Plank challenge 4 minutes 4+
Bo Kalvslund
Diseñada para iPad
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- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
El entrenamiento de fuerza - ejercitar los músculos abdominales, la espalda y los brazos.
El programa de formación le permite hacer la plancha durante 4 minutos después de 5 semanas.
Entrenar durante 4 días. Pausa durante 3 días. La ruptura da el tiempo para desarrollar los músculos.
Fuerza intensiva en cortos períodos de tiempo, es una manera eficaz de entrenar sin riesgo de lesiones.
Haz de 1-100 flexiones. Aumenta la cantidad de flexiones a tu propio ritmo.
Novedades
Versión 3.7
Actualización para nuevo sistema operativo
Calificaciones y reseñas
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Información
- Vendedor
- Bo Kalvslund
- Tamaño
- 10.7 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 14.1 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 14.1 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 14.1 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Alemán, Danés, Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © Bo Kalvslund
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Quitar anuncios $990