Bonjour ! Nous avons résolu plusieurs bugs et amélioré les performances. L'application devrait maintenant être presque aussi rapide que vous. Amusez-vous !

Encore plus d'options pour vos séances d'entraînement de force. Choisissez ce que vous souhaitez partager : masquez votre carte musculaire et les poids soulevés avant de publier.

Fini les écrans de connexion bloqués sur votre Apple Watch juste avant votre séance d’entraînement. Les athlètes qui reviennent sur l’application accèdent directement au menu de sélection des sports. Et si jamais vous tombez sur l’écran de déconnexion, des instructions plus claires vous permettent de vous lancer rapidement. Nous réduisons ainsi les obstacles, et vous permettons de réaliser plus de séances d’entraînement. De plus, des améliorations en matière de stabilité et de qualité ont été apportées à l’ensemble de Cartes, qu’il s’agisse de rechercher et de parcourir des itinéraires ou de les créer et de les enregistrer.

Fini les écrans de connexion bloqués sur votre Apple Watch juste avant votre séance d’entraînement. Les athlètes qui reviennent sur l’application accèdent directement au menu de sélection des sports. Et si jamais vous tombez sur l’écran de déconnexion, des instructions plus claires vous permettent de vous lancer rapidement. Nous réduisons ainsi les obstacles, et vous permettons de réaliser plus de séances d’entraînement. De plus, des améliorations en matière de stabilité et de qualité ont été apportées à l’ensemble de Cartes, qu’il s’agisse de rechercher et de parcourir des itinéraires ou de les créer et de les enregistrer.

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Découvrez les messages de club, votre nouvelle façon d'échanger sur Strava. Créez des canaux, partagez des itinéraires et des événements, organisez des sondages et publiez vos annonces, le tout au même endroit, afin d'entretenir la dynamique de votre club entre les entraînements. (Les organisateurs contrôlent les autorisations pour les publications.)

Les entraînements Runna terminés apparaissent désormais dans les détails de l’activité Strava. Rendez-vous dans vos activités pour voir le détail complet de l’entraînement, de l’échauffement à la récupération.

Les abonné(e)s peuvent désormais indiquer à Strava leurs objectifs, que ce soit gagner en force ou préparer une course, pour obtenir des entraînements et des analyses plus personnalisés.

Les séances de renforcement musculaire évoluent : suivez chaque exercice, série et répétition, visualisez les muscles travaillés et partagez vos séances plus facilement.

Les séances de renforcement musculaire évoluent : suivez chaque exercice, série et répétition, visualisez les muscles travaillés et partagez vos séances plus facilement.

Consultez vos meilleurs temps annuels. Suivez vos meilleurs efforts année par année, de façon à ne pas vous appuyer sur un RP exceptionnel établi lors d’un pic d’entraînement, mais à définir des objectifs réalisables. Les abonné(e)s peuvent comparer leur performance d’une année sur l’autre.

Fréquence cardiaque avec les AirPods Pro 3 : lorsque vous vous entraînez avec des AirPods Pro 3, Strava peut désormais transmettre votre fréquence cardiaque vers l’enregistrement sur mobile, et ce, grâce aux capteurs intégrés aux écouteurs. Avec l’Apple Watch, les deux appareils fonctionnent ensemble et choisissent automatiquement le meilleur signal pour une mesure plus précise, quel que soit votre sport. Sans configuration ni accessoire supplémentaire : il suffit de lancer l’enregistrement. Pour en profiter, vous devez disposer d’iOS 18 ou d’une version ultérieure et d’AirPods Pro 3.

Fréquence cardiaque avec les AirPods Pro 3 : lorsque vous vous entraînez avec des AirPods Pro 3, Strava peut désormais transmettre votre fréquence cardiaque vers l’enregistrement sur mobile, et ce, grâce aux capteurs intégrés aux écouteurs. Avec l’Apple Watch, les deux appareils fonctionnent ensemble et choisissent automatiquement le meilleur signal pour une mesure plus précise, quel que soit votre sport. Sans configuration ni accessoire supplémentaire : il suffit de lancer l’enregistrement. Pour en profiter, vous devez disposer d’iOS 18 ou d’une version ultérieure et d’AirPods Pro 3.

Les séances de kinésithérapie sont officiellement reconnues comme des séances de sport sur Strava. Ces efforts passent souvent inaperçus ou ne sont pas célébrés, mais la réalité est qu'ils nous maintiennent en bonne santé ou nous aident à reprendre l'entraînement plus rapidement lorsque nous nous blessons. Cette pratique est désormais enfin comptabilisée pour vos séries d'activités. Il est également possible de suivre la fréquence à laquelle vous effectuez vos exercices, et combien de temps vous passez au total à prendre soin de vous chaque semaine et chaque mois.

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Gardez le rythme. Tissez de nouveaux liens : cette mise à jour vous permet de célébrer plus facilement votre assiduité et de trouver votre prochaine aventure avec d'autres athlètes. Fonctionnalités de partage pour les séries d'activités : vos séries hebdomadaires méritent d'être mises en avant. Nouvelles ressources à partager pour les séries : découvrez quatre nouveaux modèles d'autocollants pour célébrer votre assiduité avec vos amis et vos abonnés ! Et grâce au widget Séries d'activités, votre série en cours s'affiche directement sur votre écran d'accueil pour que vous ne perdiez jamais la motivation de vue. Retrouvez ces éléments dans l’onglet Progrès, accessible en appuyant sur votre série. 
 
P.S. : les abonnés ont aussi accès à des ressources Meilleurs efforts pour partager leurs performances marquantes. Recherche d’événements : Vous recherchez votre prochaine course, sortie à vélo ou séance d’entraînement en groupe ? La fonctionnalité Parcourir les événements vous permet de découvrir facilement les événements organisés par les clubs locaux sur Strava : filtrez par type de sport, lieu, date, format et distance pour trouver une activité qui correspond à votre emploi du temps et à vos objectifs. Que vous veniez d'arriver dans une ville ou que vous cherchiez à varier votre routine, il s'agit du moyen le plus rapide pour trouver des personnes qui partagent vos centres d'intérêt et pour vous motiver à plusieurs. Rendez-vous dans l'onglet Groupes pour commencer vos explorations.

Gardez le rythme. Tissez de nouveaux liens : cette mise à jour vous permet de célébrer plus facilement votre assiduité et de trouver votre prochaine aventure avec d'autres athlètes. Fonctionnalités de partage pour les séries d'activités : vos séries hebdomadaires méritent d'être mises en avant. Nouvelles ressources à partager pour les séries : découvrez quatre nouveaux modèles d'autocollants pour célébrer votre assiduité avec vos amis et vos abonnés ! Et grâce au widget Séries d'activités, votre série en cours s'affiche directement sur votre écran d'accueil pour que vous ne perdiez jamais la motivation de vue. Retrouvez ces éléments dans l’onglet Progrès, accessible en appuyant sur votre série. 
 
P.S. : les abonnés ont aussi accès à des ressources Meilleurs efforts pour partager leurs performances marquantes. Recherche d’événements : Vous recherchez votre prochaine course, sortie à vélo ou séance d’entraînement en groupe ? La fonctionnalité Parcourir les événements vous permet de découvrir facilement les événements organisés par les clubs locaux sur Strava : filtrez par type de sport, lieu, date, format et distance pour trouver une activité qui correspond à votre emploi du temps et à vos objectifs. Que vous veniez d'arriver dans une ville ou que vous cherchiez à varier votre routine, il s'agit du moyen le plus rapide pour trouver des personnes qui partagent vos centres d'intérêt et pour vous motiver à plusieurs. Rendez-vous dans l'onglet Groupes pour commencer vos explorations.

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Découvrez notre cartographie des muscles ! Visualisez vos séances de renforcement et les muscles sollicités et suivez vos entraînements sur Strava.

Strava est désormais disponible dans 10 nouvelles langues, à savoir le thaï, le turc, le tagalog, le polonais, le vietnamien, le malais, le norvégien, le danois, le suédois et le tchèque.

Des pistes de danse au court de padel… Strava prend désormais en charge la danse, le padel, le basket-ball, le volley-ball et le cricket, les sports les plus sollicités par sa communauté ! Enregistrez vos séances, suivez vos progrès et rejoignez des millions d'athlètes passionnés. Ainsi, vos exploits ne passeront plus inaperçus.

Des pistes de danse au court de padel… Strava prend désormais en charge la danse, le padel, le basket-ball, le volley-ball et le cricket, les sports les plus sollicités par sa communauté ! Enregistrez vos séances, suivez vos progrès et rejoignez des millions d'athlètes passionnés. Ainsi, vos exploits ne passeront plus inaperçus.