全民辣妈-女性运动健身减重燃脂 4+
每日健康习惯记录,瘦身减肥锻炼生活
Light Hope
专为 iPhone 设计
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- 免费
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简介
全民辣妈,重新定义辣妈生活,开启健康美好生活新方式。
作为一名辣妈是否经常会有这样的问题:
- 忙:带娃太忙没有时间去健身房,身材走样也没办法!
- 杂:琐事杂物太多,顾不上自己的生活!
- 乱:生活一团糟,连坚持做自己都没有实现!
全民辣妈更专注辣妈自身,为辣妈们解锁不一样的人生之旅。
您可开启自己的美好生活,也可参与体验别人的生活方式,助您好习惯、小习惯、习惯养成、习惯管理、习惯清单、习惯记录、目标管理、目标计划、进度管理、自律、自律学习、自信、提升专注力、提升自我、提高生活品质、提高工作效率、健康生活、减肥提醒、趁早行动、冥想、冥想睡眠、助睡眠、睡眠记录、睡眠管家、睡眠管理、注意力训练。
同时,为辣妈成为更好的自己提供日常生活空闲时间能快速瘦身、高效减肥的300+优质课程和简单易学的1000+动作库。
全身燃脂、瘦手臂、马甲线、大长腿、蜜桃臀、小蛮腰、天鹅颈、美胸训练等锻炼内容。
全民辣妈的特点:
【全民辣妈】是一款面向辣妈用户的运动健康和健身计划提醒类手机应用软件,用户可以在APP内轻松参加锻炼课程,同时可以记录自己的体重、饮水量、运动步数、睡眠时间等。
【健康计划】定制个人专属计划,方便辣妈每日都来记录自己的饮水量、体重值、运动步数与睡眠时间,可以提醒自己去参加每日的运动锻炼,并根据自己的目标来完成相对应的任务。
【旅程地图】全民辣妈将为您建立并培养健康规律的生活习惯、助您改善生活品质、提升专注力和睡眠质量,开启美好生活新方式。
【专业教练】欧美专业健身教练由美国国家运动医学会(简称NASM)认证,真人视频带练。
【优质课程】适合辣妈日常锻炼需求,充分考虑到宝妈的碎片化时间,课程时长不超过30分钟,单个动作视频只要3秒钟!
锻炼课程内容包括腿部锻炼、臀部锻炼、腹部锻炼、手臂锻炼、居家健身、瑜伽锻炼、凯格尔锻炼、跑步、瘦脸、力量训练、HIIT燃脂、晨间拉伸、睡前拉伸、告别双下巴、圆润美臀打造、减肥锻炼、比基尼身材塑身、瘦小腹、练翘臀、马甲线养成、修长美腿、身体塑形、姿势矫正、冥想放松、解压缓解、普拉提、健身器械锻炼、产后修复等等运动健身内容。
【丰富动作库】1000+动作库,为辣妈提供专业、正确、科学的动作指导,将各个身体部分的训练拆分为一个个可以简单、重复练习的标准化动作,持续更新动作库。
【运动挑战】运动打卡,21天形成一个好习惯,让你成为更好的自己。
【会员专属】一次付费,解锁所有课程,每周更新3个课程,去除广告,自由观看。
备注:全民辣妈App 已集成了 Health Kit,您可以在App内追踪步数并记录饮水量。因此,您可以通过与Apple Health集成来快速同步数据,并且您可以在应用程序设置中关闭与Apple Health的同步。
----关于辣妈会员----
-订阅周期:1个月会员(省16%)、1年会员(省72%)
-订阅价格:25元/月( 原价30元/月)、98元/1年( 原价360元/年)
-付款:如果你选择购买辣妈会员,费用将从你的 iTunes账户支付
-会员协议:https://lama.lanbaobei.com/membership_agreement.html
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-订阅价格:25元/月( 原价30元/月)、98元/1年( 原价360元/年)
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从这一刻起,开启健康美好生活新方式。
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新内容
版本 1.2.2
本次更新:
-修复已知问题,优化产品体验。
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评分及评论
健身打卡软件,计划管理
不用付费也能练!!下载试了一下,发现有适合新手锻炼的课程,介绍很详细,很容易上手,有一些课程需要付费才能练,但是也很划算,线下健身房要几千快一年,这个才98一年,太值了!这段时间试一下,适应了就开通会员锻炼。
不理人
有问题咨询,加了无数遍客服,根本就不添加
瑜伽、有氧、无氧运动,减肥App
试了一下里面有锻炼计划,提醒功能;内容挺丰富的,有饮水、睡眠、跳绳、散步计数、还有敷面膜时间提醒,挺特别的,运动的课程的也很多,瑜伽、有氧、无氧运动。动作也不难,很专业,值得下载!
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信息
- 提供者
- Shenzhen Qinghe Technology Co.,LTD.
- 大小
- 71.2 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
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英语
- 年龄分级
- 4+
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- © 2022 全民辣妈
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