刻意人生: 有意识地过好每一‪天‬ 4+

Name: 刻意人生: 有意识地过好每一天
Rating: 4.7 (17 reviews)
Author: 辉季 姚

管理焦虑，愿景和目标，专注任务，克服拖‪延‬

辉季姚

专为 iPad 设计

- 4.7 • 17 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

这是一个与众不同的任务管理软件，它用独特的焦虑管理、愿景与目标管理系统来指导用户的日常生活、工作和学习。使用各种内置/自定义清单以及标签系统来组织待办事项，使用番茄钟和提醒来专注任务，防止拖延，使用周期性打卡来培养习惯。同时，这些模块并不是独立的，而是相互结合在一起，用户每天只需关注“桌面”清单上推送的待办任务，它们默认按照对焦虑和目标的贡献程度排序，只要按照清单逐个完成任务，就自然而然地在为目标付出努力，为缓解焦虑付出行动。

主要功能：

• 焦虑管理：分析焦虑的相互关系、评估它们的影响，帮助用户了解自己的内在需求和真实目标。

• GTD：使用成熟的GTD工作法高效管理待办事项，释放头脑，减少混乱，时刻准备行动。

• OKR：将OKR工作法与GTD工作法巧妙结合，帮助您明确制定近、中、长期计划，持续追踪您的愿景，目标与成果。

• 习惯养成：设定频率、定时打卡，积极改变自我，持续进步。

• 自定义清单：根据待办的特点和用户需求来筛选待办，高效有序地组织任务。

• 情境：随系统时间，地理位置，标签设置的变化来自动显示用户此时此地需要做什么。

• 无限层级的标签系统：构建个人定制清单系统，随心组织各类任务。

• 番茄钟：全屏模式、白噪音、震动提醒、自动循环、个性化设置，灵活的番茄钟设置帮助用户专注于每个任务。

• 智能提醒：每日开始、每日回顾，按时提醒您开始工作和复盘。

• 聚焦愿景：首页突显核心愿景和目标，倒计时提醒，让时间得到最大利用。

• 定制回顾：每日、每周、每月复盘，追踪进展，持续优化。

• Markdown编辑器：可以插入图片、表格、链接等元素，创造多样化的文本来记录事项，描述任务。

「刻意人生」可以免费下载使用，所有基础功能永久免费，也为骨灰级任务管理者提供了高级版（一个月免费试用），每年只需要38块钱，用来升级体验和增强功能。如果您暂时有经济问题，可以联系我描述您的情况，我会送给您兑换码来免费使用高级版。

如果您有任何问题或需要帮助，可以随时联系我，我非常乐意倾听一切意见和建议，邮箱：17535084@qq.com，小红书：艾冬花开，更多联系方式请见App设置。

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