SHIFT - Regulate & Reset

Forme et santé

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad. Non validée pour macOS.

Your nervous system is not broken. It's overwhelmed. SHIFT is a crisis regulation tool built specifically for ADHD, autistic, and neurodivergent brains — not a meditation app, not a mood tracker. A real-time intervention for when your system hits its limit. WHEN YOU'RE IN CRISIS, YOU NEED TOOLS THAT ACTUALLY WORK. SHIFT gives you five regulation modes designed around how neurodivergent nervous systems actually function: - Spiraling — racing thoughts, can't stop. breathing and grounding to interrupt the loop. - Frozen — shut down, can't feel. body activation to bring you back online. - Raging — about to lose it. controlled discharge to metabolize the charge. - Overwhelmed — too much, can't handle it. sensory reduction and coherent breathing. - Stuck — can't start, paralyzed. micro-steps and external anchors to unlock movement. NO GUILT. NO STREAKS. NO TOXIC POSITIVITY. SHIFT doesn't care if you missed yesterday. It meets you exactly where you are, every time. BUILT BY SOMEONE WHO GETS IT. Created by an AuDHD founder who got tired of wellness apps designed for neurotypical brains. Every mode, every interaction, every word was designed with your nervous system in mind — not a general audience. WHO SHIFT IS FOR: - ADHD and autistic adults navigating daily dysregulation - Anyone experiencing sensory overload or autistic burnout - People with anxiety, hypervigilance, or rejection sensitive dysphoria - Neurodivergent parents, founders, and professionals - Anyone whose nervous system runs hot and needs real tools Free to start. No account required. Open it when you need it. This is your reset button. Terms of Use: https://themindshiftapp.com/terms Privacy Policy: https://themindshiftapp.com/privacy

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Version 1.6.0

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Accessibilité

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Informations

Fournisseur
  • Timothy Williams
Taille
  • 43,8 Mo
Catégorie
  • Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
  • iPhone
    Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
  • iPad
    Nécessite iPadOS 15.1 ou version ultérieure.
  • iPod touch
    Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
  • Mac
    Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
  • Apple Vision
    Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Langues
  • Anglais
Âge
13+
  • 13+
  • En savoir plus
  • Peu fréquent
    Contenu à caractère médical

    Contient
    Sujets liés à la santé ou au bien‑être
Achats intégrés
Oui
  • SHIFT Pro 119,99 $US
  • SHIFT Pro 11,99 $US
  • SHIFT Starter 5,99 $US
  • SHIFT Starter 59,99 $US
  • En savoir plus
Copyright
  • © Brainchild Startups
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  • Contrat de licence

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