ZUNO to Twój codzienny rytuał zdrowia mentalnego. To nowoczesny ekosystem, który łączy mądre i czułe praktyki dbania o siebie z technologią wspierającą Twój rozwój. Aplikacja stanowi most między Twoją codziennością a profesjonalnym wsparciem, pomagając Ci budować wewnętrzny spokój małymi, realnymi krokami.
Niezależnie od tego, czy mierzysz się z trudnością, stresem, czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie — ZUNO jest przestrzenią wspierającą, a nie kolejnym obowiązkiem.
Co znajdziesz w ZUNO?
- Tracker Nastroju Prosty, codzienny „check-in” emocjonalny. Zatrzymaj się na chwilę, nazwij to, co czujesz, i buduj świadomość swoich emocji bez oceniania.
- Strefa Eksploruj Twoja opcjonalna przestrzeń pełna narzędzi na stres, napięcie i przeciążenie. Znajdziesz tu ćwiczenia oddechowe, krótkie medytacje, praktyki uważności (mindfulness) oraz psychoedukację, która wspiera realną zmianę.
- Statystyki i Wzorce Przeglądaj wizualne podsumowania swojego samopoczucia. Statystyki w ZUNO nie służą do oceny „postępów”, ale pomagają zauważać wzorce i lepiej rozumieć swoje reakcje w czasie.
- Twoja Przestrzeń (Współpraca ze specjalistą) ZUNO to jedyna aplikacja, która łączy codzienną praktykę z profesjonalną terapią. Jeśli pracujesz ze specjalistą korzystającym z systemu ZUNO PRO, aplikacja staje się pomostem między sesjami. Możesz bezpiecznie dzielić się notatkami, realizować ćwiczenia („pracę własną”) i utrzymywać ciągłość procesu terapeutycznego.
Dlaczego ZUNO?
• Mądrość i Czułość: Łączymy wiedzę kliniczną i dowody naukowe z empatycznym, ludzkim podejściem. • Bezpieczeństwo Medyczne: Twoje dane są chronione szyfrowaniem end-to-end i w pełni zgodne z RODO. To Twoje prywatne sanktuarium. • Spokój w kieszeni: Narzędzia do regulacji emocji masz zawsze pod ręką.
Dla kogo jest ZUNO? Dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne, obniżyć poziom lęku, poprawić jakość snu lub budować zdrowe nawyki. To przestrzeń zarówno dla osób w procesie terapeutycznym, jak i tych, którzy stawiają na profilaktykę i samorozwój.
Ważne informacje: Aplikacja ZUNO wspiera proces dbania o zdrowie, ale nie zastępuje diagnozy medycznej, farmakoterapii ani pomocy kryzysowej. W sytuacjach zagrożenia życia zawsze kontaktuj się z odpowiednimi służbami.
Pobierz ZUNO i zacznij swoją drogę do wewnętrznej równowagi. ZUNO — tam, gdzie umysł spotyka serce.
Notes et avis
Cette app n’a pas reçu suffisamment de notes ou d’avis pour en proposer un aperçu.
ZUNO staje się jeszcze mądrzejszym towarzyszem Twojego dobrostanu. W tej aktualizacji łączymy precyzyjną technologię z czułym podejściem, dając Ci jeszcze większą elastyczność i niezależność na codziennej ścieżce zdrowia.
• Wizyty stacjonarne: Od teraz możesz umawiać sesje twarzą w twarz w gabinetach specjalistów. Każda rezerwacja zawiera dokładny adres oraz bezpośredni odnośnik do nawigacji Google Maps.
• Narzędzia pracy własnej: Zyskaj pełną niezależność. W zakładce "Odkrywaj" pojawiła się nowa strefa, która pozwala Ci samodzielnie dodawać dzienniki i trackery nastroju do swojej rutyny, bez konieczności czekania na przypisanie ich przez terapeutę.
• Kody rabatowe: W podsumowaniu płatności dodaliśmy wyczekiwane pole na kody promocyjne – teraz możesz łatwo korzystać ze zniżek na swoje sesje.
Version 0.2.5
Le développeur You Bloom Sp. z o.o. a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données utilisées pour vous suivre
Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :
Identifiants
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
Achats
Coordonnées
Identifiants
Diagnostic
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
Contenu utilisateur
Identifiants
Données d’utilisation
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
Fournisseur
You Bloom Sp. z o.o.
Taille
53,2 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.
iPhone Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.
iPad Nécessite iPadOS 16.0 ou version ultérieure.
Mac Nécessite macOS 13.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
