats intégrés
Oui
- Unlimited Customize 5,99 $US
- Unlimited Customize 49,99 $US
- Unlimited Customize 119,99 $US
- Copyright
- © 2024 Daisuke Adachi
