催眠音乐3D-深度睡眠缓解压力音乐摇篮曲

Name: 催眠音乐3D-深度睡眠缓解压力音乐摇篮曲
Rating: 4.4 (116 reviews)
Author: 学成 黄

医疗

免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计

116个评分
年龄

4+
岁
类别

医疗
开发者

学成黄
语言

ZH
+ 2 种语言
大小

30.9
MB

音乐治疗失眠的好处音乐疗法的发展使得音乐具有了另一种魅力，它蕴含的意味也许足以使终日竞争奔忙、身心疲惫焦虑的现代人得到彻底的休息，远离激烈的竞争和紧张的生活节奏；使身患疾病的人感受到希望和快乐；使身心障碍的人得到心灵的缓释。当然，健康的人也不妨在生活中多聆听一些名曲陶冶性情，或者闲暇的时候走向大自然，去聆听那些自然之声如啄木鸟啄木的断断续续的笃笃声，隆隆的雷声，风刮过麦地的刷刷声、鸽子的咕咕声等，去感受自然之美和人生的宁静，让自己的身心得和人生得到放松。国内失眠研究专家王文亮教授指出，音乐能让人愉悦，有个好心情。失眠主要还是要靠自身心理来调节，音乐无疑是治疗失眠的一个关键法宝！失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。音乐疗法是一种非药物治疗失眠方法。若入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。音乐疗法所选乐曲也需因人因情而异。每个人的性格、音乐修养和乐曲爱好不同，所以应有针对性地选择不同乐曲，注重整体调节。 1、一般来说，性格抑郁的人失眠，宜听旋律流畅优美、节奏明快、曲调欢乐一类的乐曲 2、患有青春焦虑的年轻人失眠，宜听旋律清丽高雅、节奏缓慢、情调悠然、风格典雅一类的乐曲 3、易激怒的人失眠，宜听旋律优美、恬静悦耳、节奏婉转一类的乐曲 4、一般具有失眠现象的人，则应多听节奏少变、旋律缓慢、清幽典雅的乐曲

评分及评论

4.4

满分 5 分

116 个评分

非常好用的软件
2018/12/14

Rieckol
虽然我睡眠质量挺好，但是用这个软件更容易入睡，而且深度睡眠时间也更长。软件简单易用，不知道那些差评怎么来的。说辣鸡又不指出具体原因，根本就是乱评。
非常好用的软件
2018/12/14

Rieckol

虽然我睡眠质量挺好，但是用这个软件更容易入睡，而且深度睡眠时间也更长。软件简单易用，不知道那些差评怎么来的。说辣鸡又不指出具体原因，根本就是乱评。
很好的一个让人放松的音乐软件
2016/12/17

ice9207
里面的歌曲不是千篇一律的那些卡农之类的，也不是一味只有安眠的，有清晨的，有四季的。但是有个缺点我希望能改善，每次听只能单曲循环，我觉得有人是喜欢单曲循环，但也有人（比如我）喜欢顺序循环的。对了，我想分享给家里人，但是竟然没有分享软件的功能，这是你们忘记了吗Σ（・□・；）
很好的一个让人放松的音乐软件
2016/12/17

ice9207

里面的歌曲不是千篇一律的那些卡农之类的，也不是一味只有安眠的，有清晨的，有四季的。但是有个缺点我希望能改善，每次听只能单曲循环，我觉得有人是喜欢单曲循环，但也有人（比如我）喜欢顺序循环的。对了，我想分享给家里人，但是竟然没有分享软件的功能，这是你们忘记了吗Σ（・□・；）
感谢有这样一个软件
2017/12/20

我就不信了，。？。，
我上夜班比较多，准备上夜班前需要睡，下个夜班需要睡，休息时想早点睡不至于把身体搞垮。生物钟乱了后，经常睡不着，很苦恼，偶然间发现了这个软件，帮了我大忙，一首曲子的时间我基本都能睡着，曲子多也非常好听，匆忙的生活中黑给人休息思考冥想的时间，难能可贵。感谢！
感谢有这样一个软件
2017/12/20

我就不信了，。？。，

我上夜班比较多，准备上夜班前需要睡，下个夜班需要睡，休息时想早点睡不至于把身体搞垮。生物钟乱了后，经常睡不着，很苦恼，偶然间发现了这个软件，帮了我大忙，一首曲子的时间我基本都能睡着，曲子多也非常好听，匆忙的生活中黑给人休息思考冥想的时间，难能可贵。感谢！
希望继续更新
2018/05/27

怎么不是全免费？
效果不错，很轻柔，就是没有自动切歌功能，如果需要资金解锁也没关系的，看得出来你们很用心。
希望继续更新
2018/05/27

怎么不是全免费？

效果不错，很轻柔，就是没有自动切歌功能，如果需要资金解锁也没关系的，看得出来你们很用心。