FKN AI: питание для похудения
Forme et santé
Uniquement pour iPhone
Gratuit · Conçue pour iPhone
iPhone
FKN (Фитнес как наука) - это революция среди фитнес-приложений. Мы объединили спорт и науку для получения гарантированного результата, о котором вы мечтаете! Наша цель – помочь построить здоровое тело, проработать все страхи и сомнения, которые вас останавливают.
Программы тренировок разработали амбассадоры спортивного мира: Александр Дзидзария и Владислав Лапшин в тандеме с лучшими атлетами страны в различных категориях. Программы составлены по авторской методике нагрузок RPE. Это наша фишка! RPE помогает подобрать идеальную физическую нагрузку конкретно под вас.
С помощью приложения FKN вы сможете:
- сбросить или набрать массу
- повысить гибкость или укрепить тонус мышц
- изменить пищевые привычки
- полюбить физическую активность
- узнать свое тело по-новому
Приложение FKN адаптирует программу под ваши потребности, упрощая весь путь к здоровому образу жизни:
ПИТАНИЕ. В приложении есть готовые рецепты и недельные планы питания, которые автоматически создают список простых и понятных продуктов, все можно найти в ближайшем магазине!
ТРЕНИРОВКИ И ПРОГРАММЫ. Раздел тренировок удобно упакован в циклы. Помимо комплексных программ есть и индивидуальные тренировки, например если хотите прокачать только грудь или руки.
КОНТРОЛЬ. Выполненные тренировки фиксируются в календаре — так удобно отслеживать успехи и добавлять любимые тренировки в Избранное.
СТАТИСТИКА. Вести расчеты - утомляющая рутина. Этим займётся умный алгоритм приложения FKN: нормы КБЖУ, воды и потребления калорий. Все цифры учитывают ваши индивидуальные особенности, а благодаря поддержке Apple Health приложение автоматически считает шаги.
ЗНАНИЯ. Важные статьи на темы здоровья, спорта, витаминов и гормонов вы найдёте в разделе Полезное. Хотели разобраться в сахарозаменителях или составить веганское меню? Известный диетолог Олег Ирышкин удовлетворит ваш интерес по этим и другим вопросам.
Мы добавили для вас:
- трекер воды, чтобы вы могли отслеживать количество употребляемой жидкости
- Трекер для интервального голодания, что поможет вам с легкостью голодать и отслеживать промежутки голодания и приема пищи.
- Базу с продуктами, добавление продуктом по штрих-код и возможность добавлять свои продукты. Мы переработали систему с питанием и дали больше возможностей для более детального и гибкого добавления питания.
- Мы переработали дашборд и вынесли туда основные инструменты, которые нужны вам каждый день для поддержки своих целей.
- Трекер шагов - покажет сколько в день вы проходите и поможет выполнить суточную норму шагов.
Немного об экспертах приложения:
Александр Дзидзария: врач уролог, онколог, андролог, доктор медицинских наук, президент ассоциации молодых урологов, наставник чемпионов по бодибилдингу и фитнесу. Позаботится о медицинских показателях вашего здоровья, поможет выявить дефицитные состояния организма, которые влияют на похудение и набор массы.
Владислав Лапшин: мастер спорта по бодибилдингу, чемпион Москвы по классическому бодибилдингу и Men's physique muscular, триатлонец, участник IronMan. Будет вашим тренером и передаст максимум знаний, накопленных за 10 лет профессиональной работы тренером. Его главный девиз: "На дне терпения оседает золото".
Олег Ирышкин: врач эндокринолог, кандидат медицинских наук, эксперт по диетологии. Профессионально ответит на каверзные вопросы и объяснит, как применять науку о пище на практике, в жизни.
Медицинский подход к фитнесу - это FKN. Под руководством профессионалов вы будете меняться день за днем! Несколько тысяч человек уже доверили нам своё здоровье и смогли изменить себя. Присоединяйтесь и добро пожаловать в FKN!
Notes et avis
Cette app n’a pas reçu suffisamment de notes ou d’avis pour en proposer un aperçu.
Теперь наши соцсети всегда под рукой в приложении. Переходите по ссылкам, чтобы быть в курсе всех новостей и делиться своим мнением!
Le développeur OOO MIDO a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données utilisées pour vous suivre
Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :
- Données d’utilisation
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Santé et activité physique
- Coordonnées
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- MIDO, OOO
- Taille
- 343 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 13.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Langues
- Russe
- Âge
16+
- 16+
- Contient
Accès au Web sans restriction
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Copyright
- Copyright © 2022 OOO MIDO