SleepShift

Forme et santé

Uniquement pour iPhone

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.

iPhone

Finally, a sleep app built for shift workers. Regular sleep apps assume you sleep at night. SleepShift doesn't. Whether you work nights, evenings, or rotating shifts — SleepShift calculates your optimal sleep window based on YOUR actual schedule. HOW IT WORKS: 1. Enter your shift pattern (day, evening, night, or custom hours) 2. Set your rotation (e.g., 4 days on, 4 days off) 3. Get personalized sleep recommendations every day WHAT YOU GET: - Optimal sleep windows calculated for each shift - Light exposure guide — when to seek or avoid bright light - Wind-down and bedtime reminders - Caffeine cutoff timing - Pre-shift nap recommendations for night workers - Sleep quality tracking with shift correlation - Apple Health integration BUILT FOR: - Nurses and healthcare workers - Factory and warehouse workers - Pilots and flight attendants - Police and emergency responders - Truck drivers - Anyone working non-traditional hours THE SCIENCE: SleepShift uses circadian rhythm research to calculate when your body is best prepared for sleep based on your shift end time. Night shift workers get specific guidance on light avoidance, sunglasses timing, and room darkening. Rotating shift workers get transition-day plans when switching between day and night shifts. WHY SLEEPSHIFT: - Zero apps are designed specifically for shift workers - 25 million Americans do shift work - Poor shift-work sleep is linked to serious health risks - We help you sleep better, feel better, and stay healthier Try free for 14 days. Plans start at $2.92/month (billed annually). Privacy Policy: https://yucelcelik.github.io/sleepshift-website/privacy-policy.html Terms of Use: https://yucelcelik.github.io/sleepshift-website/terms-of-service.html

Notes et avis

  • Cette app n’a pas reçu suffisamment de notes ou d’avis pour en proposer un aperçu.

- Shift calendar with colored dots showing your work days at a glance - Melatonin timing recommendations based on your shift schedule - Dark mode toggle (System / Light / Dark) - Apple Health sync — sleep logs save automatically, import past data with one tap - Smart notifications — wind-down, bedtime, and light exposure reminders before your shift - Auto-detect shift type from your start time - In-app review prompt - Fixed: star ratings, sleep log dates, subscription status, onboarding paywall, and permission badges

Version 1.0.1

Le développeur YUECEL CELIK a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .

  • Données n’établissant aucun lien avec vous

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    • Achats
    • Identifiants

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

Accessibilité

Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus

Informations

Fournisseur
  • YUECEL CELIK
Taille
  • 6,3 Mo
Catégorie
  • Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
  • iPhone
    Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
  • Mac
    Nécessite macOS 14.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
  • Apple Vision
    Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Âge
9+
Achats intégrés
Oui
Copyright
  • © 2026 SleepShift
  • Site web du développeur
  • Confidentialité
  • Contrat de licence

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