O2CO2
Forme et santé
Uniquement pour iPhone
Gratuit · Conçue pour iPhone
iPhone
Bienvenue sur O2CO2 - votre compagnon de respiration personnel !
Cette application GRATUITE est conçue pour vous aider à vous détendre, à gérer votre stress et à améliorer votre santé grâce à deux techniques de respiration bien connues : Guided Breathing (inspiré par les pranayama, le yoga, les techniques de méditation et une méthode utilisée par un instructeur de respiration célèbre pour sa résistance au froid) et la Cohérence Cardiaque.
Notre application vous permettra de découvrir les bienfaits de la respiration profonde et de l'oxygénation de votre corps, ainsi que d'améliorer votre concentration et votre clarté mentale.
Les exercices Guided Breathing de l'application sont faciles à suivre et adaptés à tous les niveaux d'expérience, que vous soyez débutant ou expérimenté.
Cette technique de respiration profonde et rapide suivie d'une période de rétention de la respiration aide à améliorer la santé, la résistance au stress, la capacité à gérer les températures extrêmes, ainsi qu'à donner plus d'énergie et à mieux performer dans le sport.
La Cohérence Cardiaque se réfère à une technique de respiration qui aide à synchroniser la respiration avec la fréquence cardiaque afin de favoriser la relaxation et de réduire le stress.
En utilisant notre application régulièrement, vous pourrez :
Réduire le stress et l'anxiété
Améliorer votre qualité de sommeil
Augmenter votre énergie et votre concentration
Renforcer votre système immunitaire
Réduire les inflammations
Améliorer votre bien-être général
Alors, téléchargez dès maintenant O2CO2 gratuitement et commencez votre voyage de respiration vers une vie plus saine et plus équilibrée !
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Accessibilité
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Informations
- Fournisseur
- Les Entrecodeurs
- Taille
- 347,9 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
- Anglais
- Âge
4+
- 4+
- Copyright
- © O2CO2 inc