Vora 3.3.8 • La IA de Vora es mucho más inteligente: piensa paso a paso, grafica tus tendencias y nunca pierde una respuesta • Conecta COROS directamente y trae tu historial de fuerza desde Strong, Hevy, Fitbod y más • Ve cada dispositivo que usas por nombre y modelo en tus fuentes • Entrenamiento completado: Tu resumen adopta el color del entrenamiento, encabezado por tu ruta, los músculos que trabajaste o un escaneo corporal. Los números van subiendo y comparaciones divertidas muestran cuánto levantaste o hasta dónde llegaste • Nuevos widgets de pantalla de inicio para Agua, Suplementos y Vora Age • La tensión arterial muestra cada lectura, no una media diaria • Los entrenamientos programados aparecen al instante en el Calendario y los sincronizados ya no salen duplicados • Clasificación personalizada de dispositivos: Vora ordena para cada métrica los dispositivos que realmente usas y muestra evidencia específica del modelo, en vez de una lista genérica por empresa.

Vora 3.3.7 es una gran actualización. • Vora Age es tu edad de salud en años, calculada con capacidad cardiovascular, pulso en reposo, pasos, sueño, composición corporal y fuerza. • Death Age muestra, solo si tú quieres, una estimación exclusiva de Vora de la edad que podrías alcanzar y los cumpleaños restantes. Es una estimación, no una predicción. • Conecta Polar directamente. Vora también reúne Apple Health, Garmin, WHOOP, Oura, Fitbit, Strava, Peloton, Eight Sleep, Dexcom y más. • Los entrenamientos de fuerza de Garmin ya importan series, repeticiones y peso; recuperamos el strain de WHOOP. • Restaura suplementos eliminados o añade los tuyos. • IA proactiva más inteligente y mejoras en alimentos, sincronización y estabilidad.

Vora 3.3.6 incorpora WHOOP y mejora la fiabilidad de tus datos diarios. • Conecta WHOOP directamente para sincronizar recuperación, HRV, sueño y entrenamientos (disponibilidad limitada durante su revisión) • Sincronización con Garmin más fiable y resúmenes del sueño más precisos • Mejor acceso sin conexión • Coaching con IA, guardado de entrenamientos, calendario y estabilidad mejorados

Vora 3.3.5 mejora la fiabilidad en toda la app. • Coaching de IA más inteligente y fiable • Correcciones de errores y mejoras de estabilidad para una experiencia más fluida

Vora 3.3.4 incorpora nuevas conexiones, más idiomas y un coach más inteligente. • Conecta Garmin directamente para mantener sincronizados tus datos de salud, sueño y actividad • Vora ya está disponible en chino simplificado, chino tradicional y ruso • Un coach de IA más capaz y fiable, con mejoras en toda la app • Correcciones de errores y mejoras de estabilidad para una experiencia más fluida

Vora 3.3.3 mejora la fiabilidad. • Datos de calorías quemadas y actividad más precisos, incluso si faltan datos del dispositivo • Reconstrucción de entrenamientos, plantillas y planificación de cardio más fiables • Búsqueda de alimentos, escaneo de recetas y guardado más fluidos • Los datos de sueño tardíos ahora actualizan bien tus puntuaciones • Correcciones en calendario, configuración inicial y Novedades • Mejoras generales de rendimiento y estabilidad

Vora 3.3 es la mayor actualización que hemos lanzado. APPLE WATCH, RECONSTRUIDO El reloj ya es un Vora de verdad: tus anillos y diales de Bio en la muñeca, un registro de fuerza que se rellena con tu última sesión, estiramientos guiados con demostraciones y carreras al aire libre grabadas desde el reloj con GPS y pulso. Pasa un entrenamiento del teléfono al reloj, con su propia sección en Ajustes. NUEVAS FUENTES, TODAS GRATIS Todas las integraciones directas ahora son gratis: Fitbit y Oura se conectan en cualquier plan. Eight Sleep, Huawei Health y Xiaomi se suman a tus fuentes, clasificadas por métrica según estudios de precisión publicados. Los indicadores de sincronización quedan pendientes hasta que tus datos realmente llegan. ESCRIBE A VORA Vora AI Text se abre a todos: escribe para registrar comida por foto, nota de voz o código de barras, pregunta por tus datos y recibe gráficas reales como imágenes. Guarda a Vora en tus contactos con un toque. NUEVE IDIOMAS Toda la app está localizada: inglés, español, francés, alemán, italiano, portugués, neerlandés, japonés y árabe, con soporte de derecha a izquierda. ANALÍTICAS DE SANGRE Sube un informe de laboratorio y Vora lo lee: marcadores extraídos y organizados por sistema corporal, explicados en lenguaje claro, graficados en el tiempo y exportables como informe clínico con vista previa antes de compartir. GLUCOSA, PRESIÓN, AGUA Sigue tu glucosa frente a normas de población sana, con tus comidas sobre la curva. Registra la presión con las clasificaciones de EE. UU. e internacional lado a lado. La nueva pantalla de Agua es un vaso que se llena al beber, y las tarjetas de agua y suplementos registran con un toque. COMIDAS, RECETAS, TIKTOK Comidas y Recetas son una sola biblioteca. Titula cualquier registro para guardarlo como Comida, elige qué incluir al repetirlo e importa una receta desde TikTok con su nutrición conciliada. La búsqueda es una pantalla completa que prioriza tu comida, y una fecha objetivo opcional fija tus calorías diarias con el hito en el calendario. SUPLEMENTOS, REPENSADOS Explora el catálogo completo de suplementos de EE. UU., consulta dosis y seguridad por nutriente, pon horarios en el calendario y marca la pila de hoy en un panel nuevo. CARDIO, DESDE CERO Graba carreras al aire libre con GPS continuo, mapa en vivo, parciales y Live Activity en la pantalla de bloqueo; se guardan en Apple Health con su ruta. La cinta tiene un instrumento indoor modular. Añade cardio dentro de un entrenamiento de fuerza como tarjeta, o toma la rutina guiada diaria que la IA genera para ti. ESTIRAMIENTOS GUIADOS Un reproductor guiado con demostraciones, un estiramiento adaptado a cada entrenamiento con un interruptor y la cobertura semanal pintada en el cuerpo. FUERZA Registra series por voz, calentamientos y drop sets incluidos. Repite cualquier entrenamiento con Empezar de nuevo. Crear un entrenamiento abre una vista previa desde tu plan. WIDGETS, SIRI, CENTRO DE CONTROL Cada categoría de Bio es un widget en vivo en la pantalla de inicio de iOS, y registras desde el centro de control, Siri y Spotlight. PLANIFICADOR, OBJETIVOS, ALARMAS El día es una cuadrícula real donde un minuto es un minuto: arrastra entrenamientos, alarmas y recordatorios. La hoja de Objetivos se reconstruyó con números que dicen de dónde salen y avisos que funcionan. Alarmas reales del sistema en iOS 26 con tonos, y alertas opcionales de oxígeno, pulso en reposo y VFC. RENDIMIENTO Y CORRECCIONES Aperturas más rápidas, chats largos de IA más fluidos, suplementos cinco veces más rápidos y decenas de correcciones en cardio, registro de comida, unidades de peso y sincronización.

Vora 3.3 es la mayor actualización que hemos lanzado. APPLE WATCH, RECONSTRUIDO El reloj ya es un Vora de verdad: tus anillos y diales de Bio en la muñeca, un registro de fuerza que se rellena con tu última sesión, estiramientos guiados con demostraciones y carreras al aire libre grabadas desde el reloj con GPS y pulso. Pasa un entrenamiento del teléfono al reloj, con su propia sección en Ajustes. NUEVAS FUENTES, TODAS GRATIS Todas las integraciones directas ahora son gratis: Fitbit y Oura se conectan en cualquier plan. Eight Sleep, Huawei Health y Xiaomi se suman a tus fuentes, clasificadas por métrica según estudios de precisión publicados. Los indicadores de sincronización quedan pendientes hasta que tus datos realmente llegan. ESCRIBE A VORA Vora AI Text se abre a todos: escribe para registrar comida por foto, nota de voz o código de barras, pregunta por tus datos y recibe gráficas reales como imágenes. Guarda a Vora en tus contactos con un toque. NUEVE IDIOMAS Toda la app está localizada: inglés, español, francés, alemán, italiano, portugués, neerlandés, japonés y árabe, con soporte de derecha a izquierda. ANALÍTICAS DE SANGRE Sube un informe de laboratorio y Vora lo lee: marcadores extraídos y organizados por sistema corporal, explicados en lenguaje claro, graficados en el tiempo y exportables como informe clínico con vista previa antes de compartir. GLUCOSA, PRESIÓN, AGUA Sigue tu glucosa frente a normas de población sana, con tus comidas sobre la curva. Registra la presión con las clasificaciones de EE. UU. e internacional lado a lado. La nueva pantalla de Agua es un vaso que se llena al beber, y las tarjetas de agua y suplementos registran con un toque. COMIDAS, RECETAS, TIKTOK Comidas y Recetas son una sola biblioteca. Titula cualquier registro para guardarlo como Comida, elige qué incluir al repetirlo e importa una receta desde TikTok con su nutrición conciliada. La búsqueda es una pantalla completa que prioriza tu comida, y una fecha objetivo opcional fija tus calorías diarias con el hito en el calendario. SUPLEMENTOS, REPENSADOS Explora el catálogo completo de suplementos de EE. UU., consulta dosis y seguridad por nutriente, pon horarios en el calendario y marca la pila de hoy en un panel nuevo. CARDIO, DESDE CERO Graba carreras al aire libre con GPS continuo, mapa en vivo, parciales y Live Activity en la pantalla de bloqueo; se guardan en Apple Health con su ruta. La cinta tiene un instrumento indoor modular. Añade cardio dentro de un entrenamiento de fuerza como tarjeta, o toma la rutina guiada diaria que la IA genera para ti. ESTIRAMIENTOS GUIADOS Un reproductor guiado con demostraciones, un estiramiento adaptado a cada entrenamiento con un interruptor y la cobertura semanal pintada en el cuerpo. FUERZA Registra series por voz, calentamientos y drop sets incluidos. Repite cualquier entrenamiento con Empezar de nuevo. Crear un entrenamiento abre una vista previa desde tu plan. WIDGETS, SIRI, CENTRO DE CONTROL Cada categoría de Bio es un widget en vivo en la pantalla de inicio de iOS, y registras desde el centro de control, Siri y Spotlight. PLANIFICADOR, OBJETIVOS, ALARMAS El día es una cuadrícula real donde un minuto es un minuto: arrastra entrenamientos, alarmas y recordatorios. La hoja de Objetivos se reconstruyó con números que dicen de dónde salen y avisos que funcionan. Alarmas reales del sistema en iOS 26 con tonos, y alertas opcionales de oxígeno, pulso en reposo y VFC. RENDIMIENTO Y CORRECCIONES Aperturas más rápidas, chats largos de IA más fluidos, suplementos cinco veces más rápidos y decenas de correcciones en cardio, registro de comida, unidades de peso y sincronización.

Vora 3.3 es la mayor actualización que hemos lanzado. APPLE WATCH, RECONSTRUIDO El reloj ya es un Vora de verdad: tus anillos y diales de Bio en la muñeca, un registro de fuerza que se rellena con tu última sesión, estiramientos guiados con demostraciones y carreras al aire libre grabadas desde el reloj con GPS y pulso. Pasa un entrenamiento del teléfono al reloj, con su propia sección en Ajustes. NUEVAS FUENTES, TODAS GRATIS Todas las integraciones directas ahora son gratis: Fitbit y Oura se conectan en cualquier plan. Eight Sleep, Huawei Health y Xiaomi se suman a tus fuentes, clasificadas por métrica según estudios de precisión publicados. Los indicadores de sincronización quedan pendientes hasta que tus datos realmente llegan. ESCRIBE A VORA Vora AI Text se abre a todos: escribe para registrar comida por foto, nota de voz o código de barras, pregunta por tus datos y recibe gráficas reales como imágenes. Guarda a Vora en tus contactos con un toque. NUEVE IDIOMAS Toda la app está localizada: inglés, español, francés, alemán, italiano, portugués, neerlandés, japonés y árabe, con soporte de derecha a izquierda. ANALÍTICAS DE SANGRE Sube un informe de laboratorio y Vora lo lee: marcadores extraídos y organizados por sistema corporal, explicados en lenguaje claro, graficados en el tiempo y exportables como informe clínico con vista previa antes de compartir. GLUCOSA, PRESIÓN, AGUA Sigue tu glucosa frente a normas de población sana, con tus comidas sobre la curva. Registra la presión con las clasificaciones de EE. UU. e internacional lado a lado. La nueva pantalla de Agua es un vaso que se llena al beber, y las tarjetas de agua y suplementos registran con un toque. COMIDAS, RECETAS, TIKTOK Comidas y Recetas son una sola biblioteca. Titula cualquier registro para guardarlo como Comida, elige qué incluir al repetirlo e importa una receta desde TikTok con su nutrición conciliada. La búsqueda es una pantalla completa que prioriza tu comida, y una fecha objetivo opcional fija tus calorías diarias con el hito en el calendario. SUPLEMENTOS, REPENSADOS Explora el catálogo completo de suplementos de EE. UU., consulta dosis y seguridad por nutriente, pon horarios en el calendario y marca la pila de hoy en un panel nuevo. CARDIO, DESDE CERO Graba carreras al aire libre con GPS continuo, mapa en vivo, parciales y Live Activity en la pantalla de bloqueo; se guardan en Apple Health con su ruta. La cinta tiene un instrumento indoor modular. Añade cardio dentro de un entrenamiento de fuerza como tarjeta, o toma la rutina guiada diaria que la IA genera para ti. ESTIRAMIENTOS GUIADOS Un reproductor guiado con demostraciones, un estiramiento adaptado a cada entrenamiento con un interruptor y la cobertura semanal pintada en el cuerpo. FUERZA Registra series por voz, calentamientos y drop sets incluidos. Repite cualquier entrenamiento con Empezar de nuevo. Crear un entrenamiento abre una vista previa desde tu plan. WIDGETS, SIRI, CENTRO DE CONTROL Cada categoría de Bio es un widget en vivo en la pantalla de inicio de iOS, y registras desde el centro de control, Siri y Spotlight. PLANIFICADOR, OBJETIVOS, ALARMAS El día es una cuadrícula real donde un minuto es un minuto: arrastra entrenamientos, alarmas y recordatorios. La hoja de Objetivos se reconstruyó con números que dicen de dónde salen y avisos que funcionan. Alarmas reales del sistema en iOS 26 con tonos, y alertas opcionales de oxígeno, pulso en reposo y VFC. RENDIMIENTO Y CORRECCIONES Aperturas más rápidas, chats largos de IA más fluidos, suplementos cinco veces más rápidos y decenas de correcciones en cardio, registro de comida, unidades de peso y sincronización.

HealthSync es simplemente increíble. La versión 3.2.10 reconstruye los entrenamientos y la sincronización de salud desde cero. UN REGISTRO DE ENTRENAMIENTO COMPLETAMENTE NUEVO Una sola lista a pantalla completa: cada ejercicio y cada serie en un mismo sitio. Todo se guarda primero en tu dispositivo, así que registrar funciona sin cobertura y se sincroniza en segundo plano. Minimiza un entrenamiento en curso a una píldora flotante y sigue usando el resto de la app. Cada ejercicio se abre precargado con lo que hiciste la última vez, con superseries, series descendentes, series de calentamiento y temporizadores de sostén. EL ESFUERZO, BIEN VALORADO El RPE tiene su propia columna en cada serie, con toda la escala en pantalla y referencias claras como "Dos repeticiones en reserva". Las series de calentamiento por fin cuentan para el Strain y la carga muscular, con el esfuerzo que realmente tiene un calentamiento. UNA BIBLIOTECA DE EJERCICIOS RECONSTRUIDA 824 ejercicios en 215 movimientos, renombrados y reorganizados para que una sentadilla sea una sentadilla. Nuevas animaciones de demostración y vídeos tutoriales. Toca un ejercicio para su página completa: demostración, récords personales, gráfico de progreso, historial y notas. "Añadir ejercicio" es ahora un catálogo cuya búsqueda entiende músculos, material y movimientos. Los entrenamientos de tu coach de IA se apoyan en la misma biblioteca. TU ENTRENAMIENTO EN LA PANTALLA BLOQUEADA La actividad en vivo cubre toda tu sesión en lugar de solo los descansos, y destaca la carga que estás levantando. Completa una serie desde la pantalla bloqueada o la Dynamic Island sin desbloquear el teléfono. Elige el sonido de tu temporizador de descanso, o solo vibración. UN MAPA MUSCULAR EN VIVO Observa cómo se llenan los músculos al entrenar, según el esfuerzo de cada serie y no solo su número. Toca cualquier músculo para ver su detalle, o márcalo como cargado ahí mismo. El diagrama corporal ahora sigue tu género. Un único modelo de recuperación cubre todos los días, y "Cómo se ha calculado" muestra de dónde sale cada cifra. UN ÚNICO RESUMEN PARA CADA ENTRENAMIENTO Cada entrenamiento terminado, registrado en Vora o importado de un dispositivo, abre al instante el mismo resumen rediseñado: Strain, un mapa corporal de músculos trabajados, la frecuencia cardíaca por ejercicio, zonas, recuperación cardíaca y mapas de ruta. TODO TU HISTORIAL El historial llega a todas las sesiones que has completado, no solo a los últimos 60 días, y se abre al instante. SINCRONIZACIÓN DE SALUD, RECONSTRUIDA El indicador se asienta en cuanto tus datos de salud están en el teléfono, en lugar de esperar a las subidas y a los sondeos de dispositivos, y ya no afirma que estás al día mientras tu anillo sigue poniéndose al corriente. Desliza para actualizar en Sueño, Corazón, Actividad, Estrés, Constantes y Mindfulness. Una actualización espera a que termine una sincronización en curso en lugar de mostrarte una foto antigua. Los entrenamientos terminados se escriben de vuelta en Apple Salud, y la grabación de un reloj de esa misma sesión se integra en ella en lugar de quedar duplicada. SALUD FEMENINA Una pantalla de ciclo rediseñada con registro rápido por deslizamiento, un registro detallado y superficies de cristal esmerilado. La sección "Registrado hoy" mantiene a la vista todo lo que has guardado, y Pattern Spotlight compara tu media, este ciclo y ciclos anteriores. BIOLOGÍA Y DATOS Nuevos widgets de espectro de IMC y distribución poblacional. Las filas de constantes llevan ahora su propia fecha, de modo que una lectura antigua nunca se lee como la de anoche. Los desgloses de sueño indican el periodo real de cada subpuntuación. RENDIMIENTO Y CORRECCIONES Las sugerencias de entrenamiento cargan al instante y nunca esperan a la IA. Corregido un panel en blanco que aparecía brevemente sobre la app, además de varias mejoras de estabilidad.

La versión 3.2.9 reconstruye los entrenamientos y la sincronización de salud desde cero. UN REGISTRO DE ENTRENAMIENTO COMPLETAMENTE NUEVO Una sola lista a pantalla completa: cada ejercicio y cada serie en un mismo sitio. Todo se guarda primero en tu dispositivo, así que registrar funciona sin cobertura y se sincroniza en segundo plano. Minimiza un entrenamiento en curso a una píldora flotante y sigue usando el resto de la app. Cada ejercicio se abre precargado con lo que hiciste la última vez, con superseries, series descendentes, series de calentamiento y temporizadores de sostén. EL ESFUERZO, BIEN VALORADO El RPE tiene su propia columna en cada serie, con toda la escala en pantalla y referencias claras como "Dos repeticiones en reserva". Las series de calentamiento por fin cuentan para el Strain y la carga muscular, con el esfuerzo que realmente tiene un calentamiento. UNA BIBLIOTECA DE EJERCICIOS RECONSTRUIDA 824 ejercicios en 215 movimientos, renombrados y reorganizados para que una sentadilla sea una sentadilla. Nuevas animaciones de demostración y vídeos tutoriales. Toca un ejercicio para su página completa: demostración, récords personales, gráfico de progreso, historial y notas. "Añadir ejercicio" es ahora un catálogo cuya búsqueda entiende músculos, material y movimientos. Los entrenamientos de tu coach de IA se apoyan en la misma biblioteca. TU ENTRENAMIENTO EN LA PANTALLA BLOQUEADA La actividad en vivo cubre toda tu sesión en lugar de solo los descansos, y destaca la carga que estás levantando. Completa una serie desde la pantalla bloqueada o la Dynamic Island sin desbloquear el teléfono. Elige el sonido de tu temporizador de descanso, o solo vibración. UN MAPA MUSCULAR EN VIVO Observa cómo se llenan los músculos al entrenar, según el esfuerzo de cada serie y no solo su número. Toca cualquier músculo para ver su detalle, o márcalo como cargado ahí mismo. El diagrama corporal ahora sigue tu género. Un único modelo de recuperación cubre todos los días, y "Cómo se ha calculado" muestra de dónde sale cada cifra. UN ÚNICO RESUMEN PARA CADA ENTRENAMIENTO Cada entrenamiento terminado, registrado en Vora o importado de un dispositivo, abre al instante el mismo resumen rediseñado: Strain, un mapa corporal de músculos trabajados, la frecuencia cardíaca por ejercicio, zonas, recuperación cardíaca y mapas de ruta. TODO TU HISTORIAL El historial llega a todas las sesiones que has completado, no solo a los últimos 60 días, y se abre al instante. SINCRONIZACIÓN DE SALUD, RECONSTRUIDA El indicador se asienta en cuanto tus datos de salud están en el teléfono, en lugar de esperar a las subidas y a los sondeos de dispositivos, y ya no afirma que estás al día mientras tu anillo sigue poniéndose al corriente. Desliza para actualizar en Sueño, Corazón, Actividad, Estrés, Constantes y Mindfulness. Una actualización espera a que termine una sincronización en curso en lugar de mostrarte una foto antigua. Los entrenamientos terminados se escriben de vuelta en Apple Salud, y la grabación de un reloj de esa misma sesión se integra en ella en lugar de quedar duplicada. SALUD FEMENINA Una pantalla de ciclo rediseñada con registro rápido por deslizamiento, un registro detallado y superficies de cristal esmerilado. La sección "Registrado hoy" mantiene a la vista todo lo que has guardado, y Pattern Spotlight compara tu media, este ciclo y ciclos anteriores. BIOLOGÍA Y DATOS Nuevos widgets de espectro de IMC y distribución poblacional. Las filas de constantes llevan ahora su propia fecha, de modo que una lectura antigua nunca se lee como la de anoche. Los desgloses de sueño indican el periodo real de cada subpuntuación. RENDIMIENTO Y CORRECCIONES Las sugerencias de entrenamiento cargan al instante y nunca esperan a la IA. Corregido un panel en blanco que aparecía brevemente sobre la app, además de varias mejoras de estabilidad.

La versión 3.2.8 reconstruye los entrenamientos y la sincronización de salud desde cero. UN REGISTRO DE ENTRENAMIENTO COMPLETAMENTE NUEVO Una sola lista a pantalla completa: cada ejercicio y cada serie en un mismo sitio. Todo se guarda primero en tu dispositivo, así que registrar funciona sin cobertura y se sincroniza en segundo plano. Minimiza un entrenamiento en curso a una píldora flotante y sigue usando el resto de la app. Cada ejercicio se abre precargado con lo que hiciste la última vez, con superseries, series descendentes, series de calentamiento y temporizadores de sostén. EL ESFUERZO, BIEN VALORADO El RPE tiene su propia columna en cada serie, con toda la escala en pantalla y referencias claras como "Dos repeticiones en reserva". Las series de calentamiento por fin cuentan para el Strain y la carga muscular, con el esfuerzo que realmente tiene un calentamiento. UNA BIBLIOTECA DE EJERCICIOS RECONSTRUIDA 824 ejercicios en 215 movimientos, renombrados y reorganizados para que una sentadilla sea una sentadilla. Nuevas animaciones de demostración y vídeos tutoriales. Toca un ejercicio para su página completa: demostración, récords personales, gráfico de progreso, historial y notas. "Añadir ejercicio" es ahora un catálogo cuya búsqueda entiende músculos, material y movimientos. Los entrenamientos de tu coach de IA se apoyan en la misma biblioteca. TU ENTRENAMIENTO EN LA PANTALLA BLOQUEADA La actividad en vivo cubre toda tu sesión en lugar de solo los descansos, y destaca la carga que estás levantando. Completa una serie desde la pantalla bloqueada o la Dynamic Island sin desbloquear el teléfono. Elige el sonido de tu temporizador de descanso, o solo vibración. UN MAPA MUSCULAR EN VIVO Observa cómo se llenan los músculos al entrenar, según el esfuerzo de cada serie y no solo su número. Toca cualquier músculo para ver su detalle, o márcalo como cargado ahí mismo. El diagrama corporal ahora sigue tu género. Un único modelo de recuperación cubre todos los días, y "Cómo se ha calculado" muestra de dónde sale cada cifra. UN ÚNICO RESUMEN PARA CADA ENTRENAMIENTO Cada entrenamiento terminado, registrado en Vora o importado de un dispositivo, abre al instante el mismo resumen rediseñado: Strain, un mapa corporal de músculos trabajados, la frecuencia cardíaca por ejercicio, zonas, recuperación cardíaca y mapas de ruta. TODO TU HISTORIAL El historial llega a todas las sesiones que has completado, no solo a los últimos 60 días, y se abre al instante. SINCRONIZACIÓN DE SALUD, RECONSTRUIDA El indicador se asienta en cuanto tus datos de salud están en el teléfono, en lugar de esperar a las subidas y a los sondeos de dispositivos, y ya no afirma que estás al día mientras tu anillo sigue poniéndose al corriente. Desliza para actualizar en Sueño, Corazón, Actividad, Estrés, Constantes y Mindfulness. Una actualización espera a que termine una sincronización en curso en lugar de mostrarte una foto antigua. Los entrenamientos terminados se escriben de vuelta en Apple Salud, y la grabación de un reloj de esa misma sesión se integra en ella en lugar de quedar duplicada. SALUD FEMENINA Una pantalla de ciclo rediseñada con registro rápido por deslizamiento, un registro detallado y superficies de cristal esmerilado. La sección "Registrado hoy" mantiene a la vista todo lo que has guardado, y Pattern Spotlight compara tu media, este ciclo y ciclos anteriores. BIOLOGÍA Y DATOS Nuevos widgets de espectro de IMC y distribución poblacional. Las filas de constantes llevan ahora su propia fecha, de modo que una lectura antigua nunca se lee como la de anoche. Los desgloses de sueño indican el periodo real de cada subpuntuación. RENDIMIENTO Y CORRECCIONES Las sugerencias de entrenamiento cargan al instante y nunca esperan a la IA. Corregido un panel en blanco que aparecía brevemente sobre la app, además de varias mejoras de estabilidad.

Vora 3.2.7 Una actualización pequeña, pero un Vora más fluido. • Configurar tu perfil es más rápido y ya no se queda bloqueado • El chat ahora entiende la pantalla en la que estás, con sugerencias rápidas para tocar • Sincronización de Oura y de salud más fiable

Vora 3.2.6 Una actualización pequeña, pero un Vora más fluido. • Configurar tu perfil es más rápido y ya no se queda bloqueado • El chat ahora entiende la pantalla en la que estás, con sugerencias rápidas para tocar • Sincronización de Oura y de salud más fiable

Vora 3.2.5 Una actualización pequeña, pero un Vora más fluido. • Configurar tu perfil es más rápido y ya no se queda bloqueado • El chat ahora entiende la pantalla en la que estás, con sugerencias rápidas para tocar • Sincronización de Oura y de salud más fiable

Vora 3.2.4 arranca más rápido y se mantiene al día. • Nuevo onboarding: conecta primero Apple Health y Vora crea tu perfil con tus datos reales • Sincronización renovada: la entrega en segundo plano mantiene sueño, VFC y recuperación al día, incluso con la app cerrada • Personaliza tu inicio: widgets rediseñados, personalización total y el nuevo fondo Horizon • Objetivos de calorías y macros más inteligentes desde el primer día • Onboarding de seguimiento del ciclo para la salud femenina • Gráficas de estrés más claras basadas en los datos reales de tu dispositivo • Mejoras de estabilidad en la sincronización con HealthKit y los entrenamientos

Vora 3.2.3 arranca más rápido y se mantiene al día. • Nuevo onboarding: conecta primero Apple Health y Vora crea tu perfil con tus datos reales • Sincronización renovada: la entrega en segundo plano mantiene sueño, VFC y recuperación al día, incluso con la app cerrada • Personaliza tu inicio: widgets rediseñados, personalización total y el nuevo fondo Horizon • Objetivos de calorías y macros más inteligentes desde el primer día • Onboarding de seguimiento del ciclo para la salud femenina • Gráficas de estrés más claras basadas en los datos reales de tu dispositivo • Mejoras de estabilidad en la sincronización con HealthKit y los entrenamientos

Vora 3.2.2 arranca más rápido y se mantiene al día. • Nuevo onboarding: conecta primero Apple Health y Vora crea tu perfil con tus datos reales • Sincronización renovada: la entrega en segundo plano mantiene sueño, VFC y recuperación al día, incluso con la app cerrada • Personaliza tu inicio: widgets rediseñados, personalización total y el nuevo fondo Horizon • Objetivos de calorías y macros más inteligentes desde el primer día • Onboarding de seguimiento del ciclo para la salud femenina • Gráficas de estrés más claras basadas en los datos reales de tu dispositivo • Mejoras de estabilidad en la sincronización con HealthKit y los entrenamientos

La versión 3.2 es nuestra mayor actualización hasta la fecha. TU COACH DE IA, REINVENTADO Un coach de IA mucho más inteligente que entiende tu panorama de salud completo y adapta sus consejos a ti. Habla con tu coach desde cualquier parte de la app, en cualquier momento, con respuestas respaldadas por gráficos personalizados y el análisis de tus propios datos. UNA PANTALLA DE INICIO QUE ES TUYA Personaliza por completo tu pantalla de inicio añadiendo, quitando y reorganizando widgets según lo que más te importa. Dale tu estilo con fondos personalizados. PUNTUACIONES MÁS INTELIGENTES Y PRECISAS Puntuación de Recovery reconstruida a partir de tus líneas base personales de VFC y frecuencia cardíaca en reposo, con detección de enfermedad mediante la temperatura corporal. Strain recalibrado con un rango óptimo personalizado y etiquetas de carga más claras y honestas. Puntuación de sueño basada en evidencia que destaca la regularidad y el descanso reparador, no solo la duración. SEGUIMIENTO DEL ESTRÉS TOTALMENTE NUEVO Un medidor de estrés continuo a lo largo del día, de 0 a 10, calculado a partir de tu frecuencia cardíaca frente a tu propia línea base. Bandas de activación de la calma al estrés y tendencias diarias de estrés a lo largo del tiempo. CARGA Y RECUPERACIÓN MUSCULAR Disponibilidad y carga muscular reconciliadas, con mapas de activación específicos por deporte para baloncesto, fútbol, escalada, esquí y más. DISEÑO RENOVADO Auténticos indicadores de puntuación en liquid glass con un refinado estilo de esfera de reloj, una navegación inferior rediseñada con un orbe en cápsula y un movimiento más fluido, y un panel de actividad más limpio en el inicio. FUENTES DE DATOS MÁS INTELIGENTES Combina la frecuencia cardíaca de todos los dispositivos que usas y elige automáticamente la mejor fuente para cada métrica. Comprueba exactamente qué dispositivo generó cada puntuación con las nuevas etiquetas de fuente de datos y las insignias doradas de fuente PRO. METABOLISMO Registra rápidamente tu peso y tus comidas directamente desde la pantalla de metabolismo. RENDIMIENTO Y CORRECCIONES Solucionado un bloqueo de la pantalla de entrenamiento, sincronización de datos de salud reforzada y varias mejoras de estabilidad.

La versión 3.2 es nuestra mayor actualización hasta la fecha. TU COACH DE IA, REINVENTADO Un coach de IA mucho más inteligente que entiende tu panorama de salud completo y adapta sus consejos a ti. Habla con tu coach desde cualquier parte de la app, en cualquier momento, con respuestas respaldadas por gráficos personalizados y el análisis de tus propios datos. UNA PANTALLA DE INICIO QUE ES TUYA Personaliza por completo tu pantalla de inicio añadiendo, quitando y reorganizando widgets según lo que más te importa. Dale tu estilo con fondos personalizados. PUNTUACIONES MÁS INTELIGENTES Y PRECISAS Puntuación de Recovery reconstruida a partir de tus líneas base personales de VFC y frecuencia cardíaca en reposo, con detección de enfermedad mediante la temperatura corporal. Strain recalibrado con un rango óptimo personalizado y etiquetas de carga más claras y honestas. Puntuación de sueño basada en evidencia que destaca la regularidad y el descanso reparador, no solo la duración. SEGUIMIENTO DEL ESTRÉS TOTALMENTE NUEVO Un medidor de estrés continuo a lo largo del día, de 0 a 10, calculado a partir de tu frecuencia cardíaca frente a tu propia línea base. Bandas de activación de la calma al estrés y tendencias diarias de estrés a lo largo del tiempo. CARGA Y RECUPERACIÓN MUSCULAR Disponibilidad y carga muscular reconciliadas, con mapas de activación específicos por deporte para baloncesto, fútbol, escalada, esquí y más. DISEÑO RENOVADO Auténticos indicadores de puntuación en liquid glass con un refinado estilo de esfera de reloj, una navegación inferior rediseñada con un orbe en cápsula y un movimiento más fluido, y un panel de actividad más limpio en el inicio. FUENTES DE DATOS MÁS INTELIGENTES Combina la frecuencia cardíaca de todos los dispositivos que usas y elige automáticamente la mejor fuente para cada métrica. Comprueba exactamente qué dispositivo generó cada puntuación con las nuevas etiquetas de fuente de datos y las insignias doradas de fuente PRO. METABOLISMO Registra rápidamente tu peso y tus comidas directamente desde la pantalla de metabolismo. RENDIMIENTO Y CORRECCIONES Solucionado un bloqueo de la pantalla de entrenamiento, sincronización de datos de salud reforzada y varias mejoras de estabilidad.

What's New in 3.1: • All-new health scoring engine with redesigned four-pillar gauges for smarter, more accurate Sleep, Recovery, Strain, and Nutrition scores • Improved health data sync with fixes for step counts, nutrition, and water logging • Sync scheduled workouts to Google Calendar and smarter personal records powered by estimated 1RM • Liquid glass UI with translucent cards, smoother animations, and a polished visual layer across every screen • Supplement database powered by DSLD with search, AI-driven suggestions, and per-product nutrient breakdowns • Full micronutrient tracking with vitamins, minerals, and amino acids synced to and from Apple Health • Nutrition overhaul with centralized nutrient references, detailed nutrient screens, and improved nutrition facts • Rewards and referrals: earn rewards for streaks and milestones, and invite friends directly from your contacts • Improved sleep score accuracy with smarter cache handling and timezone-aware health data across all wearables • Body metrics now support metric units with automatic kg conversion and streamlined onboarding • Water intelligence with bottled water scanning, tap water quality by ZIP, Vora Scores, contaminants, and cleaner alternatives • Haptic feedback on key actions, redesigned recovery modal, and updated workout widgets • Performance improvements including tab preloading, memoized navigation, and faster scrolling throughout • Various fixes across nutrition logging, health data sync, and overall stability What's New in 3.0: • Redesigned every screen with new interactive charts, tighter layouts, and a visual overhaul across biology, workouts, nutrition, and recovery • Rebuilt Life Timeline with sleep hypnograms, biometric sparklines, and tap-to-navigate into any metric • Workout Playground to build, edit, and reorder workouts with supersets, circuits, and AI coach notes • Vora Score: an AI health rating for every food with per-ingredient risk analysis and research-backed reasoning • 770k+ food database backed by USDA and OpenNutrition with 90 tracked nutrients and faster barcode scanning • Biology intelligence with AI-generated insights on every health metric and 7-day vs 30-day trend analysis • Fitness dashboard with volume insights, muscle balance, cardio trends, and an animated 3D body model • Workout favorites and a weekly planner to save routines and assign them to each day • Mid-workout next-exercise suggestions and per-exercise history with personal records and progress charts • Various performance improvements and fixes across workouts, nutrition, and health data sync

What's New in 3.1: • All-new health scoring engine with redesigned four-pillar gauges for smarter, more accurate Sleep, Recovery, Strain, and Nutrition scores • Improved health data sync with fixes for step counts, nutrition, and water logging • Sync scheduled workouts to Google Calendar and smarter personal records powered by estimated 1RM • Liquid glass UI with translucent cards, smoother animations, and a polished visual layer across every screen • Supplement database powered by DSLD with search, AI-driven suggestions, and per-product nutrient breakdowns • Full micronutrient tracking with vitamins, minerals, and amino acids synced to and from Apple Health • Nutrition overhaul with centralized nutrient references, detailed nutrient screens, and improved nutrition facts • Rewards and referrals: earn rewards for streaks and milestones, and invite friends directly from your contacts • Improved sleep score accuracy with smarter cache handling and timezone-aware health data across all wearables • Body metrics now support metric units with automatic kg conversion and streamlined onboarding • Water intelligence with bottled water scanning, tap water quality by ZIP, Vora Scores, contaminants, and cleaner alternatives • Haptic feedback on key actions, redesigned recovery modal, and updated workout widgets • Performance improvements including tab preloading, memoized navigation, and faster scrolling throughout • Various fixes across nutrition logging, health data sync, and overall stability What's New in 3.0: • Redesigned every screen with new interactive charts, tighter layouts, and a visual overhaul across biology, workouts, nutrition, and recovery • Rebuilt Life Timeline with sleep hypnograms, biometric sparklines, and tap-to-navigate into any metric • Workout Playground to build, edit, and reorder workouts with supersets, circuits, and AI coach notes • Vora Score: an AI health rating for every food with per-ingredient risk analysis and research-backed reasoning • 770k+ food database backed by USDA and OpenNutrition with 90 tracked nutrients and faster barcode scanning • Biology intelligence with AI-generated insights on every health metric and 7-day vs 30-day trend analysis • Fitness dashboard with volume insights, muscle balance, cardio trends, and an animated 3D body model • Workout favorites and a weekly planner to save routines and assign them to each day • Mid-workout next-exercise suggestions and per-exercise history with personal records and progress charts • Various performance improvements and fixes across workouts, nutrition, and health data sync

What's New in 3.1: • All-new health scoring engine with redesigned four-pillar gauges for smarter, more accurate Sleep, Recovery, Strain, and Nutrition scores • Improved health data sync with fixes for step counts, nutrition, and water logging • Sync scheduled workouts to Google Calendar and smarter personal records powered by estimated 1RM • Liquid glass UI with translucent cards, smoother animations, and a polished visual layer across every screen • Supplement database powered by DSLD with search, AI-driven suggestions, and per-product nutrient breakdowns • Full micronutrient tracking with vitamins, minerals, and amino acids synced to and from Apple Health • Nutrition overhaul with centralized nutrient references, detailed nutrient screens, and improved nutrition facts • Rewards and referrals: earn rewards for streaks and milestones, and invite friends directly from your contacts • Improved sleep score accuracy with smarter cache handling and timezone-aware health data across all wearables • Body metrics now support metric units with automatic kg conversion and streamlined onboarding • Water intelligence with bottled water scanning, tap water quality by ZIP, Vora Scores, contaminants, and cleaner alternatives • Haptic feedback on key actions, redesigned recovery modal, and updated workout widgets • Performance improvements including tab preloading, memoized navigation, and faster scrolling throughout • Various fixes across nutrition logging, health data sync, and overall stability What's New in 3.0: • Redesigned every screen with new interactive charts, tighter layouts, and a visual overhaul across biology, workouts, nutrition, and recovery • Rebuilt Life Timeline with sleep hypnograms, biometric sparklines, and tap-to-navigate into any metric • Workout Playground to build, edit, and reorder workouts with supersets, circuits, and AI coach notes • Vora Score: an AI health rating for every food with per-ingredient risk analysis and research-backed reasoning • 770k+ food database backed by USDA and OpenNutrition with 90 tracked nutrients and faster barcode scanning • Biology intelligence with AI-generated insights on every health metric and 7-day vs 30-day trend analysis • Fitness dashboard with volume insights, muscle balance, cardio trends, and an animated 3D body model • Workout favorites and a weekly planner to save routines and assign them to each day • Mid-workout next-exercise suggestions and per-exercise history with personal records and progress charts • Various performance improvements and fixes across workouts, nutrition, and health data sync

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