刻意人生: 有意识地过好每一天
管理焦虑，愿景和目标，专注任务，克服拖延
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计
这是一个与众不同的任务管理软件，它用独特的焦虑管理、愿景与目标管理系统来指导用户的日常生活、工作和学习。使用各种内置/自定义清单以及标签系统来组织待办事项，使用番茄钟和提醒来专注任务，防止拖延，使用周期性打卡来培养习惯。同时，这些模块并不是独立的，而是相互结合在一起，用户每天只需关注“桌面”清单上推送的待办任务，它们默认按照对焦虑和目标的贡献程度排序，只要按照清单逐个完成任务，就自然而然地在为目标付出努力，为缓解焦虑付出行动。
主要功能：
• 焦虑管理：分析焦虑的相互关系、评估它们的影响，帮助用户了解自己的内在需求和真实目标。
• 待办管理：使用成熟的GTD工作法高效管理待办事项，释放头脑，减少混乱，时刻准备行动。
• 愿景&目标管理：将OKR工作法与GTD工作法巧妙结合，帮助您明确制定近、中、长期计划，持续追踪您的愿景，目标与成果。
• 习惯养成：设定频率、定时打卡，积极改变自我，持续进步。
• 便签：有文本，正计时/倒计时，计数三种便签，并能组合成便签卡片，支持各种小组件。
• 自定义清单：根据待办的特点和用户需求来筛选待办，高效有序地组织任务。
• 情境：随系统时间，地理位置，标签设置的变化来自动显示用户此时此地需要做什么。
• 无限层级的标签系统：构建个人定制清单系统，随心组织各类任务。
• 番茄钟：全屏模式、白噪音、震动提醒、自动循环、个性化设置，灵活的番茄钟设置帮助用户专注于每个任务。
• 智能提醒：每日开始、每日回顾，按时提醒您开始工作和复盘。
• 聚焦愿景：首页突显核心愿景和目标，倒计时提醒，让时间得到最大利用。
• 定制回顾：每日、每周、每月复盘，追踪进展，持续优化。
• 时间线：用时间线显示已完成的行动和习惯，以及各种统计数据，方便复盘和回顾
• Markdown编辑器：可以插入图片、表格、链接等元素，创造多样化的文本来记录事项，描述任务。
「刻意人生」可以免费下载使用，所有基础功能永久免费，也为骨灰级任务管理者提供了高级版（一个月免费试用），每年只需要38块钱，用来升级体验和增强功能。如果您暂时有经济问题，可以联系我描述您的情况，我会送给您兑换码来免费使用高级版。
如果您有任何问题或需要帮助，可以随时联系我，我非常乐意倾听一切意见和建议，邮箱：17535084@qq.com，小红书：艾冬花开，更多联系方式请见App设置。
隐私政策：
https://yaohuiji.github.io/ideliberate/cn/privacy.html
使用条款：
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
新增：便签模块（在桌面清单向右滑屏幕），支持引用（显示文本，比如激励自己的话），正计时/倒计时（追踪时间流失），计数（追踪进度，比如追剧或看书）类型的便签。
新增：3种便签的相关桌面和锁屏小组件
新增：今日复盘页面（在桌面清单向左滑屏幕），用时间线来显示任务完成情况
新增：今日/本周/本月回顾，添加“总结”功能，用户可以对本日/本周/本月做一些复盘总结什么的
新增：已完成清单改为时间线视图，方便复盘和查看统计数据
新增：行动和习惯在评分时，可以填写“任务小结”，做任务复盘
新增：桌面添加“无事可做了？”卡片
新增：习惯添加归档/恢复功能
新增：习惯卡片显示打卡热力图
优化：小组件的UI做了一些调整
优化：聚焦卡片添加“+”按钮
优化：清单添加徽章，比如收集箱有几个待处理
修复：一堆bug
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信息
- 提供者
- 辉季 姚
- 大小
- 35.3 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
设备需装有 iOS 13.4 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 13.4 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 13.4 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 13.4 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- App内购买
是
- 高级版（一个月） ¥12.00
- 高级版（一年） ¥38.00
- 版权
- © 2022 艾冬花开工作室