ずんだもんと一緒に認知シャッフル睡眠法

Name: ずんだもんと一緒に認知シャッフル睡眠法
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Author: arai.me

生活

免费 · 专为 iPad 设计

年龄

4+
岁
类别

生活
开发者

arai.me
语言

EN
英语
大小

55.1
MB

自然な眠りへ導く認知シャッフル睡眠法アプリなかなか寝付けない夜、考え事で頭がいっぱいになってしまうあなたへ。科学的に証明された「認知シャッフル睡眠法」と人気のVOICEVOXキャラクターで、自然で快適な眠りを実現しましょう。認知シャッフル睡眠法とは？カナダの認知科学者リュック・ベイコ博士が開発した画期的な睡眠技法です。ランダムな単語を聞いて、その文字から始まる単語を思い浮かべることで、脳の思考を「シャッフル」し、日常の悩みから解放されて自然な眠りへと導きます。従来の「羊を数える」方法とは違い：脳の論理的思考を分散させる心配事から意識を逸らす薬に頼らない安全な方法リラックス状態を自然に促進 3つの愛されるキャラクターボイス • ずんだもん: 可愛らしい東北弁でほっこりリラックス • 四国めたん: 優しい関西弁で心地よい眠りを • 春日部つむぎ: 落ち着いた声でゆったりとした時間を各キャラクターが100種類の単語を音声で読み上げ、毎回新鮮な体験をお届けします。あなた好みにカスタマイズ • 間隔調整: 5〜30秒で読み上げペースを調整 • タイマー設定: 5〜120分で自動停止時間をセット • キャラクター選択: お気に入りの声で癒しの時間を • 設定保存: 一度設定すれば次回から自動適用美しく使いやすいデザイン • キャラクター別のテーマカラー • 直感的でシンプルな操作画面 • タイマー画面で自動スタート • 再生中は画面が消えずに安心簡単3ステップで始められる 1. 選択: お気に入りのキャラクターを選ぶ 2. 設定: 間隔とタイマーをお好みに調整 3. 開始: スタートボタンを押すだけ読み上げられる単語（例：「さくら」）の各文字から始まる単語を順番に思い浮かべるだけ。思考が自然に散らかることで、いつの間にか眠りに落ちています。こんな方におすすめ • 寝つきが悪い・不眠気味の方 • 夜に考え事をしてしまう方 • 自然な方法で睡眠改善したい方 • VOICEVOXキャラクターファンの方 • 薬に頼らず快眠を目指す方使い方ガイド付きで安心初心者でも安心の詳しい使い方ガイドを内蔵。認知シャッフル睡眠法の基本から効果的な実践方法まで、分かりやすく解説しています。完全無料でお試し可能基本機能はすべて無料。オフライン環境でも使用でき、いつでもどこでも快適な睡眠サポートをご利用いただけます。認知シャッフル睡眠法で、質の高い睡眠を今夜から実現しませんか？人気キャラクターと一緒に、自然で心地よい眠りを体験してください。 [音声提供] VOICEVOX:ずんだもん VOICEVOX:四国めたん VOICEVOX:春日部つむぎ [イラスト提供] 坂本アヒル様 [注意事項] • バックグラウンド再生非対応 • 再生中は画面ロック解除状態 • 重篤な不眠症は専門医にご相談ください