凯格尔运动-紧致盆底肌恢复产前身‪材‬ 17+

定制你的专属计划,科学恢‪复‬

Chongqing Baishi Iron Technology Co.,Ltd

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简介

凯格尔运动市场介绍
凯格尔运动是一款盆底肌(PC肌)运动跟练APP,是你的口袋盆底肌训练助手,让你可以随时随地开启运动课程,查看产后功能食谱,让我们陪你一起变好,(坚持)运动。


应用特色:
【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期,都有对应的真人计划跟练。

【真人跟练】
真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动


【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案


【定时提醒】
自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底

【每日记录】
填写个人数据,准确计算BMI,36条产后修复计划,全方位辅助你的产褥期。
体重:每天记录体重变化,上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。
腹直肌:用正确的方式测量腹直肌分离,并判断腹直肌分离类型,给你正确有效的修复方式。
三维记录:腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据!腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~
月经记录:简单易懂的经期记录~经期提示,月经预测,排卵期标注,一个小功能全方位负责你的大姨妈。
盆底肌力测试:专业的盆底肌力测试,让你更了解肌力变化。

【食谱制定】
不需要花时间精力寻找健康食谱,凯格尔运动营养师推出了私人订制饮食计划,根据你的身体状况合理安排每日餐谱,运动饮食双护航。
免责声明:本程序不能代替医嘱,在做任何医疗决定之前,请先咨询医生意见。
凯格尔运动,陪你一起变好。

凯格尔VIP自动订阅说明
会员套餐:凯格尔VIP月卡,订阅价格: 78元/月全部会员功能
会员套餐:凯格尔VIP年卡,订阅价格: 168元/月全部会员功能
会员套餐: 凯格尔永久会员,价格: 198元,全部会员功能
会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。
*付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。
扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
*取消订阅
如果需要取消订阅,请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与 App Store”->点击“ApplelD”,选择“查看ApplelD”,进入账户“设置页面,点击“订阅”,选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅,下个周期的订免服务将自动续订
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新内容

版本 2.4.2

1. 全民瘦身挑战活动来袭!
2. 更多适合你的课程上新等你来!

评分及评论

4.5(满分 5 分)
1,711 个评分

1,711 个评分

时间就是尽职尽责标准

虽然要收费但还蛮好用的

开的永久会员划得来一些,里面的运动项目蛮多的,也不难,跟着练完钱没问题

每周安静想你

推荐大家使用

按照自己的情况填写后,会给你制定一个周期的课程,不用自己去课程页面选择,食谱功能也比较好用,真的很爱呢~

jql575xhyfboooi

方便好用

自己在网上搜索课程锻炼,很容易坚持不下来,凯格尔上面他会每天匹配课程,按照上面做就可以了,真的很方便

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