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健身房训练: 健身纪录 & 重量训练 12+
健身房力量训练 - 增肌,健身菜单
Leap Health
专为 iPhone 设计
-
- 免费
- 提供 App 内购买项目
iPhone 截屏
简介
通过由健身房训练:重量训练 & 健身纪录专业设计的运动组数、重复次数和重量,来锻炼肌肉、耐力、最大肌力或使身体变得结实!我们将根据你的目标和可用健身器材,来调整日常训练,使你的健身成果最大化并帮助你超越自身极限。
• 作为初学者,不知道如何开始,并对健身房的器材缺乏信心吗?
• 身为一名经验丰富的健美运动者,想要追求一些进阶挑战吗?
• 渴望锻炼肌肉、耐力、最大肌力或使身体变得结实吗?
对现有的健身日志应用程序不满,正在寻找功能更加全面的应用程序吗?
对昂贵的健身教练费用感到犹豫不决吗?
健身房训练:重量训练 & 健身纪录可以解决以上全部问题!
针对初学者与健身迷 - 健身房训练:重量训练 & 健身纪录将计算你的“一次重复最大值”,并将其视为调整日常训练重量的重要指标。我们将为你提供由专家设计的定制经典训练,满足你的不同需求。
无需纸和笔 - 连续记录每组运动的重量和重复次数,或一键记录所有训练内容。我们将储存并追踪你的数据,并通过直观的统计数据和图表向你展示训练成果。
丰富的运动数据库与指导 - 你能够根据肌群、设备或关键字进行搜索。我们拥有高画质的图像影片和500多项运动的详细说明,可以帮助你矫正运动姿势,避免受伤。
无数量限制 - 编辑次数无上限,包括编辑现有的日常锻炼计划、建立专属的日常锻炼、添加新运动至我们的数据库。
精彩功能:
• 无需纸和笔,即可简单快速地记录你的锻炼内容
• 用专业设计的日常训练挑战自我
• 随时编辑和重新生成日常训练
• 利用清晰的视频图文指示矫正运动姿势
• 使用清晰的统计数据和图表追踪锻炼进度
• 可灵活调整的总休息计时器和指定休息计时器
• 500多项运动,保持你对健身的兴趣和新鲜感
• 建立专属的日常健身训练,无数量限制
• 可将任何你喜欢的运动添加至我们的数据库
• 无需网络即可展开你的健身之旅
• 免费试用
- 享受专业设计的日常训练
你是否浪费了大量时间和精力却没有实现什么锻炼效果吗?我们的经典课程全部由专家进行设计,能够帮助你更加有效地锻炼身体的特定部位!如果你不满意,可以更新可用器材和“一次重复最大值”,编辑或重新生成训练项目。
- 掌握健身强度
不想受限于传统的评分系统吗?别担心,我们将根据你选择的基准来计算你的“一次重复最大值”。你可以随时更新或变更运动组数和反复次数,保持自己的运动步伐。
- 打造自定义日常健身训练
想要制作你专属的日常健身训练吗?你可以从我们的数据库中生成任何训练组合,没有数量的限制。还能够根据你的喜好设定休息计时器、重量、重复次数和运动组数。此外,如果我们的数据库中没有你喜欢的运动,你可以添加任何你喜欢的运动进去。
- 通过不同记录形式追踪进度
◆ 备注 - 记录每项运动的感受和建议
◆ 条形图 - 显示每次运动中最高“一次重复最大值”、最大重量和最大训练量
◆ 折线图 - 追踪你的体重变化
◆ 日历 & 历史记录 - 记录你的健身频率、持续时间和锻炼强度
直观的健身记录不仅能激发自身的动力,还能够省去分析大量数据的麻烦。
会员说明
- 无限制地访问所有功能,订阅价格,每年198元
- 订阅费用将从您的iTunes账户收取。
- 订阅到期前的24小时内将自动续订。如有需要,请于订阅到期的至少24小时之前取消订阅。
- 订阅后,您可以在iTunes的“账户设置”中管理您订阅的项目,也可在此菜单中取消订阅。
- 订阅后,免费试用期内的未使用部分将被作废。
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使用条款:https://pay.mobihealthplus.com/app/gym.html
新内容
版本 1.3.3
1.Improve user experience
评分及评论
非常好用,很人性化的设计
动作库很全,无论在健身房还是在家里用器械都有很棒的动作选择,讲解很细致,已经坚持打卡多天。如果可以增加有氧器械方便记录就更好了。
开发人员回复 ,
感謝您給我們 5 星評價!我們感謝您的反饋,並一直在尋找改進的方法。我們會在未來的更新中考慮您的反饋。感謝您的寶貴反饋❤️
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信息
- 提供者
- Leap Health Fitness Limited
- 大小
- 95.5 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
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俄文、印度尼西亚文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、波兰文、简体中文、繁体中文、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文、韩文
- 年龄分级
- 12+ 偶尔/轻微的色情内容或裸露
- Copyright
- © 2020 Leap Fitness Group
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
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- Premium Yearly ¥198.00