
Run Countdown Lite
Sports
Uniquement pour iPhone
Gratuit · Conçue pour iPhone
iPhone
The app is designed to be your companion throughout your entire couch-to-10K journey, providing structure, motivation, and progress tracking to help you achieve your running goals.
12-Week Training Program
- Structured progression from Week 1 to Week 12
- Culminates in a 10K run event
- Each week contains 3 training days with specific run/walk intervals
- Gradual increase in running duration and intensity
Interactive Timer
- Real-time workout timer with interval tracking
- Visual progress indicators showing current interval
- Audio cues for run and walk phases
- Background timer continues even when app is minimized
- Pause, resume, and reset functionality
Progress Tracking
- Track completed workouts with visual checkmarks
- Automatic progress saving using local storage
- Current position tracking (week/day)
- Visual indicators for completed weeks and days
Flexible Reset Options
- Individual Workout Reset: Long-press on completed days to reset specific workouts
- Week Reset: Long-press on completed weeks to reset entire weeks
- Complete Reset: Menu option to reset all progress and start fresh
- Confirmation dialogs prevent accidental data loss
User Interface
- Toggle voice prompts
- Clean, intuitive design with Material Design principles
- Week and day selectors for easy navigation
- Detailed workout breakdown showing all intervals
- Color-coded intervals (red for running, blue for walking)
- Progress visualization with completion percentages
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Notes et avis
Cette app n’a pas reçu suffisamment de notes ou d’avis pour en proposer un aperçu.
Le développeur Christopher Lamb a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données utilisées pour vous suivre
Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :
- Localisation
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Localisation
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Diagnostic
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- Christopher Lamb
- Taille
- 23,8 Mo
- Catégorie
- Sports
- Compatibilité
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
- Anglais
- Âge
9+
- 9+
- Contient
Publicité
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Copyright
- © 2026 Chris Lamb